Szlachetna samoobrona – karate dla dzieci 5-9 lat
19-22 sierpnia 2013, godz. 9.30-14.00
Koszt: 160 zł. Pojedyncze zajęcia: 50 zł.
„Karate uspokaja, uczy dzieci koncentracji i daje im ważną w tym okresie pewność siebie” – Katarzyna Miller, psycholog dziecięcy.
W programie:
– zajęcia ogólnorozwojowe, ukazujące i polepszające sprawność fizyczną dziecka (często pomocne na lekcjach wychowania fizycznego),
– podstawowe techniki judo (pady), jiujitsu (rzuty, chwyty, dźwignie), karate (bloki, uderzenia, kopnięcia), kobudo (obrona przy pomocy kija, pałki i nunchaku), kick boxing’u (nauka uników, poruszania się i rywalizacji sportowej) i inne,
– ćwiczenia wytrzymałościowo-siłowe. Każde dziecko, które weźmie udział w tygodniowym kursie otrzyma certyfikat ukończenia szkółki.
ZAJĘCIA prowadzić będzie instruktor rekreacji ruchowej, samoobrony i sztuk walki shihan (profesor) Andrzej Nowaczuk V dan.
Więcej:
http://www.zacisze.waw.pl/pl/artykul/1841
DOM KULTURY „ZACISZE” W DZIELNICY TARGÓWEK M.ST.WARSZAWY
ul. Blokowa 1, 03-641 Warszawa
tel. 22 679 84 69, fax 22 743 87 10
pr@zacisze.waw.pl
Dojazd do przystanku Warszawa Wileńska, a dalej autobusami ZTM 190, 307, 390, 718 (na żądanie), 805 (na żądanie) do przystanku Tużycka.
Szlachetna samoobrona – karate dla dzieci 5-9 lat
19-22 sierpnia 2013, godz. 9.30-14.00
Koszt: 160 zł. Pojedyncze zajęcia: 50 zł.
„Karate uspokaja, uczy dzieci koncentracji i daje im ważną w tym okresie pewność siebie” – Katarzyna Miller, psycholog dziecięcy.
W programie:
– zajęcia ogólnorozwojowe, ukazujące i polepszające sprawność fizyczną dziecka (często pomocne na lekcjach wychowania fizycznego),
– podstawowe techniki judo (pady), jiujitsu (rzuty, chwyty, dźwignie), karate (bloki, uderzenia, kopnięcia), kobudo (obrona przy pomocy kija, pałki i nunchaku), kick boxing’u (nauka uników, poruszania się i rywalizacji sportowej) i inne,
– ćwiczenia wytrzymałościowo-siłowe. Każde dziecko, które weźmie udział w tygodniowym kursie otrzyma certyfikat ukończenia szkółki.
ZAJĘCIA prowadzić będzie instruktor rekreacji ruchowej, samoobrony i sztuk walki shihan (profesor) Andrzej Nowaczuk V dan.
Więcej:
http://www.zacisze.waw.pl/pl/artykul/1841
DOM KULTURY „ZACISZE” W DZIELNICY TARGÓWEK M.ST.WARSZAWY
ul. Blokowa 1, 03-641 Warszawa
tel. 22 679 84 69, fax 22 743 87 10
pr@zacisze.waw.pl
Dojazd do przystanku Warszawa Wileńska, a dalej autobusami ZTM 190, 307, 390, 718 (na żądanie), 805 (na żądanie) do przystanku Tużycka.
