Zabiegana? Zmęczona?
Sfrustrowany? Rozdarty między domem a pracą?
Z poczuciem winy, że wszędzie Cię za mało?
Żona. Mąż. Dzieci. Rodzice. Teściowie… Wszyscy czegoś chcą…
Pralka. Zupa. Dentysta. I jeszcze trzeba zaplanować wakacje…
Wszystko jest ważne! Od czego zacząć?
Cykl dwóch warsztatów po 12 godzin będzie okazją do tego, żeby:
przypomnieć sobie o swoich potrzebach i prawach
oswoić się ze mówieniem NIE (doświadczyć tego ze mówienie NIE to nic złego)
zastanowić się, czy przypadkiem mniej nie znaczy więcej
zobaczyć, jak ważne jest wyrażanie uczuć, zwłaszcza tych pozytywnych
przekonać się, że warto prosić o pomoc
sprawdzić, czy można spokojnie przyjmować krytykę
w praktyce przećwiczyć umiejętności asertywne na sytuacjach z własnego życia
Warsztat będzie prowadzony metodami aktywnymi:dyskusja, burza mózgów, praca w mniejszych zespołach, scenki itp.
*asertywność – sztuka traktowania siebie i innych z szacunkiem: stanowczo, łagodnie, bez lęku poprzez wyrażanie wprost tego o co nam chodzi. Nie mylić z agresywność.
Termin: 17 – 18 i 24 – 25 kwietnia 2015, piątek w godz. 18.00-21.00, sobota w godz. 9.00-17.30
Koszt: tylko 170 zł (warsztat dofinansowany)
Warsztaty odbędą się, gdy zbierze się grupa min. 8 osób.
Aby zarezerwować miejsce w grupie należy wypełnić formularz i dokonać opłaty na konto oraz wysłać informację o dokonanej wpłacie na adres psychoedukacja@stopociech.pl.
Szczegóły na stronie: www.stopociech.pl
Zacznij od siebie
OSTATNIO DODANE
Informujemy o tym, co ciekawego można zrobić z dzieckiem w mieście, które zajęcia wybrać, do kogo zwrócić się o pomoc. Wspieramy mamy oczekujące na dzieci, pokazujemy wartościowe artykuły dla dzieci i prezentujemy prawdziwe perełki wśród książek, zabawek, gier planszowych, art. szkolnych, czy sportowych i nie tylko!! Działamy 7 dni w tygodniu.
Zostańmy w kontakcie😊