Fundacja RoRo zaprasza na warsztaty „Efektywność osobista czyli o zarządzaniu sobą w czasie”
Czy masz czasem wrażenie, że doba jest za krótka? Czy chodzisz spać z poczuciem, że minął kolejny dzień, a Ty znów nie „załatwiłaś/eś” całej masy spraw, które czekają na Ciebie od tygodnia? I czy w tym wszystkim pamiętasz o sobie i o dbaniu o swoje potrzeby?
Jeśli szukasz odpowiedzi na powyższe pytania to zapraszamy Cię na warsztaty, podczas których:
– zastanowisz się, jakie role pełnisz w życiu i co w każdej z tych ról jest dla Ciebie najważniejsze,
– dowiesz się, w jaki sposób sprawnie godzić ze sobą różne role oraz jak ustalać priorytety działania,
– przećwiczysz skuteczną metodę wyznaczania celów,
– poznasz matrycę zarządzania czasem oraz zasady planowania czasu,
– zastanowisz się co zrobić, by mieć więcej czasu dla siebie,
– poznasz metodę planowania tygodniowego.
Podczas spotkania nie będziemy zastanawiać się nad tym jak robić więcej rzeczy w tym samym czasie, ale nad tym, jak świadomie angażować się w działania, które są dla nas najważniejsze – przybliżają nas do realizacji ważnych celów.
Warsztaty skierowane są do rodziców dzieci do lat 5. Ze względu na formułę spotkania zapraszamy Was bez dzieci.
Spotkania poprowadzi Agnieszka Amborska – trener, absolwentka Szkoły Treningu i Warsztatu Psychologicznego Intra, współzałożycielka Klubu Mam na Mokotowie, prezes Fundacji RoRo, od 8 lat prowadzi warsztaty w biznesie. Agnieszka wspiera, także rodziców, w rozwoju skutecznej komunikacji, motywacji, zarządzania sobą w czasie, asertywności oraz radzenia sobie ze stresem. Jest przekonana, że te umiejętności wpływają nie tylko na polepszenie jakości naszego życia, ale także pozwalają nam być lepszymi rodzicami.
Zapisy: Ilość miejsc jest ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń. Zapisy pod adresem warsztaty@fundacjaroro.org
Czas: 10.12, godz. 9:00-16:00. Prosimy o punktualne przybycie.
Miejsce: Mokotowskie Centrum Integracji Mieszkańców, ul. Woronicza 44A (żółty, parterowy budynek w drugim rzędzie zabudowań, Centrum znajduje się pomiędzy przystankiem tramwajowym przy nowym budynku telewizji a skrzyżowaniem Woronicza/Wołoska).
Warsztaty są bezpłatne. Podczas spotkania przewidziane są przerwy kawowe oraz poczęstunek w porze obiadu.
Jeśli podoba Ci się to co robimy, to po spotkaniu będziesz mogła/ mógł przekazać darowiznę, która umożliwi realizację kolejnych projektów w przyszłym roku.
Więcej informacji na: www.klubmam.org
Warsztaty są częścią projektu Akademia Rozwoju Dziecka i Rodzica
Zadanie realizowane jest dzięki dofinansowaniu ze środków m. st. Warszawy
