Brak wyników
Zobacz wszystkie
Dziecko w Warszawie
  • Home
  • Co i gdzie

    Warsztaty ekologiczne w Warszawie. Drugie życie rzeczy

    Kosmiczny atlas Pannakoty. Koncert familijny Sinfonii Varsovii 27 września na Grochowskiej

    Wielka Warszawska 27 września. Na Służewcu hobby horse, kawaleria i pokaz mody obok gonitw

    Dziesięć lat spotkań z kulturą. BOK Głębocka 66 zaprasza na jubileuszowy weekend

    Las Młochowski Biega 2026

  • Aktualności
    • Wszystkie
    • CZAS WOLNY/HOBBY
    • EKOLOGIA
    • KULINARIA
    • O EDUKACJI
    • O PRAWIE, FINANSACH I SPRAWACH URZĘDOWYCH
    • O WYCHOWANIU
    • O ZDROWIU

    Ostrzeżenie: fragmenty szkła w puddingu proteinowym Arla Foods

    Bezpieczeństwo pieszych w okresie jesiennym: Policja ostrzega przed nieostrożnością

    Wspólne gotowanie i zabawa kulinarna jako sposób na budowanie nawyków u dziecka

    Wspólne czytanie wspiera rozwój dziecka i buduje bliskie relacje

    E-recepta transgraniczna dla dzieci – jak zapewnić dostęp do leków za granicą

    • CZAS WOLNY/HOBBY
    • EKOLOGIA
    • KULINARIA
    • O EDUKACJI
    • O PRAWIE, FINANSACH I SPRAWACH URZĘDOWYCH
    • O WYCHOWANIU
    • O ZDROWIU
  • Kultura
    • Wszystkie
    • KINO
    • KONCERTY
    • TEATR
    • WYSTAWY

    Teatr Małego Widza zapowiada Domu Sztuki Zmysłów instalacją TKAN-KA. POCZĄTEK

    Kaczki z Podkarpacia, nietoperzyca Luna i pościg po dachach. Nagrodzone komiksy dla dzieci

    Hejt, ryjówki i higiena cyfrowa. Polskie Kino Młodego Widza dotrze też do Warszawy

    „Cicho sza…” o kryzysie psychicznym dzieci i młodzieży. Musical Włodka Pawlika w Operze Kameralnej

    Kosmiczny atlas Pannakoty. Koncert familijny Sinfonii Varsovii 27 września na Grochowskiej

    • KINO
    • KONCERTY
    • TEATR
    • WYSTAWY
  • KONKURSY

    Pierwsze Beztroskie Mistrzostwa Obierania pianek Ptasie Mleczko® już 28 kwietnia

    Konkurs plastyczny dla dzieci „Zabytki Chin”

    XIX akcja charytatywna „Choinki Jedynki” – konkurs plastyczny dla dzieci i młodzieży

    Powiedzonko Miesiąca – nowy konkurs na DzieckowWarszawie!

    Konkurs – wygraj fantastyczne domki Sylvanian Families!

  • Polecamy
    • Biblioteka
    • Ciekawe produkty
    • Perełki
  • Baza adresowa
    • Miejsca przyjazne dzieciom i rodzinie
      • Centra handlowe
      • Kluby, Sale zabaw, Pokoje zagadek
      • Księgarnie
      • Kultura
      • Poradnie
      • Przed I Po Porodzie
      • Sklepy
      • Sklepy Online
      • Smacznie
      • Sport I Rekreacja
    • Usługi
      • Edukacja
      • Półkolonie, Wyjazdy, Obozy
      • Pozostałe
      • Rozrywka
      • Usługi medyczne
  • Kiosk
  • Home
  • Co i gdzie

    Warsztaty ekologiczne w Warszawie. Drugie życie rzeczy

    Kosmiczny atlas Pannakoty. Koncert familijny Sinfonii Varsovii 27 września na Grochowskiej

    Wielka Warszawska 27 września. Na Służewcu hobby horse, kawaleria i pokaz mody obok gonitw

    Dziesięć lat spotkań z kulturą. BOK Głębocka 66 zaprasza na jubileuszowy weekend

    Las Młochowski Biega 2026

  • Aktualności
    • Wszystkie
    • CZAS WOLNY/HOBBY
    • EKOLOGIA
    • KULINARIA
    • O EDUKACJI
    • O PRAWIE, FINANSACH I SPRAWACH URZĘDOWYCH
    • O WYCHOWANIU
    • O ZDROWIU

    Ostrzeżenie: fragmenty szkła w puddingu proteinowym Arla Foods

    Bezpieczeństwo pieszych w okresie jesiennym: Policja ostrzega przed nieostrożnością

    Wspólne gotowanie i zabawa kulinarna jako sposób na budowanie nawyków u dziecka

    Wspólne czytanie wspiera rozwój dziecka i buduje bliskie relacje

    E-recepta transgraniczna dla dzieci – jak zapewnić dostęp do leków za granicą

    • CZAS WOLNY/HOBBY
    • EKOLOGIA
    • KULINARIA
    • O EDUKACJI
    • O PRAWIE, FINANSACH I SPRAWACH URZĘDOWYCH
    • O WYCHOWANIU
    • O ZDROWIU
  • Kultura
    • Wszystkie
    • KINO
    • KONCERTY
    • TEATR
    • WYSTAWY

    Teatr Małego Widza zapowiada Domu Sztuki Zmysłów instalacją TKAN-KA. POCZĄTEK

    Kaczki z Podkarpacia, nietoperzyca Luna i pościg po dachach. Nagrodzone komiksy dla dzieci

    Hejt, ryjówki i higiena cyfrowa. Polskie Kino Młodego Widza dotrze też do Warszawy

    „Cicho sza…” o kryzysie psychicznym dzieci i młodzieży. Musical Włodka Pawlika w Operze Kameralnej

    Kosmiczny atlas Pannakoty. Koncert familijny Sinfonii Varsovii 27 września na Grochowskiej

    • KINO
    • KONCERTY
    • TEATR
    • WYSTAWY
  • KONKURSY

    Pierwsze Beztroskie Mistrzostwa Obierania pianek Ptasie Mleczko® już 28 kwietnia

    Konkurs plastyczny dla dzieci „Zabytki Chin”

    XIX akcja charytatywna „Choinki Jedynki” – konkurs plastyczny dla dzieci i młodzieży

    Powiedzonko Miesiąca – nowy konkurs na DzieckowWarszawie!

    Konkurs – wygraj fantastyczne domki Sylvanian Families!

  • Polecamy
    • Biblioteka
    • Ciekawe produkty
    • Perełki
  • Baza adresowa
    • Miejsca przyjazne dzieciom i rodzinie
      • Centra handlowe
      • Kluby, Sale zabaw, Pokoje zagadek
      • Księgarnie
      • Kultura
      • Poradnie
      • Przed I Po Porodzie
      • Sklepy
      • Sklepy Online
      • Smacznie
      • Sport I Rekreacja
    • Usługi
      • Edukacja
      • Półkolonie, Wyjazdy, Obozy
      • Pozostałe
      • Rozrywka
      • Usługi medyczne
  • Kiosk
Brak wyników
Zobacz wszystkie
Dziecko w Warszawie
Brak wyników
Zobacz wszystkie

Wakacyjne menu małego podróżnika!

przez Redakcja DwW
28 czerwca 2012
w AKTUALNOŚCI, CZAS WOLNY/HOBBY, O ZDROWIU
Reading Time:3min czytania
A A
  • wafelek Nesquik.jpg

Wakacje to czas wolny od szkolnych obowiązków, porannego wstawania i odrabiania lekcji. Lato nie może być jednak przerwą w zdrowym odżywianiu. To właśnie w wakacje, gdy dzieci spędzają dużo czasu aktywnie na świeżym powietrzu, zabawie z rówieśnikami lub wyjazdach trzeba zwrócić uwagę na to, czy jedzą regularnie i czy spożywane przez nie posiłki dostarczają wartościowych składników odżywczych – przekonują specjaliści ds. żywienia Nestlé.


Aby dzieci mogły pełnymi garściami czerpać z uroków wakacji i dobrze wypocząć przed pierwszym szkolnym dzwonkiem, muszą otrzymywać codzienną dawkę energii i potrzebnych im składników odżywczych. Dlatego mali urlopowicze powinni każdy dzień zacząć pożywnym śniadaniem, które dostarczy im siły. Warto przygotować dziecku np. jajecznicę z 2 jaj z kromką razowego chleba z liściem sałaty i pomidorem. Do tego kubek kakao NESQUIK, które doskonale smakuje nie tylko z ciepłym, ale również z zimnym mlekiem. Kakao NESQUIK dzięki zawartości wapnia, magnezu i witamin jest pysznym i wartościowym napojem na śniadanie każdego malucha.


Podczas wakacyjnych podróży, dziecko powinno mieć w plecaku smaczną i prawidłowo zbilansowaną przekąskę. Może to być kanapka z pełnoziarnistego pieczywa z ulubionymi dodatkami np. twarożkiem i rzodkiewką, żółtym serem lub szynką i pomidorem. Do tego w ekwipunku małego podróżnika powinny się znaleźć butelka wody i owoc. Do plecaka można włożyć również słodki deser, który ucieszy dziecko i dostarczy również potrzebnych mu składników odżywczych. Wartościową przekąską podczas wakacyjnych podróży jest wafelek NESQUIK łączący rozpływającą się w ustach, mleczną czekoladę, chrupiący wafel i delikatny mleczny krem. To smak, który dzieci znają i uwielbiają.


Ponadto wafelek NESQUIK pokrywa aż 15% zalecanego, dziennego zapotrzebowania na wapń – tak ważny dla rozwoju kości dzieci – mówi Anna Rzeszotek, specjalista ds. żywienia w Nestlé Polska. Jedna porcja to również 108 kcal, dzięki którym maluchy mają energię na zabawę, grę w piłkę, jazdę na rowerze, czy górskie spacery. Wafelek można schować do plecaka czy kieszeni i schrupać podczas spaceru czy podróży pociągiem. Dzieci będą zachwycone, bo otrzymają pyszną przekąskę, a rodzice mogą być pewni, że dają dziecku produkt, który dostarcza cennych składników.


Zgodnie ze strategią dbania o zdrowie, prawidłowe odżywianie i dobre samopoczucie konsumentów firma Nestlé umieszcza na opakowaniu wszystkich produktów KOMPAS ŻYWIENIOWY. Dzięki niemu wkomponowanie słodkiego deseru w letnie menu dziecka nie jest trudne, ponieważ zawiera on informacje o wartościach odżywczych i energetycznych produktu oraz ciekawostki i porady na temat zdrowego odżywiania. Uzupełnieniem informacji zawartych w KOMPASIE ŻYWIENIOWYM jest wskaźnik GDA (Wskazane Dzienne Spożycie), który informuje, jaki procent dziennego zapotrzebowania na składniki odżywcze i kalorie pokrywa jeden wafelek. KOMPAS ŻYWNIENIOWY zawiera informacje, które pomagają rodzicom dbać o prawidłowe nawyki żywieniowe swoich dzieci.
***
Marka NESQUIK została stworzona przez firmę Nestlé specjalnie z myślą o dzieciach. W jej ofercie znajdują się uwielbiane przez najmłodszych płatki śniadaniowe, wafelek NESQUIK łączący w sobie wyśmienitą mleczną czekoladę, chrupiący wafel i delikatny mleczny krem, pyszne kakao oraz lody kakaowe. Te najwyższej jakości produkty, dzięki zawartości wapnia, są doskonałym uzupełnieniem śniadania i przekąską dla małego urwisa. Dzięki marce NESQUIK dzieci otrzymują słodkie i zdrowe produkty, a ich rodzice pewność, że dbają o zbilansowaną dietę swoich pociech.

Powiązane wpisy

Nowa odsłona Smykowego misia jako prezent bez okazji, niespodzianka lub coś wyjątkowego

13 listopada 2026

Ostrzeżenie: fragmenty szkła w puddingu proteinowym Arla Foods

12 listopada 2026
  • wafelek Nesquik.jpg

Wakacje to czas wolny od szkolnych obowiązków, porannego wstawania i odrabiania lekcji. Lato nie może być jednak przerwą w zdrowym odżywianiu. To właśnie w wakacje, gdy dzieci spędzają dużo czasu aktywnie na świeżym powietrzu, zabawie z rówieśnikami lub wyjazdach trzeba zwrócić uwagę na to, czy jedzą regularnie i czy spożywane przez nie posiłki dostarczają wartościowych składników odżywczych – przekonują specjaliści ds. żywienia Nestlé.


Aby dzieci mogły pełnymi garściami czerpać z uroków wakacji i dobrze wypocząć przed pierwszym szkolnym dzwonkiem, muszą otrzymywać codzienną dawkę energii i potrzebnych im składników odżywczych. Dlatego mali urlopowicze powinni każdy dzień zacząć pożywnym śniadaniem, które dostarczy im siły. Warto przygotować dziecku np. jajecznicę z 2 jaj z kromką razowego chleba z liściem sałaty i pomidorem. Do tego kubek kakao NESQUIK, które doskonale smakuje nie tylko z ciepłym, ale również z zimnym mlekiem. Kakao NESQUIK dzięki zawartości wapnia, magnezu i witamin jest pysznym i wartościowym napojem na śniadanie każdego malucha.


Podczas wakacyjnych podróży, dziecko powinno mieć w plecaku smaczną i prawidłowo zbilansowaną przekąskę. Może to być kanapka z pełnoziarnistego pieczywa z ulubionymi dodatkami np. twarożkiem i rzodkiewką, żółtym serem lub szynką i pomidorem. Do tego w ekwipunku małego podróżnika powinny się znaleźć butelka wody i owoc. Do plecaka można włożyć również słodki deser, który ucieszy dziecko i dostarczy również potrzebnych mu składników odżywczych. Wartościową przekąską podczas wakacyjnych podróży jest wafelek NESQUIK łączący rozpływającą się w ustach, mleczną czekoladę, chrupiący wafel i delikatny mleczny krem. To smak, który dzieci znają i uwielbiają.


Ponadto wafelek NESQUIK pokrywa aż 15% zalecanego, dziennego zapotrzebowania na wapń – tak ważny dla rozwoju kości dzieci – mówi Anna Rzeszotek, specjalista ds. żywienia w Nestlé Polska. Jedna porcja to również 108 kcal, dzięki którym maluchy mają energię na zabawę, grę w piłkę, jazdę na rowerze, czy górskie spacery. Wafelek można schować do plecaka czy kieszeni i schrupać podczas spaceru czy podróży pociągiem. Dzieci będą zachwycone, bo otrzymają pyszną przekąskę, a rodzice mogą być pewni, że dają dziecku produkt, który dostarcza cennych składników.


Zgodnie ze strategią dbania o zdrowie, prawidłowe odżywianie i dobre samopoczucie konsumentów firma Nestlé umieszcza na opakowaniu wszystkich produktów KOMPAS ŻYWIENIOWY. Dzięki niemu wkomponowanie słodkiego deseru w letnie menu dziecka nie jest trudne, ponieważ zawiera on informacje o wartościach odżywczych i energetycznych produktu oraz ciekawostki i porady na temat zdrowego odżywiania. Uzupełnieniem informacji zawartych w KOMPASIE ŻYWIENIOWYM jest wskaźnik GDA (Wskazane Dzienne Spożycie), który informuje, jaki procent dziennego zapotrzebowania na składniki odżywcze i kalorie pokrywa jeden wafelek. KOMPAS ŻYWNIENIOWY zawiera informacje, które pomagają rodzicom dbać o prawidłowe nawyki żywieniowe swoich dzieci.
***
Marka NESQUIK została stworzona przez firmę Nestlé specjalnie z myślą o dzieciach. W jej ofercie znajdują się uwielbiane przez najmłodszych płatki śniadaniowe, wafelek NESQUIK łączący w sobie wyśmienitą mleczną czekoladę, chrupiący wafel i delikatny mleczny krem, pyszne kakao oraz lody kakaowe. Te najwyższej jakości produkty, dzięki zawartości wapnia, są doskonałym uzupełnieniem śniadania i przekąską dla małego urwisa. Dzięki marce NESQUIK dzieci otrzymują słodkie i zdrowe produkty, a ich rodzice pewność, że dbają o zbilansowaną dietę swoich pociech.

Poprzedni

FILMOWO – TEATRALNE PORANKI DLA NAJMŁODSZYCH W KINIE PRAHA

Następny

MIASTO MARZEŃ – dwutygodniowy cykl warsztatów tańca współczesnego i dramy

Redakcja DwW

PowiązaneWpisy

Ciekawe produkty

Nowa odsłona Smykowego misia jako prezent bez okazji, niespodzianka lub coś wyjątkowego

13 listopada 2026
O ZDROWIU

Ostrzeżenie: fragmenty szkła w puddingu proteinowym Arla Foods

12 listopada 2026
AKTUALNOŚCI

Bezpieczeństwo pieszych w okresie jesiennym: Policja ostrzega przed nieostrożnością

12 listopada 2026

OSTATNIO DODANE

Nowa odsłona Smykowego misia jako prezent bez okazji, niespodzianka lub coś wyjątkowego

13 listopada 2026

Ostrzeżenie: fragmenty szkła w puddingu proteinowym Arla Foods

12 listopada 2026

Bezpieczeństwo pieszych w okresie jesiennym: Policja ostrzega przed nieostrożnością

12 listopada 2026

Jesienne stylizacje OCHNIK: propozycje dla kobiet i mężczyzn

9 listopada 2026

Wspólne gotowanie i zabawa kulinarna jako sposób na budowanie nawyków u dziecka

8 listopada 2026

Tagi

Bemowo bezpieczeństwo Białołęka Bielany choroba dla dzieci dzieci dziecko edukacja ekologiczny Facebook Festiwal Film fundacja Impreza Internet koncert książki Mokotów młodzież nauczyciel Ochota pandemia Piaseczno powiat m. warszawa Praga-Południe Praga-Północ rodzic rodzina Spektakl szkoła Targówek teatr Ursynów Warszawa Warsztaty Wawer Wilanów Wola zabawa zabawka Zajęcia dodatkowe zdrowie Śródmieście Żoliborz
Dziecko w Warszawie

Informujemy o tym, co ciekawego można zrobić z dzieckiem w mieście, które zajęcia wybrać, do kogo zwrócić się o pomoc. Wspieramy mamy oczekujące na dzieci, pokazujemy wartościowe artykuły dla dzieci i prezentujemy prawdziwe perełki wśród książek, zabawek, gier planszowych, art. szkolnych, czy sportowych i nie tylko!! Działamy 7 dni w tygodniu.

Zostańmy w kontakcie😊


Kontakt

ul. Ku Wiśle 7,
00-707 Warszawa, Polska
+48 (22) 50 65 852
+48 (22) 50 65 856
pn-pt 9.00-16.00

wspolpraca@dzieckowwarszawie.pl
redakcja@dzieckowwarszawie.pl

Wyszukiwanie

Brak wyników
Zobacz wszystkie

Działy

Najnowsze wpisy

  • Nowa odsłona Smykowego misia jako prezent bez okazji, niespodzianka lub coś wyjątkowego
  • Ostrzeżenie: fragmenty szkła w puddingu proteinowym Arla Foods
  • Bezpieczeństwo pieszych w okresie jesiennym: Policja ostrzega przed nieostrożnością
  • Jesienne stylizacje OCHNIK: propozycje dla kobiet i mężczyzn
  • Wspólne gotowanie i zabawa kulinarna jako sposób na budowanie nawyków u dziecka
  • Kategorie
  • Tagi
  • Strona główna
  • Polityka prywatności
  • O nas
  • Kontakt
  • Strony partnerskie

DZIECKO W WARSZAWIE

Brak wyników
Zobacz wszystkie
  • Home
  • Co i gdzie
  • Aktualności
    • CZAS WOLNY/HOBBY
    • EKOLOGIA
    • KULINARIA
    • O EDUKACJI
    • O PRAWIE, FINANSACH I SPRAWACH URZĘDOWYCH
    • O WYCHOWANIU
    • O ZDROWIU
  • Kultura
    • KINO
    • KONCERTY
    • TEATR
    • WYSTAWY
  • KONKURSY
  • Polecamy
    • Biblioteka
    • Ciekawe produkty
    • Perełki
  • Baza adresowa
    • Miejsca przyjazne dzieciom i rodzinie
      • Centra handlowe
      • Kluby, Sale zabaw, Pokoje zagadek
      • Księgarnie
      • Kultura
      • Poradnie
      • Przed I Po Porodzie
      • Sklepy
      • Sklepy Online
      • Smacznie
      • Sport I Rekreacja
    • Usługi
      • Edukacja
      • Półkolonie, Wyjazdy, Obozy
      • Pozostałe
      • Rozrywka
      • Usługi medyczne
  • Kiosk

DZIECKO W WARSZAWIE