Od najmłodszych lat dzieci spędzają w pozycji siedzącej większość swojego czasu – szkolna ławka, posiłki przy stole, zabawa oraz nauka przy biurku. Dlatego tak ważna jest troska o ich kręgosłup.
Siedzenie w złej pozycji, nawet przez krótką chwilę, wywołuje uczucie napięcia, bóle pleców, szyi, a także głowy. Podczas szkolnych lat ciało ludzkie rozwija się najszybciej, dlatego codziennie, zanim dziecko przesiądzie się ze szkolnej ławki do swojego domowego biurka, warto znaleźć czas na regenerację i zabawę. Doskonałym pomysłem może być wyjście na basen, gimnastyka czy wspólna gra na świeżym powietrzu. Ważne jest również uczenie dzieci, jak powinny siedzieć prawidłowo. Nie można zapomnieć także o odpowiednich meblach, czyli o biurku regulowanym i krzesłach obrotowych dla dzieci (źródło: http://www.polskaszkola.accrington.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=366:prawidowa-postawa-ciaa-uczniow-w-szkole-podstawowej&catid=51:zabawa-z-jzykiem-polskim&Itemid=85).
Krzesło na medal
Prawidłowa pozycja dziecka podczas siedzenia zależy w dużej mierze od odpowiedniego krzesła. Właściwie wyregulowane pozwoli utrzymać ciało w dobrej formie, bez bólu i napięć. Wysokość krzesła powinna być dopasowana do wzrostu dziecka tak, aby mogło swobodnie postawić stopy na podłodze. Kolejnym istotnym elementem jest oparcie. Prawidłowo ustawione musi być odchylone do tyłu o 10°. Łopatki i odcinek lędźwiowy powinny ściśle przylegać do oparcia. Jeśli tak nie jest, możemy w tej części podłożyć małą poduszkę lub zwinięty ręcznik. Doskonałym rozwiązaniem będą krzesła obrotowe dla dzieci, które pozwalają na swobodne ruchy w celu skorzystania z szafki pod biurkiem lub sięgnięcia do przedmiotu znajdującego się na rogu biurka – bez potrzeby wstawania.
Rosnące biurko
Biurko odgrywa w procesie siedzenia równie istotne zadanie, co krzesło. Wysokość blatu powinna być dopasowana do wzrostu dziecka. Dlatego idealnie sprawdzi się biurko regulowane, które „rośnie” razem z uczniem. Dzięki temu z łatwością ustawimy nie tylko wysokość biurka, ale także kąt nachylenia blatu. To niezwykle wygodne podczas pisania czy czytania. Szerokość blatu musi być na tyle duża, aby zmieściły się na nim niezbędne akcesoria, a także znalazło się miejsce na swobodne oparcie łokci i dłoni. Przy biurku nie może zabraknąć także szafki oraz kontenerów, w których schowamy podręczniki szkolne, przybory i inne drobiazgi. Meble dopasujemy nie tylko do wzrostu, wieku oraz potrzeb dziecka, ale także do aranżacji pokoju. Szeroki wybór mebli w wielu kształtach, wzorach i kolorach znajdziemy m.in. na stronie meblemoll.pl.
