Brak wyników
Zobacz wszystkie
Dziecko w Warszawie
  • Home
  • Co i gdzie
    Spotkajmy się w Mamaville na jesiennej edycji targów!

    Spotkajmy się w Mamaville na jesiennej edycji targów!

    Zapraszamy co tydzień na fantastyczną Rodzinną Niedzielę w Hulakula!

    Zapraszamy co tydzień na fantastyczną Rodzinną Niedzielę w Hulakula!

    Sierpień z Kinem Letnim Dziecięcej Energii E.ON w Elektrowni Powiśle

    Sierpień z Kinem Letnim Dziecięcej Energii E.ON w Elektrowni Powiśle

    Wakacyjne Kino Letnie Dziecięcej Energii E.ON w Elektrowni Powiśle

    Wakacyjne Kino Letnie Dziecięcej Energii E.ON w Elektrowni Powiśle

    3 dni zabawy ze sztuką i ekologią – Dzień Dziecka w Westfield Arkadia

    3 dni zabawy ze sztuką i ekologią – Dzień Dziecka w Westfield Arkadia

  • Aktualności
    • Wszystkie
    • CZAS WOLNY/HOBBY
    • EKOLOGIA
    • KULINARIA
    • O EDUKACJI
    • O PRAWIE, FINANSACH I SPRAWACH URZĘDOWYCH
    • O WYCHOWANIU
    • O ZDROWIU
    Obrazy z filmu „Chłopi” na wystawie w Hali Koszyki

    Obrazy z filmu „Chłopi” na wystawie w Hali Koszyki

    Milion promocyjnych biletów od PKP Intercity już od 1 października

    Milion promocyjnych biletów od PKP Intercity już od 1 października

    6 października rozpoczyna się 39. Warszawski Festiwal Filmowy

    6 października rozpoczyna się 39. Warszawski Festiwal Filmowy

    Nadchodzi wyścigowe święto stolicy

    Nadchodzi wyścigowe święto stolicy

    Świat Mistrza Beksińskiego

    Świat Mistrza Beksińskiego

    • CZAS WOLNY/HOBBY
    • EKOLOGIA
    • KULINARIA
    • O EDUKACJI
    • O PRAWIE, FINANSACH I SPRAWACH URZĘDOWYCH
    • O WYCHOWANIU
    • O ZDROWIU
  • Kultura
    • Wszystkie
    • KINO
    • KONCERTY
    • TEATR
    • WYSTAWY
    Świat Mistrza Beksińskiego

    Świat Mistrza Beksińskiego

    TOP 10 książek w Ateneum – sierpień 2023

    TOP 10 książek w Ateneum – sierpień 2023

    ŚWIATY BRZMIĄCE

    ŚWIATY BRZMIĄCE

    MUZEUM DOMKÓW LALEK, GIER I ZABAWEK

    MUZEUM DOMKÓW LALEK, GIER I ZABAWEK

    PGE zaprasza wszystkich do bywania

    PGE zaprasza wszystkich do bywania

    • KINO
    • KONCERTY
    • TEATR
    • WYSTAWY
  • KONKURSY
    Konkurs plastyczny dla dzieci „Zabytki Chin”

    Konkurs plastyczny dla dzieci „Zabytki Chin”

    XIX akcja charytatywna „Choinki Jedynki” – konkurs plastyczny dla dzieci i młodzieży

    XIX akcja charytatywna „Choinki Jedynki” – konkurs plastyczny dla dzieci i młodzieży

    Powiedzonko Miesiąca – nowy konkurs na DzieckowWarszawie!

    Powiedzonko Miesiąca – nowy konkurs na DzieckowWarszawie!

    Konkurs  – wygraj fantastyczne domki Sylvanian Families!

    Konkurs – wygraj fantastyczne domki Sylvanian Families!

    Konkurs dla dzieci – „Zostań komiksowym bohaterem – uratuj świat przed wirusem!”

    Konkurs dla dzieci – „Zostań komiksowym bohaterem – uratuj świat przed wirusem!”

  • Polecamy
    • Biblioteka
    • Ciekawe produkty
    • Perełki
  • Baza adresowa
    • Miejsca przyjazne dzieciom i rodzinie
      • Centra handlowe
      • Kluby, Sale zabaw, Pokoje zagadek
      • Księgarnie
      • Kultura
      • Poradnie
      • Przed I Po Porodzie
      • Sklepy
      • Sklepy Online
      • Smacznie
      • Sport I Rekreacja
    • Usługi
      • Edukacja
      • Półkolonie, Wyjazdy, Obozy
      • Pozostałe
      • Rozrywka
      • Usługi medyczne
  • Kiosk
  • Home
  • Co i gdzie
    Spotkajmy się w Mamaville na jesiennej edycji targów!

    Spotkajmy się w Mamaville na jesiennej edycji targów!

    Zapraszamy co tydzień na fantastyczną Rodzinną Niedzielę w Hulakula!

    Zapraszamy co tydzień na fantastyczną Rodzinną Niedzielę w Hulakula!

    Sierpień z Kinem Letnim Dziecięcej Energii E.ON w Elektrowni Powiśle

    Sierpień z Kinem Letnim Dziecięcej Energii E.ON w Elektrowni Powiśle

    Wakacyjne Kino Letnie Dziecięcej Energii E.ON w Elektrowni Powiśle

    Wakacyjne Kino Letnie Dziecięcej Energii E.ON w Elektrowni Powiśle

    3 dni zabawy ze sztuką i ekologią – Dzień Dziecka w Westfield Arkadia

    3 dni zabawy ze sztuką i ekologią – Dzień Dziecka w Westfield Arkadia

  • Aktualności
    • Wszystkie
    • CZAS WOLNY/HOBBY
    • EKOLOGIA
    • KULINARIA
    • O EDUKACJI
    • O PRAWIE, FINANSACH I SPRAWACH URZĘDOWYCH
    • O WYCHOWANIU
    • O ZDROWIU
    Obrazy z filmu „Chłopi” na wystawie w Hali Koszyki

    Obrazy z filmu „Chłopi” na wystawie w Hali Koszyki

    Milion promocyjnych biletów od PKP Intercity już od 1 października

    Milion promocyjnych biletów od PKP Intercity już od 1 października

    6 października rozpoczyna się 39. Warszawski Festiwal Filmowy

    6 października rozpoczyna się 39. Warszawski Festiwal Filmowy

    Nadchodzi wyścigowe święto stolicy

    Nadchodzi wyścigowe święto stolicy

    Świat Mistrza Beksińskiego

    Świat Mistrza Beksińskiego

    • CZAS WOLNY/HOBBY
    • EKOLOGIA
    • KULINARIA
    • O EDUKACJI
    • O PRAWIE, FINANSACH I SPRAWACH URZĘDOWYCH
    • O WYCHOWANIU
    • O ZDROWIU
  • Kultura
    • Wszystkie
    • KINO
    • KONCERTY
    • TEATR
    • WYSTAWY
    Świat Mistrza Beksińskiego

    Świat Mistrza Beksińskiego

    TOP 10 książek w Ateneum – sierpień 2023

    TOP 10 książek w Ateneum – sierpień 2023

    ŚWIATY BRZMIĄCE

    ŚWIATY BRZMIĄCE

    MUZEUM DOMKÓW LALEK, GIER I ZABAWEK

    MUZEUM DOMKÓW LALEK, GIER I ZABAWEK

    PGE zaprasza wszystkich do bywania

    PGE zaprasza wszystkich do bywania

    • KINO
    • KONCERTY
    • TEATR
    • WYSTAWY
  • KONKURSY
    Konkurs plastyczny dla dzieci „Zabytki Chin”

    Konkurs plastyczny dla dzieci „Zabytki Chin”

    XIX akcja charytatywna „Choinki Jedynki” – konkurs plastyczny dla dzieci i młodzieży

    XIX akcja charytatywna „Choinki Jedynki” – konkurs plastyczny dla dzieci i młodzieży

    Powiedzonko Miesiąca – nowy konkurs na DzieckowWarszawie!

    Powiedzonko Miesiąca – nowy konkurs na DzieckowWarszawie!

    Konkurs  – wygraj fantastyczne domki Sylvanian Families!

    Konkurs – wygraj fantastyczne domki Sylvanian Families!

    Konkurs dla dzieci – „Zostań komiksowym bohaterem – uratuj świat przed wirusem!”

    Konkurs dla dzieci – „Zostań komiksowym bohaterem – uratuj świat przed wirusem!”

  • Polecamy
    • Biblioteka
    • Ciekawe produkty
    • Perełki
  • Baza adresowa
    • Miejsca przyjazne dzieciom i rodzinie
      • Centra handlowe
      • Kluby, Sale zabaw, Pokoje zagadek
      • Księgarnie
      • Kultura
      • Poradnie
      • Przed I Po Porodzie
      • Sklepy
      • Sklepy Online
      • Smacznie
      • Sport I Rekreacja
    • Usługi
      • Edukacja
      • Półkolonie, Wyjazdy, Obozy
      • Pozostałe
      • Rozrywka
      • Usługi medyczne
  • Kiosk
Brak wyników
Zobacz wszystkie
Dziecko w Warszawie
Brak wyników
Zobacz wszystkie

Ponad połowa młodych Polaków zbadała w ostatnim roku cholesterol.

przez Redakcja DwW
20 października 2019
w O ZDROWIU
Reading Time:4min czytania
A A
Ponad połowa młodych Polaków zbadała w ostatnim roku cholesterol.

Według danych Narodowego Funduszu Zdrowia co trzeci dorosły Polak cierpi na nadciśnienie tętnicze[1], które nieleczone może prowadzić do poważnych chorób układu krążenia, a nawet śmierci. Prawie 88% Polaków zmierzyło swoje ciśnienie krwi w ciągu ostatniego roku, a 68% zbadało cholesterol. Problem z dbałością o swój układ krążenia mają szczególnie panowie – co czwarty dorosły mężczyzna ostatni raz zbadał cholesterol ponad 2 lata temu. Co ciekawe ponad połowa osób w wieku do 24 lat zbadała cholesterol w ciągu ostatnich 12 miesięcy.

Badanie[2] „Choroby układu krążenia – świadomość i profilaktyka” przeprowadzone w lipcu 2019 r. pokazuje, że w ciągu ostatniego roku ciśnienie zbadało aż 90% kobiet i 85% mężczyzn. Problemy z nadciśnieniem tętniczym i wysokim poziomem cholesterolu są często spotykane u osób starszych. Świadomość osób w tej grupie jest wysoka. Aż 93% osób powyżej 50. roku życia zmierzyło w ciągu ostatniego roku ciśnienie, 78% cholesterol. Z okazji zbliżającego się Światowego Dnia Serca warto przyjrzeć się korzyściom, które niosą ze sobą te dwa proste badania. Jak tłumaczy dietetyk Jadwiga Przybyłowska: – Regularne badanie ciśnienia tętniczego, które można wykonywać w domu, w aptece czy w gabinecie lekarskim oraz badanie profilu lipidowego, czyli cholesterolu całkowitego, frakcji LDL i HDL oraz trójglicerydów, pozwoli na świadome podjęcie działań w kierunku utrzymania tych parametrów na prawidłowym poziomie. Te badania są proste, nie wymagają wysiłku, a mogą pomóc zapobiec poważnym skutkom rozwoju miażdżycy tętnic, jakim są zawał serca czy udar mózgu.

Badanie cholesterolu coraz ważniejsze dla młodych Polaków

Powiązane wpisy

Nauczanie przedszkolne – jakie książki wybrać?

Nauczanie przedszkolne – jakie książki wybrać?

17 sierpnia 2023
Nieleczony ząb przyczyną zawału?

Nieleczony ząb przyczyną zawału?

6 października 2022

Badanie pokazało, że grupa osób czynnych zawodowo jest podzielona. Ponad 80% Polaków w wieku do 24 lat zbadało ciśnienie w ciągu ostatniego roku, a ponad połowa cholesterol. Jednocześnie w grupie wiekowej 35-49 prawie 1/4 Polaków zbadała cholesterol, a co dziesiąty ciśnienie ponad dwa lata temu. Świadomość społeczna w Polsce w zakresie profilaktyki chorób układu krążenia jest szczególnie istotna w związku z pogarszającym się stylem życia Polaków w wieku produkcyjnym. Dieta bogata w tłuste produkty pochodzenia zwierzęcego, produkty wysoko przetworzone, w tym słodycze i fastfoody oraz brak aktywności fizycznej to tylko część czynników wpływających na poziom cholesterolu we krwi, prowadzący do poważnych schorzeń kardiologicznych. Łatwe do wprowadzenia nawyki żywieniowe oraz skuteczne działania profilaktyczne, np. regularne badania, pozwolą nam osiągnąć zamierzone efekty i uniknąć poważnych powikłań kardiologicznych.

Zapobiegaj zamiast leczyć

Wyniki badania wskazują, że zdaniem 3/4 społeczeństwa zdrowa i zbilansowana dieta może wpłynąć ochronnie na przebieg chorób układu krążenia. Dla 68% respondentów ważna jest również rezygnacja z tytoniu, a dla 63% – kontrola prawidłowego ciśnienia krwi i poziomu cholesterolu. Ponadto prawie co trzeci Polak sądzi, że spożywanie margaryn z fitosterolami pozytywnie wpłynie na ochronę układu krążenia.  – Regularny wysiłek fizyczny, dbanie o szczupłą sylwetkę oraz odpowiednio zbilansowana dieta, bogata w warzywa i błonnik, zawierająca oleje roślinne zamiast twardych tłuszczów zwierzęcych, z pewnością pomoże w kontrolowaniu prawidłowego poziomu cholesterolu we krwi. Również wysokiej jakości margaryny miękkie, zwłaszcza te z dodatkiem steroli są wartościową częścią profilaktyki chorób sercowo-naczyniowych – dodaje dietetyk Jadwiga Przybyłowska.

Polaku! Badaj się!

Choroba może dotknąć każdego i początkowo nie dawać wyraźnych objawów, dlatego ważne jest, by badać się niezależnie od wieku i predyspozycji genetycznych. Badanie poziomu cholesterolu można wykonać za darmo na wizycie u internisty lub za niewielką opłatą w laboratorium diagnostycznym bez skierowania. To bardzo mały koszt w porównaniu do korzyści, jakie za sobą niesie. Ciśnienie tętnicze możemy natomiast zbadać codziennie w domu po zakupie niedrogiego sprzętu lub bezpłatnie przy okazji każdej wizyty w przychodni czy aptece.

Wiele osób obawia się, że złe wyniki badań krwi oznaczają przyjmowanie na stałe leków. Na szczęście tak nie jest. – Wysoki poziom cholesterolu we krwi nie musi oznaczać od razu konieczności zastosowania leku. Zmiana diety na zdrowszą, aktywność fizyczna oraz włączenie do diety zdrowych tłuszczów i margaryn funkcjonalnych, jak np. Optima Cardio, pozwalają w znaczny sposób zredukować poziom cholesterolu we krwi – dodaje  dietetyk Jadwiga Przybyłowska.

[1] https://www.politykazdrowotna.com/45058,raport-nfz-nadcisnienie-tetnicze-w-polsce-i-na-swiecie

[2] Badanie SW Research na zlecenie Z.T. Kruszwica przeprowadzone w dniach 29-31.07.2019 r. na reprezentatywnej próbie 1630 dorosłych Polaków

Tagi: aktywnośćaptekabłonnikcholesterolchorobadietadietetykfitosterolinternistajadwiga przybyłowskakobietakoniekontrolakruszwicamargarynamężczyznamózgpolakprofilaktykaśmierćspołeczeństwotłuszcztrójglicerydtytońudarzawał
Poprzedni

Internet źródłem wiedzy – jak zadbać o bezpieczeństwo dziecka w sieci?

Następny

Podarowanie stypendium zdolnemu dziecku z niezamożnej rodziny – ilu Polaków jest gotowych na taki krok?

Redakcja DwW

PowiązaneWpisy

Nauczanie przedszkolne – jakie książki wybrać?
O EDUKACJI

Nauczanie przedszkolne – jakie książki wybrać?

17 sierpnia 2023
Nieleczony ząb przyczyną zawału?
O ZDROWIU

Nieleczony ząb przyczyną zawału?

6 października 2022
Karpacz’22: Edukacja i czas są kluczowe w budowaniu oszczędności przez Polaków
O EDUKACJI

Karpacz’22: Edukacja i czas są kluczowe w budowaniu oszczędności przez Polaków

11 września 2022

OSTATNIO DODANE

Obrazy z filmu „Chłopi” na wystawie w Hali Koszyki

Obrazy z filmu „Chłopi” na wystawie w Hali Koszyki

2 października 2023
6 października rozpoczyna się 39. Warszawski Festiwal Filmowy

6 października rozpoczyna się 39. Warszawski Festiwal Filmowy

2 października 2023
Milion promocyjnych biletów od PKP Intercity już od 1 października

Milion promocyjnych biletów od PKP Intercity już od 1 października

2 października 2023
Nadchodzi wyścigowe święto stolicy

Nadchodzi wyścigowe święto stolicy

1 października 2023
Świat Mistrza Beksińskiego

Świat Mistrza Beksińskiego

30 września 2023

Tagi

Bemowo bezpieczeństwo Białołęka Bielany choroba dla dzieci dzieci dziecko edukacja ekologiczny Facebook Festiwal Film fundacja Impreza Internet koncert książki Mokotów młodzież nauczyciel Ochota pandemia Piaseczno powiat m. warszawa Praga-Południe Praga-Północ rodzic rodzina Spektakl szkoła Targówek teatr Ursynów Warszawa Warsztaty Wawer Wilanów Wola zabawa zabawka Zajęcia dodatkowe zdrowie Śródmieście Żoliborz
Dziecko w Warszawie

Informujemy o tym, co ciekawego można zrobić z dzieckiem w mieście, które zajęcia wybrać, do kogo zwrócić się o pomoc. Wspieramy mamy oczekujące na dzieci, pokazujemy wartościowe artykuły dla dzieci i prezentujemy prawdziwe perełki wśród książek, zabawek, gier planszowych, art. szkolnych, czy sportowych i nie tylko!! Działamy 7 dni w tygodniu.

Zostańmy w kontakcie😊


Kontakt

ul. Ku Wiśle 7,
00-707 Warszawa, Polska
+48 (22) 50 65 852
+48 (22) 50 65 856
pn-pt 9.00-16.00

wspolpraca@dzieckowwarszawie.pl
redakcja@dzieckowwarszawie.pl

Wyszukiwanie

Brak wyników
Zobacz wszystkie

Działy

Najnowsze wpisy

  • Obrazy z filmu „Chłopi” na wystawie w Hali Koszyki
  • 6 października rozpoczyna się 39. Warszawski Festiwal Filmowy
  • Milion promocyjnych biletów od PKP Intercity już od 1 października
  • Nadchodzi wyścigowe święto stolicy
  • Świat Mistrza Beksińskiego
  • Kategorie
  • Tagi
  • Strona główna
  • Polityka prywatności
  • O nas
  • Kontakt
  • Strony partnerskie

DZIECKO W WARSZAWIE

Brak wyników
Zobacz wszystkie
  • Home
  • Co i gdzie
  • Aktualności
    • CZAS WOLNY/HOBBY
    • EKOLOGIA
    • KULINARIA
    • O EDUKACJI
    • O PRAWIE, FINANSACH I SPRAWACH URZĘDOWYCH
    • O WYCHOWANIU
    • O ZDROWIU
  • Kultura
    • KINO
    • KONCERTY
    • TEATR
    • WYSTAWY
  • KONKURSY
  • Polecamy
    • Biblioteka
    • Ciekawe produkty
    • Perełki
  • Baza adresowa
    • Miejsca przyjazne dzieciom i rodzinie
      • Centra handlowe
      • Kluby, Sale zabaw, Pokoje zagadek
      • Księgarnie
      • Kultura
      • Poradnie
      • Przed I Po Porodzie
      • Sklepy
      • Sklepy Online
      • Smacznie
      • Sport I Rekreacja
    • Usługi
      • Edukacja
      • Półkolonie, Wyjazdy, Obozy
      • Pozostałe
      • Rozrywka
      • Usługi medyczne
  • Kiosk

DZIECKO W WARSZAWIE

Ta strona używa plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej strony, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Odwiedź naszą Politykę prywatności i plików cookie .