Każdy rodzic pragnie dla swojego dziecka wszystkiego, co najlepsze. Dlatego tak dbamy o zdrowie naszych pociech, od małego wyrabiając w nich zdrowe nawyki, które zaprocentują w przyszłości. Szklanka soku do śniadania to prosty sposób na zapewnienie maluchowi niezbędnej dawki witamin, składników mineralnych i błonnika pokarmowego, a także świetny pierwszy krok do wprowadzenia w domu zdrowszego stylu życia.
Sok i witaminy
Większość z nas wie doskonale, jak ważne dla zdrowia jest jedzenie śniadania. Badania przeprowadzone przez ARC Rynek i Opinia wskazują, że 90% badanych jada śniadania regularnie w tygodniu, a 45% uważa je za najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Niestety często nie mamy czasu, aby przygotować sobie i dziecku pełnowartościowy posiłek, zawierający jedną z 5 niezbędnych porcji warzyw czy owoców. Do jakości porannego posiłku większą wagę przywiązujemy w weekendy – mając więcej czasu przygotowujemy bardziej zróżnicowane jedzenie, sięgamy także chętniej po soki owocowe. Tymczasem szklanka wysokiej jakości soku – np. Tymbark 100% Multiwitamina – to szklanka pełna witamin oraz ważnych dla naszego organizmu antyoksydantów. Te cenne związki chemiczne pomagają zwalczać znajdujące się w naszym ciele wolne rodniki, a tym samym zapobiegają chorobom, alergiom czy powstawaniu stanów zapalnych. Warto zadbać o zdrową aurę w domu nie tylko w weekendy, zwłaszcza że podanie dziecku soku to niezwykle praktyczna alternatywa dla przygotowania sałatki czy pokrojenia owoców.
Witaminy a zdrowie
Podając witaminy na śniadanie nie tylko zapewniamy dziecku dobre samopoczucie przez cały dzień, lecz także uczymy je korzystnych dla zdrowia zachowań, które pozwolą wzmocnić odporność organizmu i dostarczać mu regularnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania składniki. Zawarte w sokach polifenole oraz karotenoidy, będące silnymi antyoksydantami, stanowią ochronę przed rozwojem chorób cywilizacyjnych, skutecznie i w bardziej naturalny sposób zastępując popularne suplementy diety. Warto wiedzieć, że każda spożyta dziennie porcja warzyw, owoców lub soków zmniejsza ryzyko choroby wieńcowej o 4%! Błędem byłoby zatem nieskorzystanie z tak wygodnego w użyciu soku, który zawsze mamy pod ręką, nawet jeśli w lodówce nie znajdziemy akurat świeżych warzyw czy owoców.
Sok = zdrowy rozwój naszego dziecka
Dla rozwijającego się intensywnie organizmu dziecka odpowiednie odżywanie jest wyjątkowo ważną sprawą. Nieustanne „łapanie” różnych infekcji jest częstym problemem małych dzieci, których układ odpornościowy nie jest jeszcze dostatecznie silny. Dostarczając naszym pociechom witaminę C czy witaminy z grupy B niwelujemy ryzyko choroby. Dzięki odpowiedniej dawce witaminy D oraz potrzebnej do produkcji kolagenu witaminy C dbamy o silne kości, skórę oraz zęby dziecka. Warto pamiętać też o pożytecznym błonniku, chroniącym maluchy przed uciążliwymi i bolesnymi zaparciami. Aby zapewnić organizmowi odpowiednią dawkę tych składników w łatwo przyswajalnej postaci, musimy zadbać o często spożywanie warzyw i owoców – na przykład w formie chętnie wypijanych przez dzieci pełnowartościowych soków.
Mamy doceniają soki
Młode mamy w szczególności doceniają zalety pełnych witamin soków, podawanych dzieciom na śniadanie. Podają je chętniej niż owoce i warzywa – ze względów praktycznych (szybkość i wygoda podania), lecz także z powodu smakowych preferencji maluchów. Dzieci z chęcią wypiją szklankę smacznego owocowego soku na śniadanie, a świeże warzywa czy owoce nie zawsze spotkają się z ich entuzjazmem. Każdemu z nas zależy na zdrowiu najbliższych – warto dbać o nie każdego ranka, zapewniając rodzinie witaminy w sokach. Przyzwyczajając dzieci do picia rano szklanki soku owocowego dajemy im prostą receptę na zdrowie oraz przepis na szybki posiłek, na który zawsze znajdzie się czas.
Brak czasu na pełnowartościowe śniadanie to słaba wymówka – wystarczy sięgnąć porcję witamin w soku, który zawsze możemy mieć pod ręką. Zdrowe nawyki na co dzień to gwarancja dobrego samopoczucia i świetnej kondycji dla całej rodziny.
Na zdrowie z sokami!
OSTATNIO DODANE
Informujemy o tym, co ciekawego można zrobić z dzieckiem w mieście, które zajęcia wybrać, do kogo zwrócić się o pomoc. Wspieramy mamy oczekujące na dzieci, pokazujemy wartościowe artykuły dla dzieci i prezentujemy prawdziwe perełki wśród książek, zabawek, gier planszowych, art. szkolnych, czy sportowych i nie tylko!! Działamy 7 dni w tygodniu.
Zostańmy w kontakcie😊