Książka „10 minut uważności. Jak pomóc dzieciom radzić sobie ze stresem i strachem” jest równie praktyczna, jak inspirująca.
Zachwyć swoje dziecko rzeczywistością!
Czy nosisz w sercu wspomnienie tej przejmującej radości, kiedy wreszcie nauczyłeś się jeździć na rowerze?
Czy pamiętasz jak cudowny, wielki i niezbadany był świat, kiedy byliśmy dziećmi?
Czy pragniesz, by twoje dziecko wspominało swoje dzieciństwo jeszcze lepiej?
Niestety – dziś nasze dzieci są przytłoczone, zestresowane i nadmiernie pobudzone. Wiele z nich zmaga się z depresją i innymi problemami psychicznymi. Potrzeba rozwiązań umożliwiających jednoczesne rozwijanie umiejętności społecznych i emocjonalnych.
Książka 10 minut uważności jest równie praktyczna, jak inspirująca. Stanowi odzwierciedlenie niezwykłego sukcesu programu MindUP, który:
promuje proste techniki, takie jak świadome oddychanie, odczuwanie i myślenie,
w łatwych krokach pokazuje rodzicom i dzieciom, jak skupiać się na wdzięczności, uprzejmości i optymizmie w celu poprawy relacji międzyludzkich,
pokazuje, jak zwiększyć wydajność dzięki lepszej koncentracji
oraz prowadzić zdrowe emocjonalnie, szczęśliwe życie!
Rodzina Goldie Hawn, Wendy Holden
cena 39,90 zł
268 stron
ISBN: 978-83-8087-479-4
format 141 x 218 mm
oprawa miękka
LAURUM
