Czy zdarza się, że mówisz „tak” myśląc „nie”?
Masz czasem wrażenie, że inni Cię wykorzystują?
Trudno Ci prosić o pomoc?
Jeśli tak, to zapraszamy Cię na zajęcia grupy rozwojowej, podczas których między innymi:
– podyskutujemy o faktach i mitach dotyczących asertywności,
– zastanowimy się czym różnią się od siebie zachowania uległe, agresywne i asertywne,
– poćwiczmy jak odmawiać i prosić o pomoc,
– dowiesz się jak bronić swojego zdania będąc jednocześnie otwartym na opinie innych,
– zastanowimy się jak konstruktywnie wyrażać i przyjmować krytykę oraz
– jak chwalić i przyjmować komplementy,
– dowiesz się kim jest krytyk wewnętrzny i sprawdzisz co możesz zrobić, aby osłabić jego siłę.
Te warsztaty to przygoda poznawania siebie i rozprawiania się z przekonaniami, które Cię ograniczają. To nauka szacunku do siebie przy równoczesnym szacunku do innych. To podróż ku wewnętrznej sile, ku otwartości, łagodności, stanowczości i odwadze, ku wartościowszym relacjom z ludźmi i większej satysfakcji z życia. Zapraszamy serdecznie!
Warsztaty składają się z 9 cotygodniowych, czwartkowych spotkań. Zapisując się na warsztaty zapisujesz się na cały cykl spotkań.
Na spotkania możesz przychodzić z dzieckiem, które podczas zajęć pozostaje pod Twoją opieką.
Warsztaty poprowadzi Agnieszka Amborska – certyfikowany trener, członek Polskiego Towarzystwa Trenerów Biznesu. Lubi inspirować do zmian i do brania życia w swoje ręce. Daje narzędzia, rozbudza motywację do działania. Uczestników swoich warsztatów wspiera w procesie życiowych zmian – w rozwoju asertywności, umiejętności komunikacji oraz zarządzania sobą w czasie, a także w lepszym radzeniu sobie ze złością i ze stresem. Prowadzeniem szkoleń i warsztatów zajmuje się od 2004 roku. Współpracuje zarówno z biznesem jak i z organizacjami pozarządowymi. Prowadzi stronę amborska.pl, jest szefową Fundacji RoRo, współtworzy projekt skierowany do dzieci pracowniaeksperymentu.pl. Ma męża i trójkę dzieci, lubi pływać.
Kiedy: pierwsze zajęcia: 18 luty, godz. 9:30-12.00
Terminy wszystkich spotkań:18.02, 25.02, 3.03, 10.03, 17, 03, 24.03, 31.03, 7.04, 14.04
Gdzie: Mokotowskie Centrum Integracji Mieszkańców, ul. Woronicza 44a
Liczba miejsc jest ograniczona – obowiązują zapisy za pośrednictwem formularza umieszczonego pod informacją o wydarzeniu (kafel „Aktualności” na stronie Fundacji RoRo: www.fundacjaroro.org).
UWAGA! uczestnicy zajęć wyrażają zgodę na wykorzystywanie danych osobowych i/lub wizerunku. Brak zgody jest równoznaczny z brakiem możliwości udziału w zajęciach.
Spotkanie jest bezpłatne. Jeśli podoba Ci się to co robimy, to po spotkaniu będziesz mogła/ mógł przekazać darowiznę, która wesprze realizację projektów Fundacji RoRo. Wśród naszych darczyńców raz na kwartał losujemy podwójne wejściówki na dowolnie wybrany seans do kina Muranów.
Zajęcia są częścią projektu „Rodzina to MY”
Zadanie realizowane jest dzięki dofinansowaniu ze środków m. st. Warszawy.
„Jestem sobą” – grupa rozwojowa
OSTATNIO DODANE
Informujemy o tym, co ciekawego można zrobić z dzieckiem w mieście, które zajęcia wybrać, do kogo zwrócić się o pomoc. Wspieramy mamy oczekujące na dzieci, pokazujemy wartościowe artykuły dla dzieci i prezentujemy prawdziwe perełki wśród książek, zabawek, gier planszowych, art. szkolnych, czy sportowych i nie tylko!! Działamy 7 dni w tygodniu.
Zostańmy w kontakcie😊