Czy odnosisz czasem wrażenie, że inni ludzie „wchodzą” Ci na głowę?
Czy mówisz „tak”, mimo że myślisz „nie”?
Czy trudno jest Ci poradzić sobie z krytyką i bronić swojego zdania?
Czy liczysz na to, że inni domyślą się, co masz na myśli?
Jeśli tak, to zapraszamy Cię na zajęcia grupy rozwojowej, podczas których między innymi:
– podyskutujemy o faktach i mitach dotyczących asertywności,
– zastanowimy się czym różnią się od siebie zachowania uległe, agresywne i asertywne,
– poćwiczmy jak odmawiać i prosić o pomoc,
– dowiesz się jak bronić swojego zdania będąc jednocześnie otwartym na opinie innych,
– zastanowimy się jak konstruktywnie wyrażać i reagować na krytykę oraz
– jak chwalić i jak przyjmować komplementy,
– dowiesz się kim jest krytyk wewnętrzny i sprawdzisz co możesz zrobić, aby osłabić jego siłę.
Te warsztaty to przygoda poznawania siebie i rozprawiania się z przekonaniami, które Cię ograniczają. To nauka szacunku do siebie przy równoczesnym szacunku do innych. To podróż ku wewnętrznej sile, ku otwartości, łagodności, stanowczości, i odwadze, ku wartościowszym relacjom z ludźmi i większej satysfakcji z życia.
Kiedy: od 19 maja do 7 lipca w kolejne wtorki w godzinach od 9:30 do 12:10
Gdzie: w Domu Kultury Działdowska, ul. Działdowska 6
Dla kogo: rodzice/opiekunowie z dzielnicy Wola (można przyjść z dzieckiem, pozostaje ono pod Twoją opieką)
Warsztaty są bezpłatne. Liczba miejsc jest ograniczona – obowiązują zapisy (jednorazowo na cały cykl przed pierwszymi zajęciami) za pośrednictwem formularza umieszczonego pod informacją o wydarzeniu (kafel „Aktualności” na stronie Fundacji RoRo: www.fundacjaroro.org). Cykl składa się ze stanowiących całość 8 spotkań.
Warsztaty poprowadzi Agnieszka Amborska – certyfikowany trener, członek Polskiego Towarzystwa Trenerów Biznesu. Lubi inspirować do zmian i do brania życia w swoje ręce. Daje narzędzia, rozbudza motywację do działania. Uczestników swoich warsztatów wspiera w procesie życiowych zmian – w rozwoju asertywności, umiejętności komunikacji oraz zarządzania sobą w czasie, a także w lepszym radzeniu sobie ze złością i ze stresem. Prowadzeniem szkoleń i warsztatów zajmuje się od 2004 roku. Współpracuje zarówno z biznesem jak i z organizacjami pozarządowymi. Prowadzi stronę amborska.pl, jest szefową Fundacji RoRo, centrum edukacyjnego strefarozwoYou.pl oraz projektu skierowanego do dzieci pracowniaeksperymentu.pl Ma męża i trójkę dzieci, lubi pływać.
ZAPRASZAMY!
Zajęcia są częścią projektu „Rodzic Woli” współfinansowanego ze środków m. st. Warszawy Dzielnicy Wola
„Jestem sobą”, grupa rozwojowa, cykl 8 spotkań dla rodziców z Woli
Informujemy o tym, co ciekawego można zrobić z dzieckiem w mieście, które zajęcia wybrać, do kogo zwrócić się o pomoc. Wspieramy mamy oczekujące na dzieci, pokazujemy wartościowe artykuły dla dzieci i prezentujemy prawdziwe perełki wśród książek, zabawek, gier planszowych, art. szkolnych, czy sportowych i nie tylko!! Działamy 7 dni w tygodniu.
Zostańmy w kontakcie😊