Brak wyników
Zobacz wszystkie
Dziecko w Warszawie
  • Home
  • Co i gdzie
    3 dni zabawy ze sztuką i ekologią – Dzień Dziecka w Westfield Arkadia

    3 dni zabawy ze sztuką i ekologią – Dzień Dziecka w Westfield Arkadia

    Jak wykorzystać swój językowy potencjał

    Jak wykorzystać swój językowy potencjał

    Drukarka fotograficzna do zdjęć – czy warto?

    Drukarka fotograficzna do zdjęć – czy warto?

    Świętuj Dzień Dziecka w Atrium Reduta!

    Świętuj Dzień Dziecka w Atrium Reduta!

    Dzień Dziecka dla małych i dużych w Centrum Janki

    Dzień Dziecka dla małych i dużych w Centrum Janki

  • Aktualności
    • Wszystkie
    • CZAS WOLNY/HOBBY
    • EKOLOGIA
    • KULINARIA
    • O EDUKACJI
    • O PRAWIE, FINANSACH I SPRAWACH URZĘDOWYCH
    • O WYCHOWANIU
    • O ZDROWIU
    5 tajemnic bezpiecznych gier i zabawek

    5 tajemnic bezpiecznych gier i zabawek

    Bezrękawnik chłopięcy – Najlepsze modele dla Twojego syna

    Bezrękawnik chłopięcy – Najlepsze modele dla Twojego syna

    Odwołanie stanu zagrożenia epidemicznego nie nastąpi automatycznie

    Odwołanie stanu zagrożenia epidemicznego nie nastąpi automatycznie

    Strefa gamingowa, turnieje FIFA 23 i sentymentalna podróż w czasie. Spędź ferie w CH Promenada

    Strefa gamingowa, turnieje FIFA 23 i sentymentalna podróż w czasie. Spędź ferie w CH Promenada

    TikTok gra razem z WOŚP!

    TikTok gra razem z WOŚP!

    • CZAS WOLNY/HOBBY
    • EKOLOGIA
    • KULINARIA
    • O EDUKACJI
    • O PRAWIE, FINANSACH I SPRAWACH URZĘDOWYCH
    • O WYCHOWANIU
    • O ZDROWIU
  • Kultura
    • Wszystkie
    • KINO
    • KONCERTY
    • TEATR
    • WYSTAWY
    MUZEUM DOMKÓW LALEK, GIER I ZABAWEK

    MUZEUM DOMKÓW LALEK, GIER I ZABAWEK

    PGE zaprasza wszystkich do bywania

    PGE zaprasza wszystkich do bywania

    Jest już oficjalny teaser filmu Diplodok, pierwszego polskiego filmu animowanego 3D dla widowni familijnej

    Jest już oficjalny teaser filmu Diplodok, pierwszego polskiego filmu animowanego 3D dla widowni familijnej

    Rusza „AKADEMIA PANA KLEKSA”!

    Rusza „AKADEMIA PANA KLEKSA”!

    ANIMAL

    ANIMAL

    • KINO
    • KONCERTY
    • TEATR
    • WYSTAWY
  • KONKURSY
    Konkurs plastyczny dla dzieci „Zabytki Chin”

    Konkurs plastyczny dla dzieci „Zabytki Chin”

    XIX akcja charytatywna „Choinki Jedynki” – konkurs plastyczny dla dzieci i młodzieży

    XIX akcja charytatywna „Choinki Jedynki” – konkurs plastyczny dla dzieci i młodzieży

    Powiedzonko Miesiąca – nowy konkurs na DzieckowWarszawie!

    Powiedzonko Miesiąca – nowy konkurs na DzieckowWarszawie!

    Konkurs  – wygraj fantastyczne domki Sylvanian Families!

    Konkurs – wygraj fantastyczne domki Sylvanian Families!

    Konkurs dla dzieci – „Zostań komiksowym bohaterem – uratuj świat przed wirusem!”

    Konkurs dla dzieci – „Zostań komiksowym bohaterem – uratuj świat przed wirusem!”

  • Polecamy
    • Biblioteka
    • Ciekawe produkty
    • Perełki
  • Baza adresowa
    • Miejsca przyjazne dzieciom i rodzinie
      • Centra handlowe
      • Kluby, Sale zabaw, Pokoje zagadek
      • Księgarnie
      • Kultura
      • Poradnie
      • Przed I Po Porodzie
      • Sklepy
      • Sklepy Online
      • Smacznie
      • Sport I Rekreacja
    • Usługi
      • Edukacja
      • Półkolonie, Wyjazdy, Obozy
      • Pozostałe
      • Rozrywka
      • Usługi medyczne
  • Kiosk
  • Home
  • Co i gdzie
    3 dni zabawy ze sztuką i ekologią – Dzień Dziecka w Westfield Arkadia

    3 dni zabawy ze sztuką i ekologią – Dzień Dziecka w Westfield Arkadia

    Jak wykorzystać swój językowy potencjał

    Jak wykorzystać swój językowy potencjał

    Drukarka fotograficzna do zdjęć – czy warto?

    Drukarka fotograficzna do zdjęć – czy warto?

    Świętuj Dzień Dziecka w Atrium Reduta!

    Świętuj Dzień Dziecka w Atrium Reduta!

    Dzień Dziecka dla małych i dużych w Centrum Janki

    Dzień Dziecka dla małych i dużych w Centrum Janki

  • Aktualności
    • Wszystkie
    • CZAS WOLNY/HOBBY
    • EKOLOGIA
    • KULINARIA
    • O EDUKACJI
    • O PRAWIE, FINANSACH I SPRAWACH URZĘDOWYCH
    • O WYCHOWANIU
    • O ZDROWIU
    5 tajemnic bezpiecznych gier i zabawek

    5 tajemnic bezpiecznych gier i zabawek

    Bezrękawnik chłopięcy – Najlepsze modele dla Twojego syna

    Bezrękawnik chłopięcy – Najlepsze modele dla Twojego syna

    Odwołanie stanu zagrożenia epidemicznego nie nastąpi automatycznie

    Odwołanie stanu zagrożenia epidemicznego nie nastąpi automatycznie

    Strefa gamingowa, turnieje FIFA 23 i sentymentalna podróż w czasie. Spędź ferie w CH Promenada

    Strefa gamingowa, turnieje FIFA 23 i sentymentalna podróż w czasie. Spędź ferie w CH Promenada

    TikTok gra razem z WOŚP!

    TikTok gra razem z WOŚP!

    • CZAS WOLNY/HOBBY
    • EKOLOGIA
    • KULINARIA
    • O EDUKACJI
    • O PRAWIE, FINANSACH I SPRAWACH URZĘDOWYCH
    • O WYCHOWANIU
    • O ZDROWIU
  • Kultura
    • Wszystkie
    • KINO
    • KONCERTY
    • TEATR
    • WYSTAWY
    MUZEUM DOMKÓW LALEK, GIER I ZABAWEK

    MUZEUM DOMKÓW LALEK, GIER I ZABAWEK

    PGE zaprasza wszystkich do bywania

    PGE zaprasza wszystkich do bywania

    Jest już oficjalny teaser filmu Diplodok, pierwszego polskiego filmu animowanego 3D dla widowni familijnej

    Jest już oficjalny teaser filmu Diplodok, pierwszego polskiego filmu animowanego 3D dla widowni familijnej

    Rusza „AKADEMIA PANA KLEKSA”!

    Rusza „AKADEMIA PANA KLEKSA”!

    ANIMAL

    ANIMAL

    • KINO
    • KONCERTY
    • TEATR
    • WYSTAWY
  • KONKURSY
    Konkurs plastyczny dla dzieci „Zabytki Chin”

    Konkurs plastyczny dla dzieci „Zabytki Chin”

    XIX akcja charytatywna „Choinki Jedynki” – konkurs plastyczny dla dzieci i młodzieży

    XIX akcja charytatywna „Choinki Jedynki” – konkurs plastyczny dla dzieci i młodzieży

    Powiedzonko Miesiąca – nowy konkurs na DzieckowWarszawie!

    Powiedzonko Miesiąca – nowy konkurs na DzieckowWarszawie!

    Konkurs  – wygraj fantastyczne domki Sylvanian Families!

    Konkurs – wygraj fantastyczne domki Sylvanian Families!

    Konkurs dla dzieci – „Zostań komiksowym bohaterem – uratuj świat przed wirusem!”

    Konkurs dla dzieci – „Zostań komiksowym bohaterem – uratuj świat przed wirusem!”

  • Polecamy
    • Biblioteka
    • Ciekawe produkty
    • Perełki
  • Baza adresowa
    • Miejsca przyjazne dzieciom i rodzinie
      • Centra handlowe
      • Kluby, Sale zabaw, Pokoje zagadek
      • Księgarnie
      • Kultura
      • Poradnie
      • Przed I Po Porodzie
      • Sklepy
      • Sklepy Online
      • Smacznie
      • Sport I Rekreacja
    • Usługi
      • Edukacja
      • Półkolonie, Wyjazdy, Obozy
      • Pozostałe
      • Rozrywka
      • Usługi medyczne
  • Kiosk
Brak wyników
Zobacz wszystkie
Dziecko w Warszawie
Brak wyników
Zobacz wszystkie

Jak bronić się przed wirusami? 5 sposobów na wzmocnienie odporności

przez Redakcja DwW
12 kwietnia 2020
w O ZDROWIU
Reading Time:4min czytania
A A
Jak bronić się przed wirusami? 5 sposobów na wzmocnienie odporności

Z każdym dniem przybywa doniesień na temat koronawirusa i tego, jak działa na nas i nasze dzieci. Na szczęście, jak wynika z danych, wśród zakażonych COVID-19 najmniej jest właśnie najmłodszych. Nie zmienia to faktu, że rodzice obawiają się o zdrowie swoich pociech. Jak uchronić dziecko przed infekcją?

Choć wszystko wskazuje na to, że układ odpornościowy maluchów radzi sobie lepiej z atakującym cały świat wirusem, wielu rodziców obawia się o swoje dzieci. Działania zmierzające do zatrzymania najmłodszych w domach, wydają się jak najbardziej słuszne. Ale czy zadziałają? Wszystko jest teraz w naszych rękach. Warto zastosować się do kilku zasad, by zmniejszyć ryzyko zakażenia nie tylko koronawirusem, ale także innymi sezonowymi infekcjami.

Prewencja przede wszystkim

Powiązane wpisy

Świętuj Dzień Dziecka w Atrium Reduta!

Świętuj Dzień Dziecka w Atrium Reduta!

25 maja 2023
Nieleczony ząb przyczyną zawału?

Nieleczony ząb przyczyną zawału?

6 października 2022

Czasowe zamknięcie szkół i przedszkoli ma kluczowe znaczenie, by dzieci nie zarażały się wzajemnie i nie przenosiły zakażenia dalej: na rodziców i przede wszystkim na dziadków. Nie da się ukryć, że to właśnie dzieci przebywają w środowisku, w którym może być najwięcej drobnoustrojów. Wspólne zabawki, brak właściwej higieny, kontakt z chorymi kolegami i koleżankami – to tylko niektóre z przyczyn zarażania się maluchów. Dlatego tak ważnym jest, by zastosować się do zaleceń ekspertów i pozostać w domu, ograniczając kontakt z innymi osobami.

Myjmy ręce często i dokładnie

Dzieci często zapominają o tej zasadzie. Jako dorośli powinniśmy dać im dobry przykład, pokazując, jak chętnie i starannie sami myjemy ręce. Pamiętajmy, że aby pozbyć się ponad 90 procent bakterii i wirusów, należy to robić przez około pół minuty. Dobrym pomysłem, który sprawi, że czynność ta potrwa dłużej, będzie zasugerowanie maluchom, by w trakcie mycia rączek śpiewały np. swoją ulubioną piosenkę. Miejmy też na uwadze, że szczególna dbałość o higienę powinna obowiązywać zawsze, nie tylko w obliczu epidemii.

Zdrowa dieta i sen

Dopilnujmy, by dzieci odpowiednio się odżywiały i wysypiały. W ten sposób wzmocnią swój układ immunologiczny. Jeśli dziecko ma problem z zaśnięciem, nie włączaj mu bajek na tablecie czy smartfonie – niebieskie światło pobudza i efekt będzie przeciwny od oczekiwanego. Zamiast tego, sięgnijcie po książkę z baśniami czy wierszykami. Kolejnym niezbędnym elementem jest zdrowa dieta, bogata w witaminy, białko i naturalne probiotyki. Dobrze jest też jak najbardziej ograniczyć cukier – sprzyja on namnażaniu się bakterii. Z kolei w walce z wirusami pomocny będzie rosół – to nie mit, że ten “babciny” sposób, wspomaga walkę z chorobami. Bulion dobrze wpływa na śluzówkę, zawiera też cynk, który utrudnia rozmnażanie się wirusa. Smacznego!

Spacery – idealny trening dla odporności

W najbliższych tygodniach zdecydujmy się na wyjścia w mniejszym gronie, nieco krótsze, raczej nie na place zabaw czy w miejsca, gdzie mogą przebywać inne dzieci. Maluchy, które regularnie spacerują i nie są przegrzewane, rzadziej chorują. Endo, polska marka ubrań dla niemowląt i dzieci, radzi by najmłodsze pociechy, siedzące w wózku, w chłodny dzień były ubrane nieco cieplej niż rodzice (najlepiej „na cebulkę”, by w razie ocieplenia można było bez trudu zdjąć jedną warstwę). Dziecko, które na spacerze biega, ubierajmy tak jak siebie, a nawet o jedną warstwę mniej. Ważne, by w chłodne dni maluch miał na głowie czapkę, a na dłoniach rękawiczki. Duży wybór ubrań, idealnych na tę porę roku, znajdziemy w najnowszych kolekcjach Endo na www.endo.pl. Możemy tam też zrobić bezpieczne zakupy przez Internet.

Zdrowy rozsądek i dobre nawyki

Znana polska marka przygotowała grafiki z wierszami, które pomogą najmłodszym wyrobić dobre nawyki, np. „Po zabawie i spacerze, mądry maluch mydło bierze i szoruje tak dokładnie, aż bakteria z rączek spadnie”.Dobrze jest też zwracać dziecku uwagę na to, by nie dotykało rączkami klamek, poręczy czy innych przedmiotów, z których korzysta wiele osób. Kolejnym dobrym nawykiem, który warto przekazać najmłodszym jest trzymanie rąk z dala od twarzy. „Nie oblizuj nigdy palców chociaż modne to wśród malców. Kto obliże brudną rączkę może wkrótce mieć gorączkę”.

Endo przypomina, aby w tym trudnym dla nas wszystkich czasie zachowywać zdrowy rozsądek, dbając o siebie i innych. Ze spacerów na świeżym powietrzu powinniśmy rezygnować tylko wtedy, gdy pogoda jest naprawdę mało przyjemna (podczas silnego wiatru czy ulewy) albo kiedy dziecko jest akurat chore (choć sam katar nie powinien nas zatrzymać w domu – rześkie powietrze pomoże obkurczy śluzówkę nosa i ułatwi oddychanie). W przypadku wystąpienia u dziecka objawów takich jak kaszel czy gorączka, nie wpadajmy w panikę, ale spokojnie obserwujmy jego stan i w razie potrzeby, skontaktujmy się z lekarzem.

Tagi: bakteriabaśńchorobaczapkadietadłońdzieciepidemiagorączkahigienakatarklamkalekarzeodpornośćprewencjaśluzówkaspacerszkołatreningwiruszdrowie
Poprzedni

Jak bezpiecznie obdarować swoich bliskich w czasie epidemii koronawirusa?

Następny

Jak bezpiecznie rozpakowywać i zabezpieczać żywność również w domu?

Redakcja DwW

PowiązaneWpisy

Świętuj Dzień Dziecka w Atrium Reduta!
CO i GDZIE

Świętuj Dzień Dziecka w Atrium Reduta!

25 maja 2023
Nieleczony ząb przyczyną zawału?
O ZDROWIU

Nieleczony ząb przyczyną zawału?

6 października 2022
Pewność siebie i zdrowie zamknięte w uśmiechu
O ZDROWIU

Pewność siebie i zdrowie zamknięte w uśmiechu

3 października 2022

OSTATNIO DODANE

5 tajemnic bezpiecznych gier i zabawek

5 tajemnic bezpiecznych gier i zabawek

1 czerwca 2023
3 dni zabawy ze sztuką i ekologią – Dzień Dziecka w Westfield Arkadia

3 dni zabawy ze sztuką i ekologią – Dzień Dziecka w Westfield Arkadia

31 maja 2023
Jak wykorzystać swój językowy potencjał

Jak wykorzystać swój językowy potencjał

31 maja 2023
Drukarka fotograficzna do zdjęć – czy warto?

Drukarka fotograficzna do zdjęć – czy warto?

31 maja 2023
Świętuj Dzień Dziecka w Atrium Reduta!

Świętuj Dzień Dziecka w Atrium Reduta!

25 maja 2023

Tagi

Bemowo bezpieczeństwo Białołęka Bielany choroba COVID-19 dla dzieci dzieci dziecko edukacja ekologiczny Facebook Festiwal Film fundacja Impreza Internet koncert książki Mokotów młodzież nauczyciel Ochota pandemia Piaseczno powiat m. warszawa Praga-Południe Praga-Północ rodzic rodzina Spektakl szkoła Targówek teatr Ursynów Warszawa Warsztaty Wawer Wilanów Wola zabawa Zajęcia dodatkowe zdrowie Śródmieście Żoliborz
Dziecko w Warszawie

Informujemy o tym, co ciekawego można zrobić z dzieckiem w mieście, które zajęcia wybrać, do kogo zwrócić się o pomoc. Wspieramy mamy oczekujące na dzieci, pokazujemy wartościowe artykuły dla dzieci i prezentujemy prawdziwe perełki wśród książek, zabawek, gier planszowych, art. szkolnych, czy sportowych i nie tylko!! Działamy 7 dni w tygodniu.

Zostańmy w kontakcie😊


Kontakt

ul. Ku Wiśle 7,
00-707 Warszawa, Polska
+48 (22) 50 65 852
+48 (22) 50 65 856
pn-pt 9.00-16.00

wspolpraca@dzieckowwarszawie.pl
redakcja@dzieckowwarszawie.pl

Wyszukiwanie

Brak wyników
Zobacz wszystkie

Działy

Najnowsze wpisy

  • 5 tajemnic bezpiecznych gier i zabawek
  • 3 dni zabawy ze sztuką i ekologią – Dzień Dziecka w Westfield Arkadia
  • Jak wykorzystać swój językowy potencjał
  • Drukarka fotograficzna do zdjęć – czy warto?
  • Świętuj Dzień Dziecka w Atrium Reduta!
  • Kategorie
  • Tagi
  • Strona główna
  • Polityka prywatności
  • O nas
  • Kontakt
  • Strony partnerskie

DZIECKO W WARSZAWIE

Brak wyników
Zobacz wszystkie
  • Home
  • Co i gdzie
  • Aktualności
    • CZAS WOLNY/HOBBY
    • EKOLOGIA
    • KULINARIA
    • O EDUKACJI
    • O PRAWIE, FINANSACH I SPRAWACH URZĘDOWYCH
    • O WYCHOWANIU
    • O ZDROWIU
  • Kultura
    • KINO
    • KONCERTY
    • TEATR
    • WYSTAWY
  • KONKURSY
  • Polecamy
    • Biblioteka
    • Ciekawe produkty
    • Perełki
  • Baza adresowa
    • Miejsca przyjazne dzieciom i rodzinie
      • Centra handlowe
      • Kluby, Sale zabaw, Pokoje zagadek
      • Księgarnie
      • Kultura
      • Poradnie
      • Przed I Po Porodzie
      • Sklepy
      • Sklepy Online
      • Smacznie
      • Sport I Rekreacja
    • Usługi
      • Edukacja
      • Półkolonie, Wyjazdy, Obozy
      • Pozostałe
      • Rozrywka
      • Usługi medyczne
  • Kiosk

DZIECKO W WARSZAWIE

Ta strona używa plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej strony, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Odwiedź naszą Politykę prywatności i plików cookie .