Brak wyników
Zobacz wszystkie
Dziecko w Warszawie
  • Home
  • Co i gdzie
    Dziecięce obowiązki. Jak sprawić, by zachęcić dziecko do dbania o otoczenie? (Co o samodzielności mówiła Maria Montessori?)

    Dziecięce obowiązki. Jak sprawić, by zachęcić dziecko do dbania o otoczenie? (Co o samodzielności mówiła Maria Montessori?)

    MAMAVILLE TARGI ONLINE WINTER SALE 26-28 LUTEGO

    MAMAVILLE TARGI ONLINE WINTER SALE 26-28 LUTEGO

    1 lutego ruszył nabór wniosków na nowy okres świadczeniowy w ramach programu „Rodzina 500+”

    1 lutego ruszył nabór wniosków na nowy okres świadczeniowy w ramach programu „Rodzina 500+”

    Startuje konkurs dla szkół na cyfrową pracę plastyczną poświęconą Funduszom Norweskim i EOG

    Startuje konkurs dla szkół na cyfrową pracę plastyczną poświęconą Funduszom Norweskim i EOG

    Nowe ikony, czyli o kulcie i rzeczach kultowych w cyfrowej rzeczywistości. Wystawa online „IKONY” w Państwowym Muzeum Etnograficznym w Warszawie.

    Nowe ikony, czyli o kulcie i rzeczach kultowych w cyfrowej rzeczywistości. Wystawa online „IKONY” w Państwowym Muzeum Etnograficznym w Warszawie.

  • Aktualności
    • Wszystkie
    • CZAS WOLNY/HOBBY
    • KULINARIA
    • O EDUKACJI
    • O PRAWIE, FINANSACH I SPRAWACH URZĘDOWYCH
    • O WYCHOWANIU
    • O ZDROWIU
    9 lutego. Dzień Bezpiecznego Internetu 2021, czyli jak w czasie pandemii zadbać o bezpieczeństwo dzieci online w szkole i w domu

    9 lutego. Dzień Bezpiecznego Internetu 2021, czyli jak w czasie pandemii zadbać o bezpieczeństwo dzieci online w szkole i w domu

    SUPER Mario i super nowości na wiosnę od Epoch

    SUPER Mario i super nowości na wiosnę od Epoch

    Atrium Reduta – Be Happy Museum już otwarte

    Atrium Reduta – Be Happy Museum już otwarte

    SMYK wie więcej? – gry i zabawy testujące wiedzę całej rodziny

    SMYK wie więcej? – gry i zabawy testujące wiedzę całej rodziny

    Koniec z rozrzuconymi po chodniku e-hulajnogami. Będzie też ograniczenie prędkości dla ich użytkowników

    Koniec z rozrzuconymi po chodniku e-hulajnogami. Będzie też ograniczenie prędkości dla ich użytkowników

    • CZAS WOLNY/HOBBY
    • KULINARIA
    • O EDUKACJI
    • O PRAWIE, FINANSACH I SPRAWACH URZĘDOWYCH
    • O WYCHOWANIU
    • O ZDROWIU
  • Kultura
    • Wszystkie
    • KINO
    • KONCERTY
    • TEATR
    • WYSTAWY
    Kajko i Kokosz przenoszą się z papieru na ekran!

    Kajko i Kokosz przenoszą się z papieru na ekran!

    Netflix ogłosił pierwszą oryginalną polską animację Kajko i Kokosz na podstawie kultowego komiksu Janusza Christy

    Netflix ogłosił pierwszą oryginalną polską animację Kajko i Kokosz na podstawie kultowego komiksu Janusza Christy

    Zbliżenie na… kino młodzieżowe podczas 45. FPFF

    Zbliżenie na… kino młodzieżowe podczas 45. FPFF

    Netflix ogłasza koreańską adaptację hiszpańskiego serialu Dom z papieru

    Netflix ogłasza koreańską adaptację hiszpańskiego serialu Dom z papieru

    Darmowy Listopad w Rezydencjach Królewskich – on-line

    Darmowy Listopad w Rezydencjach Królewskich – on-line

    • KINO
    • KONCERTY
    • TEATR
    • WYSTAWY
  • KONKURSY
    XIX akcja charytatywna „Choinki Jedynki” – konkurs plastyczny dla dzieci i młodzieży

    XIX akcja charytatywna „Choinki Jedynki” – konkurs plastyczny dla dzieci i młodzieży

    Powiedzonko Miesiąca – nowy konkurs na DzieckowWarszawie!

    Powiedzonko Miesiąca – nowy konkurs na DzieckowWarszawie!

    Konkurs  – wygraj fantastyczne domki Sylvanian Families!

    Konkurs – wygraj fantastyczne domki Sylvanian Families!

    Konkurs dla dzieci – „Zostań komiksowym bohaterem – uratuj świat przed wirusem!”

    Konkurs dla dzieci – „Zostań komiksowym bohaterem – uratuj świat przed wirusem!”

    Świąteczny Konkurs dla dzieci z DzieckowWarszawie

    Świąteczny Konkurs dla dzieci z DzieckowWarszawie

  • Polecamy
    • Biblioteka
    • Ciekawe produkty
    • Perełki
  • Baza adresowa
    • Miejsca przyjazne dzieciom i rodzinie
      • Centra handlowe
      • Kluby, Sale zabaw, Pokoje zagadek
      • Księgarnie
      • Kultura
      • Poradnie
      • Przed I Po Porodzie
      • Sklepy
      • Sklepy Online
      • Smacznie
      • Sport I Rekreacja
    • Usługi
      • Edukacja
      • Półkolonie, Wyjazdy, Obozy
      • Pozostałe
      • Rozrywka
      • Usługi medyczne
  • Kiosk
  • Home
  • Co i gdzie
    Dziecięce obowiązki. Jak sprawić, by zachęcić dziecko do dbania o otoczenie? (Co o samodzielności mówiła Maria Montessori?)

    Dziecięce obowiązki. Jak sprawić, by zachęcić dziecko do dbania o otoczenie? (Co o samodzielności mówiła Maria Montessori?)

    MAMAVILLE TARGI ONLINE WINTER SALE 26-28 LUTEGO

    MAMAVILLE TARGI ONLINE WINTER SALE 26-28 LUTEGO

    1 lutego ruszył nabór wniosków na nowy okres świadczeniowy w ramach programu „Rodzina 500+”

    1 lutego ruszył nabór wniosków na nowy okres świadczeniowy w ramach programu „Rodzina 500+”

    Startuje konkurs dla szkół na cyfrową pracę plastyczną poświęconą Funduszom Norweskim i EOG

    Startuje konkurs dla szkół na cyfrową pracę plastyczną poświęconą Funduszom Norweskim i EOG

    Nowe ikony, czyli o kulcie i rzeczach kultowych w cyfrowej rzeczywistości. Wystawa online „IKONY” w Państwowym Muzeum Etnograficznym w Warszawie.

    Nowe ikony, czyli o kulcie i rzeczach kultowych w cyfrowej rzeczywistości. Wystawa online „IKONY” w Państwowym Muzeum Etnograficznym w Warszawie.

  • Aktualności
    • Wszystkie
    • CZAS WOLNY/HOBBY
    • KULINARIA
    • O EDUKACJI
    • O PRAWIE, FINANSACH I SPRAWACH URZĘDOWYCH
    • O WYCHOWANIU
    • O ZDROWIU
    9 lutego. Dzień Bezpiecznego Internetu 2021, czyli jak w czasie pandemii zadbać o bezpieczeństwo dzieci online w szkole i w domu

    9 lutego. Dzień Bezpiecznego Internetu 2021, czyli jak w czasie pandemii zadbać o bezpieczeństwo dzieci online w szkole i w domu

    SUPER Mario i super nowości na wiosnę od Epoch

    SUPER Mario i super nowości na wiosnę od Epoch

    Atrium Reduta – Be Happy Museum już otwarte

    Atrium Reduta – Be Happy Museum już otwarte

    SMYK wie więcej? – gry i zabawy testujące wiedzę całej rodziny

    SMYK wie więcej? – gry i zabawy testujące wiedzę całej rodziny

    Koniec z rozrzuconymi po chodniku e-hulajnogami. Będzie też ograniczenie prędkości dla ich użytkowników

    Koniec z rozrzuconymi po chodniku e-hulajnogami. Będzie też ograniczenie prędkości dla ich użytkowników

    • CZAS WOLNY/HOBBY
    • KULINARIA
    • O EDUKACJI
    • O PRAWIE, FINANSACH I SPRAWACH URZĘDOWYCH
    • O WYCHOWANIU
    • O ZDROWIU
  • Kultura
    • Wszystkie
    • KINO
    • KONCERTY
    • TEATR
    • WYSTAWY
    Kajko i Kokosz przenoszą się z papieru na ekran!

    Kajko i Kokosz przenoszą się z papieru na ekran!

    Netflix ogłosił pierwszą oryginalną polską animację Kajko i Kokosz na podstawie kultowego komiksu Janusza Christy

    Netflix ogłosił pierwszą oryginalną polską animację Kajko i Kokosz na podstawie kultowego komiksu Janusza Christy

    Zbliżenie na… kino młodzieżowe podczas 45. FPFF

    Zbliżenie na… kino młodzieżowe podczas 45. FPFF

    Netflix ogłasza koreańską adaptację hiszpańskiego serialu Dom z papieru

    Netflix ogłasza koreańską adaptację hiszpańskiego serialu Dom z papieru

    Darmowy Listopad w Rezydencjach Królewskich – on-line

    Darmowy Listopad w Rezydencjach Królewskich – on-line

    • KINO
    • KONCERTY
    • TEATR
    • WYSTAWY
  • KONKURSY
    XIX akcja charytatywna „Choinki Jedynki” – konkurs plastyczny dla dzieci i młodzieży

    XIX akcja charytatywna „Choinki Jedynki” – konkurs plastyczny dla dzieci i młodzieży

    Powiedzonko Miesiąca – nowy konkurs na DzieckowWarszawie!

    Powiedzonko Miesiąca – nowy konkurs na DzieckowWarszawie!

    Konkurs  – wygraj fantastyczne domki Sylvanian Families!

    Konkurs – wygraj fantastyczne domki Sylvanian Families!

    Konkurs dla dzieci – „Zostań komiksowym bohaterem – uratuj świat przed wirusem!”

    Konkurs dla dzieci – „Zostań komiksowym bohaterem – uratuj świat przed wirusem!”

    Świąteczny Konkurs dla dzieci z DzieckowWarszawie

    Świąteczny Konkurs dla dzieci z DzieckowWarszawie

  • Polecamy
    • Biblioteka
    • Ciekawe produkty
    • Perełki
  • Baza adresowa
    • Miejsca przyjazne dzieciom i rodzinie
      • Centra handlowe
      • Kluby, Sale zabaw, Pokoje zagadek
      • Księgarnie
      • Kultura
      • Poradnie
      • Przed I Po Porodzie
      • Sklepy
      • Sklepy Online
      • Smacznie
      • Sport I Rekreacja
    • Usługi
      • Edukacja
      • Półkolonie, Wyjazdy, Obozy
      • Pozostałe
      • Rozrywka
      • Usługi medyczne
  • Kiosk
Brak wyników
Zobacz wszystkie
Dziecko w Warszawie
Brak wyników
Zobacz wszystkie
Home AKTUALNOŚCI O ZDROWIU

Jak bronić się przed wirusami? 5 sposobów na wzmocnienie odporności

przez Redakcja DwW
12 kwietnia 2020
w O ZDROWIU
4 min czytania
Jak bronić się przed wirusami? 5 sposobów na wzmocnienie odporności

Z każdym dniem przybywa doniesień na temat koronawirusa i tego, jak działa na nas i nasze dzieci. Na szczęście, jak wynika z danych, wśród zakażonych COVID-19 najmniej jest właśnie najmłodszych. Nie zmienia to faktu, że rodzice obawiają się o zdrowie swoich pociech. Jak uchronić dziecko przed infekcją?

Choć wszystko wskazuje na to, że układ odpornościowy maluchów radzi sobie lepiej z atakującym cały świat wirusem, wielu rodziców obawia się o swoje dzieci. Działania zmierzające do zatrzymania najmłodszych w domach, wydają się jak najbardziej słuszne. Ale czy zadziałają? Wszystko jest teraz w naszych rękach. Warto zastosować się do kilku zasad, by zmniejszyć ryzyko zakażenia nie tylko koronawirusem, ale także innymi sezonowymi infekcjami.

Prewencja przede wszystkim

Powiązane wpisy

COVID-19: czy alergicy mogą się szczepić przeciwko SARS-CoV-2?

COVID-19: czy alergicy mogą się szczepić przeciwko SARS-CoV-2?

22 stycznia 2021
10 porad jak wytrwać w postanowieniach noworocznych – zbilansowana dieta i aktywność fizyczna

10 porad jak wytrwać w postanowieniach noworocznych – zbilansowana dieta i aktywność fizyczna

4 stycznia 2021

Czasowe zamknięcie szkół i przedszkoli ma kluczowe znaczenie, by dzieci nie zarażały się wzajemnie i nie przenosiły zakażenia dalej: na rodziców i przede wszystkim na dziadków. Nie da się ukryć, że to właśnie dzieci przebywają w środowisku, w którym może być najwięcej drobnoustrojów. Wspólne zabawki, brak właściwej higieny, kontakt z chorymi kolegami i koleżankami – to tylko niektóre z przyczyn zarażania się maluchów. Dlatego tak ważnym jest, by zastosować się do zaleceń ekspertów i pozostać w domu, ograniczając kontakt z innymi osobami.

Myjmy ręce często i dokładnie

Dzieci często zapominają o tej zasadzie. Jako dorośli powinniśmy dać im dobry przykład, pokazując, jak chętnie i starannie sami myjemy ręce. Pamiętajmy, że aby pozbyć się ponad 90 procent bakterii i wirusów, należy to robić przez około pół minuty. Dobrym pomysłem, który sprawi, że czynność ta potrwa dłużej, będzie zasugerowanie maluchom, by w trakcie mycia rączek śpiewały np. swoją ulubioną piosenkę. Miejmy też na uwadze, że szczególna dbałość o higienę powinna obowiązywać zawsze, nie tylko w obliczu epidemii.

Zdrowa dieta i sen

Dopilnujmy, by dzieci odpowiednio się odżywiały i wysypiały. W ten sposób wzmocnią swój układ immunologiczny. Jeśli dziecko ma problem z zaśnięciem, nie włączaj mu bajek na tablecie czy smartfonie – niebieskie światło pobudza i efekt będzie przeciwny od oczekiwanego. Zamiast tego, sięgnijcie po książkę z baśniami czy wierszykami. Kolejnym niezbędnym elementem jest zdrowa dieta, bogata w witaminy, białko i naturalne probiotyki. Dobrze jest też jak najbardziej ograniczyć cukier – sprzyja on namnażaniu się bakterii. Z kolei w walce z wirusami pomocny będzie rosół – to nie mit, że ten “babciny” sposób, wspomaga walkę z chorobami. Bulion dobrze wpływa na śluzówkę, zawiera też cynk, który utrudnia rozmnażanie się wirusa. Smacznego!

Spacery – idealny trening dla odporności

W najbliższych tygodniach zdecydujmy się na wyjścia w mniejszym gronie, nieco krótsze, raczej nie na place zabaw czy w miejsca, gdzie mogą przebywać inne dzieci. Maluchy, które regularnie spacerują i nie są przegrzewane, rzadziej chorują. Endo, polska marka ubrań dla niemowląt i dzieci, radzi by najmłodsze pociechy, siedzące w wózku, w chłodny dzień były ubrane nieco cieplej niż rodzice (najlepiej „na cebulkę”, by w razie ocieplenia można było bez trudu zdjąć jedną warstwę). Dziecko, które na spacerze biega, ubierajmy tak jak siebie, a nawet o jedną warstwę mniej. Ważne, by w chłodne dni maluch miał na głowie czapkę, a na dłoniach rękawiczki. Duży wybór ubrań, idealnych na tę porę roku, znajdziemy w najnowszych kolekcjach Endo na www.endo.pl. Możemy tam też zrobić bezpieczne zakupy przez Internet.

Zdrowy rozsądek i dobre nawyki

Znana polska marka przygotowała grafiki z wierszami, które pomogą najmłodszym wyrobić dobre nawyki, np. „Po zabawie i spacerze, mądry maluch mydło bierze i szoruje tak dokładnie, aż bakteria z rączek spadnie”.Dobrze jest też zwracać dziecku uwagę na to, by nie dotykało rączkami klamek, poręczy czy innych przedmiotów, z których korzysta wiele osób. Kolejnym dobrym nawykiem, który warto przekazać najmłodszym jest trzymanie rąk z dala od twarzy. „Nie oblizuj nigdy palców chociaż modne to wśród malców. Kto obliże brudną rączkę może wkrótce mieć gorączkę”.

Endo przypomina, aby w tym trudnym dla nas wszystkich czasie zachowywać zdrowy rozsądek, dbając o siebie i innych. Ze spacerów na świeżym powietrzu powinniśmy rezygnować tylko wtedy, gdy pogoda jest naprawdę mało przyjemna (podczas silnego wiatru czy ulewy) albo kiedy dziecko jest akurat chore (choć sam katar nie powinien nas zatrzymać w domu – rześkie powietrze pomoże obkurczy śluzówkę nosa i ułatwi oddychanie). W przypadku wystąpienia u dziecka objawów takich jak kaszel czy gorączka, nie wpadajmy w panikę, ale spokojnie obserwujmy jego stan i w razie potrzeby, skontaktujmy się z lekarzem.

Tagi: bakteriabaśńchorobaczapkadietadłońdzieciepidemiagorączkahigienakatarklamkalekarzeodpornośćprewencjaśluzówkaspacerszkołatreningwiruszdrowie
Poprzedni

Jak bezpiecznie obdarować swoich bliskich w czasie epidemii koronawirusa?

Następny

Jak bezpiecznie rozpakowywać i zabezpieczać żywność również w domu?

Redakcja DwW

PowiązaneWpisy

COVID-19: czy alergicy mogą się szczepić przeciwko SARS-CoV-2?
O ZDROWIU

COVID-19: czy alergicy mogą się szczepić przeciwko SARS-CoV-2?

22 stycznia 2021
Jak naturalnie dbać o włosy w okresie jesienno – zimowym?
O ZDROWIU

Jak naturalnie dbać o włosy w okresie jesienno – zimowym?

26 grudnia 2020
Ataki paniki to nie fanaberia; w pandemii jest ich więcej
O ZDROWIU

Ataki paniki to nie fanaberia; w pandemii jest ich więcej

25 grudnia 2020

OSTATNIO DODANE

Dziecięce obowiązki. Jak sprawić, by zachęcić dziecko do dbania o otoczenie? (Co o samodzielności mówiła Maria Montessori?)

Dziecięce obowiązki. Jak sprawić, by zachęcić dziecko do dbania o otoczenie? (Co o samodzielności mówiła Maria Montessori?)

5 marca 2021
MAMAVILLE TARGI ONLINE WINTER SALE 26-28 LUTEGO

MAMAVILLE TARGI ONLINE WINTER SALE 26-28 LUTEGO

11 lutego 2021
9 lutego. Dzień Bezpiecznego Internetu 2021, czyli jak w czasie pandemii zadbać o bezpieczeństwo dzieci online w szkole i w domu

9 lutego. Dzień Bezpiecznego Internetu 2021, czyli jak w czasie pandemii zadbać o bezpieczeństwo dzieci online w szkole i w domu

9 lutego 2021
SUPER Mario i super nowości na wiosnę od Epoch

SUPER Mario i super nowości na wiosnę od Epoch

7 lutego 2021
Atrium Reduta – Be Happy Museum już otwarte

Atrium Reduta – Be Happy Museum już otwarte

7 lutego 2021

Tagi

Bemowo bezpieczeństwo Białołęka Bielany choroba dla dzieci dzieci dziecko edukacja epidemia Facebook Festiwal Film fundacja Impreza Internet koncert mama Mokotów młodzież nauczyciel Ochota pandemia Piaseczno Piknik Praga-Południe Praga-Północ rodzic rodzina Spektakl szkoła Targówek teatr Ursynów Warszawa Warsztaty Wawer Wilanów Wola zabawa Zajęcia dodatkowe zdrowie Łomianki Śródmieście Żoliborz
Dziecko w Warszawie

Informujemy o tym, co ciekawego można zrobić z dzieckiem w mieście, które zajęcia wybrać, do kogo zwrócić się o pomoc. Wspieramy mamy oczekujące na dzieci, pokazujemy wartościowe artykuły dla dzieci i prezentujemy prawdziwe perełki wśród książek, zabawek, gier planszowych, art. szkolnych, czy sportowych i nie tylko!! Działamy 7 dni w tygodniu.

Zostańmy w kontakcie😊


Kontakt

ul. St. Kierbedzia 4,
00-728 Warszawa, Polska
+48 (22) 32 01 500
+48 (22) 378 14 72
pn-pt 9.00-16.00

wspolpraca@dzieckowwarszawie.pl
redakcja@dzieckowwarszawie.pl

Wyszukiwanie

Brak wyników
Zobacz wszystkie

Działy

Najnowsze wpisy

  • Dziecięce obowiązki. Jak sprawić, by zachęcić dziecko do dbania o otoczenie? (Co o samodzielności mówiła Maria Montessori?)
  • MAMAVILLE TARGI ONLINE WINTER SALE 26-28 LUTEGO
  • 9 lutego. Dzień Bezpiecznego Internetu 2021, czyli jak w czasie pandemii zadbać o bezpieczeństwo dzieci online w szkole i w domu
  • SUPER Mario i super nowości na wiosnę od Epoch
  • Atrium Reduta – Be Happy Museum już otwarte
  • Kategorie
  • Tagi
  • Strona główna
  • Polityka prywatności
  • O nas
  • Kontakt
  • Strony partnerskie

DZIECKO W WARSZAWIE

Brak wyników
Zobacz wszystkie
  • Home
  • Co i gdzie
  • Aktualności
    • CZAS WOLNY/HOBBY
    • KULINARIA
    • O EDUKACJI
    • O PRAWIE, FINANSACH I SPRAWACH URZĘDOWYCH
    • O WYCHOWANIU
    • O ZDROWIU
  • Kultura
    • KINO
    • KONCERTY
    • TEATR
    • WYSTAWY
  • KONKURSY
  • Polecamy
    • Biblioteka
    • Ciekawe produkty
    • Perełki
  • Baza adresowa
    • Miejsca przyjazne dzieciom i rodzinie
      • Centra handlowe
      • Kluby, Sale zabaw, Pokoje zagadek
      • Księgarnie
      • Kultura
      • Poradnie
      • Przed I Po Porodzie
      • Sklepy
      • Sklepy Online
      • Smacznie
      • Sport I Rekreacja
    • Usługi
      • Edukacja
      • Półkolonie, Wyjazdy, Obozy
      • Pozostałe
      • Rozrywka
      • Usługi medyczne
  • Kiosk

DZIECKO W WARSZAWIE

Ta strona używa plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej strony, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Odwiedź naszą Politykę prywatności i plików cookie .