Brak wyników
Zobacz wszystkie
Dziecko w Warszawie
  • Home
  • Co i gdzie
    Reduta w pięciu zmysłach

    Reduta w pięciu zmysłach

    Zrelaksuj się w SPA, najlepiej w hotelu bez dzieci

    Zrelaksuj się w SPA, najlepiej w hotelu bez dzieci

    Królewski Festiwal Muzyki Filmowej w Muzeum Pałacu Króla Jana III w Wilanowie, 11 czerwca 2022

    Królewski Festiwal Muzyki Filmowej w Muzeum Pałacu Króla Jana III w Wilanowie, 11 czerwca 2022

    Wojna na Ukrainie a polski rynek pracy

    Wojna na Ukrainie a polski rynek pracy

    Wszystko za jeden uśmiech – charytatywna inicjatywa Ateneum dla Ukrainy

    Wszystko za jeden uśmiech – charytatywna inicjatywa Ateneum dla Ukrainy

  • Aktualności
    • Wszystkie
    • CZAS WOLNY/HOBBY
    • EKOLOGIA
    • KULINARIA
    • O EDUKACJI
    • O PRAWIE, FINANSACH I SPRAWACH URZĘDOWYCH
    • O WYCHOWANIU
    • O ZDROWIU
    Mieszkańcy miast wracają do stylu życia sprzed pandemii. Blisko o ⅓ wzrasta mobilność taksówkami i hulajnogami

    Mieszkańcy miast wracają do stylu życia sprzed pandemii. Blisko o ⅓ wzrasta mobilność taksówkami i hulajnogami

    TOP 10 Ateneum – kwiecień 2022

    TOP 10 Ateneum – kwiecień 2022

    Dla zdrowia i dobra dzieci. Tak wyglądają wyremontowane gabinety terapeutyczne dla małych pacjentów

    Dla zdrowia i dobra dzieci. Tak wyglądają wyremontowane gabinety terapeutyczne dla małych pacjentów

    UOKiK – Kredyty hipoteczne a wzrost stóp procentowych

    UOKiK – Kredyty hipoteczne a wzrost stóp procentowych

    Co Polacy lubią robić w trakcie weekendów? Wyniki badania

    Co Polacy lubią robić w trakcie weekendów? Wyniki badania

    • CZAS WOLNY/HOBBY
    • EKOLOGIA
    • KULINARIA
    • O EDUKACJI
    • O PRAWIE, FINANSACH I SPRAWACH URZĘDOWYCH
    • O WYCHOWANIU
    • O ZDROWIU
  • Kultura
    • Wszystkie
    • KINO
    • KONCERTY
    • TEATR
    • WYSTAWY
    ANIMAL

    ANIMAL

    FILM BALKONOWY

    FILM BALKONOWY

    DUCH ŚNIEGÓW

    DUCH ŚNIEGÓW

    GDZIE JEST ANNE FRANK

    GDZIE JEST ANNE FRANK

    MARZEC’ 68

    MARZEC’ 68

    • KINO
    • KONCERTY
    • TEATR
    • WYSTAWY
  • KONKURSY
    Konkurs plastyczny dla dzieci „Zabytki Chin”

    Konkurs plastyczny dla dzieci „Zabytki Chin”

    XIX akcja charytatywna „Choinki Jedynki” – konkurs plastyczny dla dzieci i młodzieży

    XIX akcja charytatywna „Choinki Jedynki” – konkurs plastyczny dla dzieci i młodzieży

    Powiedzonko Miesiąca – nowy konkurs na DzieckowWarszawie!

    Powiedzonko Miesiąca – nowy konkurs na DzieckowWarszawie!

    Konkurs  – wygraj fantastyczne domki Sylvanian Families!

    Konkurs – wygraj fantastyczne domki Sylvanian Families!

    Konkurs dla dzieci – „Zostań komiksowym bohaterem – uratuj świat przed wirusem!”

    Konkurs dla dzieci – „Zostań komiksowym bohaterem – uratuj świat przed wirusem!”

  • Polecamy
    • Biblioteka
    • Ciekawe produkty
    • Perełki
  • Baza adresowa
    • Miejsca przyjazne dzieciom i rodzinie
      • Centra handlowe
      • Kluby, Sale zabaw, Pokoje zagadek
      • Księgarnie
      • Kultura
      • Poradnie
      • Przed I Po Porodzie
      • Sklepy
      • Sklepy Online
      • Smacznie
      • Sport I Rekreacja
    • Usługi
      • Edukacja
      • Półkolonie, Wyjazdy, Obozy
      • Pozostałe
      • Rozrywka
      • Usługi medyczne
  • Kiosk
  • Home
  • Co i gdzie
    Reduta w pięciu zmysłach

    Reduta w pięciu zmysłach

    Zrelaksuj się w SPA, najlepiej w hotelu bez dzieci

    Zrelaksuj się w SPA, najlepiej w hotelu bez dzieci

    Królewski Festiwal Muzyki Filmowej w Muzeum Pałacu Króla Jana III w Wilanowie, 11 czerwca 2022

    Królewski Festiwal Muzyki Filmowej w Muzeum Pałacu Króla Jana III w Wilanowie, 11 czerwca 2022

    Wojna na Ukrainie a polski rynek pracy

    Wojna na Ukrainie a polski rynek pracy

    Wszystko za jeden uśmiech – charytatywna inicjatywa Ateneum dla Ukrainy

    Wszystko za jeden uśmiech – charytatywna inicjatywa Ateneum dla Ukrainy

  • Aktualności
    • Wszystkie
    • CZAS WOLNY/HOBBY
    • EKOLOGIA
    • KULINARIA
    • O EDUKACJI
    • O PRAWIE, FINANSACH I SPRAWACH URZĘDOWYCH
    • O WYCHOWANIU
    • O ZDROWIU
    Mieszkańcy miast wracają do stylu życia sprzed pandemii. Blisko o ⅓ wzrasta mobilność taksówkami i hulajnogami

    Mieszkańcy miast wracają do stylu życia sprzed pandemii. Blisko o ⅓ wzrasta mobilność taksówkami i hulajnogami

    TOP 10 Ateneum – kwiecień 2022

    TOP 10 Ateneum – kwiecień 2022

    Dla zdrowia i dobra dzieci. Tak wyglądają wyremontowane gabinety terapeutyczne dla małych pacjentów

    Dla zdrowia i dobra dzieci. Tak wyglądają wyremontowane gabinety terapeutyczne dla małych pacjentów

    UOKiK – Kredyty hipoteczne a wzrost stóp procentowych

    UOKiK – Kredyty hipoteczne a wzrost stóp procentowych

    Co Polacy lubią robić w trakcie weekendów? Wyniki badania

    Co Polacy lubią robić w trakcie weekendów? Wyniki badania

    • CZAS WOLNY/HOBBY
    • EKOLOGIA
    • KULINARIA
    • O EDUKACJI
    • O PRAWIE, FINANSACH I SPRAWACH URZĘDOWYCH
    • O WYCHOWANIU
    • O ZDROWIU
  • Kultura
    • Wszystkie
    • KINO
    • KONCERTY
    • TEATR
    • WYSTAWY
    ANIMAL

    ANIMAL

    FILM BALKONOWY

    FILM BALKONOWY

    DUCH ŚNIEGÓW

    DUCH ŚNIEGÓW

    GDZIE JEST ANNE FRANK

    GDZIE JEST ANNE FRANK

    MARZEC’ 68

    MARZEC’ 68

    • KINO
    • KONCERTY
    • TEATR
    • WYSTAWY
  • KONKURSY
    Konkurs plastyczny dla dzieci „Zabytki Chin”

    Konkurs plastyczny dla dzieci „Zabytki Chin”

    XIX akcja charytatywna „Choinki Jedynki” – konkurs plastyczny dla dzieci i młodzieży

    XIX akcja charytatywna „Choinki Jedynki” – konkurs plastyczny dla dzieci i młodzieży

    Powiedzonko Miesiąca – nowy konkurs na DzieckowWarszawie!

    Powiedzonko Miesiąca – nowy konkurs na DzieckowWarszawie!

    Konkurs  – wygraj fantastyczne domki Sylvanian Families!

    Konkurs – wygraj fantastyczne domki Sylvanian Families!

    Konkurs dla dzieci – „Zostań komiksowym bohaterem – uratuj świat przed wirusem!”

    Konkurs dla dzieci – „Zostań komiksowym bohaterem – uratuj świat przed wirusem!”

  • Polecamy
    • Biblioteka
    • Ciekawe produkty
    • Perełki
  • Baza adresowa
    • Miejsca przyjazne dzieciom i rodzinie
      • Centra handlowe
      • Kluby, Sale zabaw, Pokoje zagadek
      • Księgarnie
      • Kultura
      • Poradnie
      • Przed I Po Porodzie
      • Sklepy
      • Sklepy Online
      • Smacznie
      • Sport I Rekreacja
    • Usługi
      • Edukacja
      • Półkolonie, Wyjazdy, Obozy
      • Pozostałe
      • Rozrywka
      • Usługi medyczne
  • Kiosk
Brak wyników
Zobacz wszystkie
Dziecko w Warszawie
Brak wyników
Zobacz wszystkie

Jak bezpiecznie poruszać się na rowerze?

przez Redakcja DwW
24 sierpnia 2021
w CZAS WOLNY/HOBBY
Reading Time:5min czytania
A A
Jak bezpiecznie poruszać się na rowerze?

Trzeźwo myślę na rowerze”

Jazda rowerem to coraz chętniej wybierana forma spędzania wolnego czasu czy dojazdu do pracy. Ale czy wiemy jak właściwie przygotować się do wyprawy rowerowej i czy Polacy zachowują „trzeźwe” myślenie wsiadając na rower? O tym jak zadbać o bezpieczeństwo swoje i pozostałych uczestników ruchu drogowego opowiada Agnieszka Jędrzejek, organizatorka wypraw rowerowych pod marką Wyprawy RoweLove, ambasadorka 5. edycji programu społeczno-edukacyjnego „Trzeźwo myślę”. Rower to ważny temat – tylko w ciągu ostatniego roku jedna czwarta Polaków korzystała z roweru pod wpływem alkoholu*.

Myśl trzeźwo na rowerze

Powiązane wpisy

Mieszkańcy miast wracają do stylu życia sprzed pandemii. Blisko o ⅓ wzrasta mobilność taksówkami i hulajnogami

Mieszkańcy miast wracają do stylu życia sprzed pandemii. Blisko o ⅓ wzrasta mobilność taksówkami i hulajnogami

11 maja 2022
Punkt recepcyjny dla uciekinierów z Ukrainy w hali COS Torwar

Punkt recepcyjny dla uciekinierów z Ukrainy w hali COS Torwar

4 marca 2022

Respondenci badania opinii publicznej* przeprowadzonego w maju 2021 r.
w ramach programu „Trzeźwo myślę”, dopiero na przedostatnim miejscu wskazali jazdę na rowerze w ranking czynności, których wykonywanie pod wpływem alkoholu jest groźne. Tylko w ciągu ostatniego roku aż co czwartemu
z nich zdarzyło się jechać na rowerze po alkoholu. – Tymczasem jazda na rowerze
w stanie nietrzeźwości jest równie niebezpieczna, co prowadzenie pojazdów mechanicznych. Rowerzysty nie chroni nawet karoseria samochodu. Alkohol obniża zaś naszą koncentrację i równowagę oraz wydłuża czas reakcji. Dlatego przygodę rowerową lepiej jest uczcić w momencie, gdy już nie planujemy dalej jechać 
– przekonuje Agnieszka Jędrzejek, organizatorka wypraw rowerowych, ambasadorka programu „Trzeźwo myślę”.

Przygotuj się do wyprawy

Nasze bezpieczeństwo na rowerze to trzeźwość organizmu i dobre przygotowanie wycieczki rowerowej. Jednym z kluczowych elementów bezpiecznej wyprawy rowerowej jest niespożywanie alkoholu przed jej rozpoczęciem. Następnie zaplanujmy trasę przejazdu dostosowaną do swoich możliwości sprawnościowych oraz poinformujmy bliskich o planie wycieczki. Wybierzmy dzień bez opadów, burz i silnego wiatru, z dobrą widocznością na drodze. Przygotujmy rower, sprawdzając czy koła są wystarczająco napompowane, hamulce i przerzutki działają prawidłowo, a łańcuch nie jest za luźny lub nie wymaga naoliwienia. To ważne, ponieważ przy jeździe z góry możemy osiągnąć prędkość wynoszącą nawet
75 km/h. Wyposażmy też rower w wymagane przepisami prawa oświetlenie przednie barwy białej lub żółtej oraz tylne barwy czerwonej. Naszą widoczność poprawią też elementy odblaskowe, jak kamizelka odblaskowa czy samozaciskowa opaska odblaskowa. Zabierzmy ze sobą kask, zapasową dętkę, pompkę
i podstawowe narzędzia do naprawy roweru w sytuacji awaryjnej oraz prowiant
i wodę. Nie wyruszajmy bez naładowanego telefonu z zapisanymi numerami alarmowymi, np. 112. Dodatkowo rozgrzewka całego ciała pozwoli przygotować organizm do wysiłku i uniknąć kontuzji.

Przestrzegaj zasad, przewiduj i miej ograniczone zaufanie

Z raportu „Wypadki drogowe w Polsce w 2020 roku”** Komendy Głównej Policji wynika, że najczęstszą przyczyną wypadków drogowych z udziałem cyklistów – spowodowanych zarówno przez samych cyklistów, jak i kierujących innymi pojazdami – było nieustąpienie pierwszeństwa przejazdu. W tym kontekście niezwykle ważna jest znajomość przepisów ruchu drogowego oraz uważność i czas reakcji. Nawet jeśli mamy pierwszeństwo na skrzyżowaniu, warto zwolnić i rozejrzeć się, czy nie nadjeżdża inny pojazd. – Z moich obserwacji i doświadczenia wynika, że największym zagrożeniem dla rowerzysty jest skręcający w prawo samochód, który nie zatrzymuje się przed ścieżką rowerową, poprowadzoną równolegle z pasami dla pieszych. Również jako kierowca samochodu, bardzo zwracam na to uwagę – wiem, że w lusterku można wręcz nie zauważyć szybko nadjeżdżającego rowerzysty i sekundy stanowią o tym, czy zdążymy wyhamować autem i rowerem – przestrzega Agnieszka Jędrzejek.   Dlatego rozglądajmy się częściej, zauważajmy innych, zwolnijmy tempa jazdy i bądźmy wszyscy dla siebie bardziej życzliwi na drodze. Dotyczy to wszystkich użytkowników dróg: kierowców, rowerzystów i pieszych – dodaje ambasadorka realizowanego przez Carlsberg Polska programu „Trzeźwo myślę”.

Bezpieczeństwo rowerzysty zwiększy także sygnalizowanie z wyprzedzeniem każdego manewru na drodze oraz poruszanie się prawą stroną drogi, a jeśli to możliwe korzystanie z drogi dla rowerów. Gdy brakuje wydzielonej drogi i pasa ruchu dla rowerów, a szerokość chodnika wynosi co najmniej 2 m, możemy jechać po chodniku lub po drodze dla pieszych. Powstrzymajmy się od trzymania telefonu w ręku podczas jazdy na rowerze, a także unikajmy jazdy po jezdni obok innego rowerzysty.

– Pamiętajmy również o niespożywaniu alkoholu przed planowaną wycieczką rowerową oraz w trakcie jej trwania. Dzięki zachowaniu „trzeźwego” myślenia jesteśmy w stanie szybciej zareagować na nieprzewidziane sytuacje na trasie rowerowej, a w nagłych sytuacjach udzielić pomocy innym  – zachęca Agnieszka Jędrzejek.

Bezpieczne podróżowanie rowerem z dzieckiem

Opiekunowie małoletnich powinni bezwzględnie powstrzymać się od spożywania alkoholu. Gdy opiekun jest pod wpływem alkoholu, opóźnia się jego czas reakcji i pomocy dziecku, które np. spadnie z roweru. Podczas jazdy rowerem z dzieckiem jedź po chodniku lub po drodze dla pieszych. Miej dziecko w zasięgu wzroku – przed sobą lub obok siebie jeśli chodnik jest szeroki i nie zagrażasz pieszym. Pamiętaj, aby informować dziecko z wyprzedzeniem o planowanych manewrach na drodze. 

Zachęcam do bezpiecznych podróży rowerowych oraz namawiania do tej formy aktywności najmłodszych. Poza budowaniem kondycji fizycznej, podróże otwierają również umysł. Stajemy się bardziej wrażliwi na otoczenie – poznajemy przyrodę i miejsca, które żyją innym życiem, zwracamy uwagę na ludzi, których byśmy nie dostrzegli lub nie poznali jadąc autem. Rower to też trudne do zdefiniowania uczucie wolności – przekonuje Agnieszka Jędrzejek.

Program społeczno-edukacyjny „Trzeźwo myślę” realizowany jest przez Carlsberg Polska. Eliminując nieodpowiedzialną konsumpcję alkoholu zwiększamy  bezpieczeństwo nasze, naszych rodzin i przyjaciół.  „Trzeźwe” myślenie to również branie odpowiedzialności za siebie i innych na co dzień, i  rozsądne podejmowanie decyzji w wielu różnych aspektach i sytuacjach w życiu.

ZERO nieodpowiedzialnej konsumpcji alkoholu 

Strategia zrównoważonego rozwoju Grupy Carlsberg „Together Towards Zero” składa się
z czterech ambicji, które mają być osiągnięte do 2030 r.: ZERO śladu węglowego, ZERO marnowania wody, ZERO nieodpowiedzialnej konsumpcji alkoholu oraz kultura ZERO wypadków. Kampania społeczno-edukacyjna „Trzeźwo myślę” wspiera realizację celu ZERO nieodpowiedzialnej konsumpcji alkoholu i jednocześnie wpisuje się w misję Grupy Carlsberg „Warzymy dla lepszego dziś i jutra”.

Więcej na temat zrównoważonego rozwoju Grupy Carlsberg i jej celów na: https://www.carlsberggroup.com/#sustainability

Źródła:

* Badanie opinii publicznej OMNIBUS przeprowadzone w maju 2021 r. przez firmę Biostat, na reprezentatywnej próbie badawczej 1000 osób metodą CAWI, na zlecenie Carlsberg Polska.

** Raport „Wypadki drogowe w Polsce w 2020 roku”, Komenda Główna Policji, Biuro Ruchu Drogowego, Warszawa 2021.

Tagi: agnieszka jędrzejekalkoholjezdniakierowcakomendakoncentracjaopiekunpodróżpowiat m. warszawaprzerzutkarowerzystarównowagatrasaWarszawawyprawa
Poprzedni

W ciąży wciąż zapinaj pasy! Wakacyjna akcja w Przetestuj – Wózek!

Następny

Polacy nie chcą rezygnować z mięsa i nabiału dla dobra klimatu

Redakcja DwW

PowiązaneWpisy

Mieszkańcy miast wracają do stylu życia sprzed pandemii. Blisko o ⅓ wzrasta mobilność taksówkami i hulajnogami
AKTUALNOŚCI

Mieszkańcy miast wracają do stylu życia sprzed pandemii. Blisko o ⅓ wzrasta mobilność taksówkami i hulajnogami

11 maja 2022
Punkt recepcyjny dla uciekinierów z Ukrainy w hali COS Torwar
AKTUALNOŚCI

Punkt recepcyjny dla uciekinierów z Ukrainy w hali COS Torwar

4 marca 2022
Jak bezpiecznie skakać na trampolinach?
CZAS WOLNY/HOBBY

Jak bezpiecznie skakać na trampolinach?

21 lutego 2022

OSTATNIO DODANE

Reduta w pięciu zmysłach

Reduta w pięciu zmysłach

13 maja 2022
Zrelaksuj się w SPA, najlepiej w hotelu bez dzieci

Zrelaksuj się w SPA, najlepiej w hotelu bez dzieci

13 maja 2022
ANIMAL

ANIMAL

12 maja 2022
Mieszkańcy miast wracają do stylu życia sprzed pandemii. Blisko o ⅓ wzrasta mobilność taksówkami i hulajnogami

Mieszkańcy miast wracają do stylu życia sprzed pandemii. Blisko o ⅓ wzrasta mobilność taksówkami i hulajnogami

11 maja 2022
Zaginione Miasta – Gwiazda Przewodnia

Zaginione Miasta – Gwiazda Przewodnia

10 maja 2022

Tagi

Bemowo Białołęka Bielany choroba COVID-19 dla dzieci dzieci dziecko edukacja ekologiczny epidemia Facebook Festiwal Film fundacja Impreza Internet koncert mama Mokotów młodzież nauczyciel Ochota pandemia Piaseczno powiat m. warszawa Praga-Południe Praga-Północ rodzic rodzina Spektakl szkoła Targówek teatr Ursynów Warszawa Warsztaty Wawer Wilanów Wola zabawa Zajęcia dodatkowe zdrowie Śródmieście Żoliborz
Dziecko w Warszawie

Informujemy o tym, co ciekawego można zrobić z dzieckiem w mieście, które zajęcia wybrać, do kogo zwrócić się o pomoc. Wspieramy mamy oczekujące na dzieci, pokazujemy wartościowe artykuły dla dzieci i prezentujemy prawdziwe perełki wśród książek, zabawek, gier planszowych, art. szkolnych, czy sportowych i nie tylko!! Działamy 7 dni w tygodniu.

Zostańmy w kontakcie😊


Kontakt

ul. St. Kierbedzia 4,
00-728 Warszawa, Polska
+48 (22) 50 65 852
+48 (22) 50 65 856
pn-pt 9.00-16.00

wspolpraca@dzieckowwarszawie.pl
redakcja@dzieckowwarszawie.pl

Wyszukiwanie

Brak wyników
Zobacz wszystkie

Działy

Najnowsze wpisy

  • Trzy światy pełne zabawy – Playmobil w Centrum Janki
  • Reduta w pięciu zmysłach
  • Zrelaksuj się w SPA, najlepiej w hotelu bez dzieci
  • ANIMAL
  • Mieszkańcy miast wracają do stylu życia sprzed pandemii. Blisko o ⅓ wzrasta mobilność taksówkami i hulajnogami
  • Kategorie
  • Tagi
  • Strona główna
  • Polityka prywatności
  • O nas
  • Kontakt
  • Strony partnerskie

DZIECKO W WARSZAWIE

Brak wyników
Zobacz wszystkie
  • Home
  • Co i gdzie
  • Aktualności
    • CZAS WOLNY/HOBBY
    • EKOLOGIA
    • KULINARIA
    • O EDUKACJI
    • O PRAWIE, FINANSACH I SPRAWACH URZĘDOWYCH
    • O WYCHOWANIU
    • O ZDROWIU
  • Kultura
    • KINO
    • KONCERTY
    • TEATR
    • WYSTAWY
  • KONKURSY
  • Polecamy
    • Biblioteka
    • Ciekawe produkty
    • Perełki
  • Baza adresowa
    • Miejsca przyjazne dzieciom i rodzinie
      • Centra handlowe
      • Kluby, Sale zabaw, Pokoje zagadek
      • Księgarnie
      • Kultura
      • Poradnie
      • Przed I Po Porodzie
      • Sklepy
      • Sklepy Online
      • Smacznie
      • Sport I Rekreacja
    • Usługi
      • Edukacja
      • Półkolonie, Wyjazdy, Obozy
      • Pozostałe
      • Rozrywka
      • Usługi medyczne
  • Kiosk

DZIECKO W WARSZAWIE

Ta strona używa plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej strony, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Odwiedź naszą Politykę prywatności i plików cookie .