Jedzenie powinno być naszą odpowiedzią na tzw. głód fizjologiczny, czyli jem bo mój organizm ma niedobór energii oraz składników pokarmowych i nie może prawidłowo pracować.
Niestety, czasem nasze jedzenie, a zwłaszcza podjadanie, ma inne źródło i stanowi prostą drogę na zyskania niechcianych kilogramów.
Polecamy artykuł: www.dowiedzsiewiecej.indykpol.pl