Brak wyników
Zobacz wszystkie
Dziecko w Warszawie
  • Home
  • Co i gdzie
    Współdzielnik znów otwarty! Miejsce Aktywności Lokalnej na Woli połączy warszawiaków wokół edukacji ekologicznej

    Współdzielnik znów otwarty! Miejsce Aktywności Lokalnej na Woli połączy warszawiaków wokół edukacji ekologicznej

    Pierwsze Beztroskie Mistrzostwa Obierania pianek Ptasie Mleczko® już 28 kwietnia

    Pierwsze Beztroskie Mistrzostwa Obierania pianek Ptasie Mleczko® już 28 kwietnia

    RODZINNE ŚWIĘTA Z POLSKIM RADIEM DZIECIOM

    RODZINNE ŚWIĘTA Z POLSKIM RADIEM DZIECIOM

    Bing odwiedzi G City Promenada. Rodzinny weekend pełen zabawy na Pradze-Południe

    Bing odwiedzi G City Promenada. Rodzinny weekend pełen zabawy na Pradze-Południe

    Wola Park wydłuża czas darmowego parkowania na okres wielkanocny

    Wola Park wydłuża czas darmowego parkowania na okres wielkanocny

  • Aktualności
    • Wszystkie
    • CZAS WOLNY/HOBBY
    • EKOLOGIA
    • KULINARIA
    • O EDUKACJI
    • O PRAWIE, FINANSACH I SPRAWACH URZĘDOWYCH
    • O WYCHOWANIU
    • O ZDROWIU
    „Bal w operze” Juliana Tuwima z muzyką Leszka Możdżera w WOK prowokuje, zaskakuje, zmusza do refleksji

    „Bal w operze” Juliana Tuwima z muzyką Leszka Możdżera w WOK prowokuje, zaskakuje, zmusza do refleksji

    Współdzielnik znów otwarty! Miejsce Aktywności Lokalnej na Woli połączy warszawiaków wokół edukacji ekologicznej

    Współdzielnik znów otwarty! Miejsce Aktywności Lokalnej na Woli połączy warszawiaków wokół edukacji ekologicznej

    Czego potrzebują dzieci dorastające w świecie pełnym ekranów? Fundacja Orange zaprasza szkoły i przedszkola do programu edukacyjnego MegaMisja

    Czego potrzebują dzieci dorastające w świecie pełnym ekranów? Fundacja Orange zaprasza szkoły i przedszkola do programu edukacyjnego MegaMisja

    Pierwsze Beztroskie Mistrzostwa Obierania pianek Ptasie Mleczko® już 28 kwietnia

    Pierwsze Beztroskie Mistrzostwa Obierania pianek Ptasie Mleczko® już 28 kwietnia

    RODZINNE ŚWIĘTA Z POLSKIM RADIEM DZIECIOM

    RODZINNE ŚWIĘTA Z POLSKIM RADIEM DZIECIOM

    • CZAS WOLNY/HOBBY
    • EKOLOGIA
    • KULINARIA
    • O EDUKACJI
    • O PRAWIE, FINANSACH I SPRAWACH URZĘDOWYCH
    • O WYCHOWANIU
    • O ZDROWIU
  • Kultura
    • Wszystkie
    • KINO
    • KONCERTY
    • TEATR
    • WYSTAWY
    „Bal w operze” Juliana Tuwima z muzyką Leszka Możdżera w WOK prowokuje, zaskakuje, zmusza do refleksji

    „Bal w operze” Juliana Tuwima z muzyką Leszka Możdżera w WOK prowokuje, zaskakuje, zmusza do refleksji

    RODZINNE ŚWIĘTA Z POLSKIM RADIEM DZIECIOM

    RODZINNE ŚWIĘTA Z POLSKIM RADIEM DZIECIOM

    Muzeum Powstania Warszawskiego najbardziej medialnym muzeum lutego. Muzeum Auschwitz-Birkenau zdecydowanym liderem w social mediach

    Muzeum Powstania Warszawskiego najbardziej medialnym muzeum lutego. Muzeum Auschwitz-Birkenau zdecydowanym liderem w social mediach

    „Musical Kosmos” wraca w nowej odsłonie. Spektakl zagra w Palladium już 26 marca

    „Musical Kosmos” wraca w nowej odsłonie. Spektakl zagra w Palladium już 26 marca

    Słynne „Pomarańczarki” czasowo zamieniają się miejscami: wyjątkowa współpraca Muzeum Śląskiego w Katowicach i Muzeum Narodowego w Warszawie

    Słynne „Pomarańczarki” czasowo zamieniają się miejscami: wyjątkowa współpraca Muzeum Śląskiego w Katowicach i Muzeum Narodowego w Warszawie

    • KINO
    • KONCERTY
    • TEATR
    • WYSTAWY
  • KONKURSY
    Pierwsze Beztroskie Mistrzostwa Obierania pianek Ptasie Mleczko® już 28 kwietnia

    Pierwsze Beztroskie Mistrzostwa Obierania pianek Ptasie Mleczko® już 28 kwietnia

    Konkurs plastyczny dla dzieci „Zabytki Chin”

    Konkurs plastyczny dla dzieci „Zabytki Chin”

    XIX akcja charytatywna „Choinki Jedynki” – konkurs plastyczny dla dzieci i młodzieży

    XIX akcja charytatywna „Choinki Jedynki” – konkurs plastyczny dla dzieci i młodzieży

    Powiedzonko Miesiąca – nowy konkurs na DzieckowWarszawie!

    Powiedzonko Miesiąca – nowy konkurs na DzieckowWarszawie!

    Konkurs  – wygraj fantastyczne domki Sylvanian Families!

    Konkurs – wygraj fantastyczne domki Sylvanian Families!

  • Polecamy
    • Biblioteka
    • Ciekawe produkty
    • Perełki
  • Baza adresowa
    • Miejsca przyjazne dzieciom i rodzinie
      • Centra handlowe
      • Kluby, Sale zabaw, Pokoje zagadek
      • Księgarnie
      • Kultura
      • Poradnie
      • Przed I Po Porodzie
      • Sklepy
      • Sklepy Online
      • Smacznie
      • Sport I Rekreacja
    • Usługi
      • Edukacja
      • Półkolonie, Wyjazdy, Obozy
      • Pozostałe
      • Rozrywka
      • Usługi medyczne
  • Kiosk
  • Home
  • Co i gdzie
    Współdzielnik znów otwarty! Miejsce Aktywności Lokalnej na Woli połączy warszawiaków wokół edukacji ekologicznej

    Współdzielnik znów otwarty! Miejsce Aktywności Lokalnej na Woli połączy warszawiaków wokół edukacji ekologicznej

    Pierwsze Beztroskie Mistrzostwa Obierania pianek Ptasie Mleczko® już 28 kwietnia

    Pierwsze Beztroskie Mistrzostwa Obierania pianek Ptasie Mleczko® już 28 kwietnia

    RODZINNE ŚWIĘTA Z POLSKIM RADIEM DZIECIOM

    RODZINNE ŚWIĘTA Z POLSKIM RADIEM DZIECIOM

    Bing odwiedzi G City Promenada. Rodzinny weekend pełen zabawy na Pradze-Południe

    Bing odwiedzi G City Promenada. Rodzinny weekend pełen zabawy na Pradze-Południe

    Wola Park wydłuża czas darmowego parkowania na okres wielkanocny

    Wola Park wydłuża czas darmowego parkowania na okres wielkanocny

  • Aktualności
    • Wszystkie
    • CZAS WOLNY/HOBBY
    • EKOLOGIA
    • KULINARIA
    • O EDUKACJI
    • O PRAWIE, FINANSACH I SPRAWACH URZĘDOWYCH
    • O WYCHOWANIU
    • O ZDROWIU
    „Bal w operze” Juliana Tuwima z muzyką Leszka Możdżera w WOK prowokuje, zaskakuje, zmusza do refleksji

    „Bal w operze” Juliana Tuwima z muzyką Leszka Możdżera w WOK prowokuje, zaskakuje, zmusza do refleksji

    Współdzielnik znów otwarty! Miejsce Aktywności Lokalnej na Woli połączy warszawiaków wokół edukacji ekologicznej

    Współdzielnik znów otwarty! Miejsce Aktywności Lokalnej na Woli połączy warszawiaków wokół edukacji ekologicznej

    Czego potrzebują dzieci dorastające w świecie pełnym ekranów? Fundacja Orange zaprasza szkoły i przedszkola do programu edukacyjnego MegaMisja

    Czego potrzebują dzieci dorastające w świecie pełnym ekranów? Fundacja Orange zaprasza szkoły i przedszkola do programu edukacyjnego MegaMisja

    Pierwsze Beztroskie Mistrzostwa Obierania pianek Ptasie Mleczko® już 28 kwietnia

    Pierwsze Beztroskie Mistrzostwa Obierania pianek Ptasie Mleczko® już 28 kwietnia

    RODZINNE ŚWIĘTA Z POLSKIM RADIEM DZIECIOM

    RODZINNE ŚWIĘTA Z POLSKIM RADIEM DZIECIOM

    • CZAS WOLNY/HOBBY
    • EKOLOGIA
    • KULINARIA
    • O EDUKACJI
    • O PRAWIE, FINANSACH I SPRAWACH URZĘDOWYCH
    • O WYCHOWANIU
    • O ZDROWIU
  • Kultura
    • Wszystkie
    • KINO
    • KONCERTY
    • TEATR
    • WYSTAWY
    „Bal w operze” Juliana Tuwima z muzyką Leszka Możdżera w WOK prowokuje, zaskakuje, zmusza do refleksji

    „Bal w operze” Juliana Tuwima z muzyką Leszka Możdżera w WOK prowokuje, zaskakuje, zmusza do refleksji

    RODZINNE ŚWIĘTA Z POLSKIM RADIEM DZIECIOM

    RODZINNE ŚWIĘTA Z POLSKIM RADIEM DZIECIOM

    Muzeum Powstania Warszawskiego najbardziej medialnym muzeum lutego. Muzeum Auschwitz-Birkenau zdecydowanym liderem w social mediach

    Muzeum Powstania Warszawskiego najbardziej medialnym muzeum lutego. Muzeum Auschwitz-Birkenau zdecydowanym liderem w social mediach

    „Musical Kosmos” wraca w nowej odsłonie. Spektakl zagra w Palladium już 26 marca

    „Musical Kosmos” wraca w nowej odsłonie. Spektakl zagra w Palladium już 26 marca

    Słynne „Pomarańczarki” czasowo zamieniają się miejscami: wyjątkowa współpraca Muzeum Śląskiego w Katowicach i Muzeum Narodowego w Warszawie

    Słynne „Pomarańczarki” czasowo zamieniają się miejscami: wyjątkowa współpraca Muzeum Śląskiego w Katowicach i Muzeum Narodowego w Warszawie

    • KINO
    • KONCERTY
    • TEATR
    • WYSTAWY
  • KONKURSY
    Pierwsze Beztroskie Mistrzostwa Obierania pianek Ptasie Mleczko® już 28 kwietnia

    Pierwsze Beztroskie Mistrzostwa Obierania pianek Ptasie Mleczko® już 28 kwietnia

    Konkurs plastyczny dla dzieci „Zabytki Chin”

    Konkurs plastyczny dla dzieci „Zabytki Chin”

    XIX akcja charytatywna „Choinki Jedynki” – konkurs plastyczny dla dzieci i młodzieży

    XIX akcja charytatywna „Choinki Jedynki” – konkurs plastyczny dla dzieci i młodzieży

    Powiedzonko Miesiąca – nowy konkurs na DzieckowWarszawie!

    Powiedzonko Miesiąca – nowy konkurs na DzieckowWarszawie!

    Konkurs  – wygraj fantastyczne domki Sylvanian Families!

    Konkurs – wygraj fantastyczne domki Sylvanian Families!

  • Polecamy
    • Biblioteka
    • Ciekawe produkty
    • Perełki
  • Baza adresowa
    • Miejsca przyjazne dzieciom i rodzinie
      • Centra handlowe
      • Kluby, Sale zabaw, Pokoje zagadek
      • Księgarnie
      • Kultura
      • Poradnie
      • Przed I Po Porodzie
      • Sklepy
      • Sklepy Online
      • Smacznie
      • Sport I Rekreacja
    • Usługi
      • Edukacja
      • Półkolonie, Wyjazdy, Obozy
      • Pozostałe
      • Rozrywka
      • Usługi medyczne
  • Kiosk
Brak wyników
Zobacz wszystkie
Dziecko w Warszawie
Brak wyników
Zobacz wszystkie

Dlaczego higiena u ząbkującego maluszka jest tak ważna? Sterylność aplikacji żeli na ząbkowanie

przez Redakcja DwW
27 maja 2014
w AKTUALNOŚCI, O ZDROWIU
Reading Time:3min czytania
A A
Dlaczego higiena u ząbkującego maluszka jest tak ważna? Sterylność aplikacji żeli na ząbkowanie

Powiązane wpisy

„Bal w operze” Juliana Tuwima z muzyką Leszka Możdżera w WOK prowokuje, zaskakuje, zmusza do refleksji

„Bal w operze” Juliana Tuwima z muzyką Leszka Możdżera w WOK prowokuje, zaskakuje, zmusza do refleksji

4 kwietnia 2026
Współdzielnik znów otwarty! Miejsce Aktywności Lokalnej na Woli połączy warszawiaków wokół edukacji ekologicznej

Współdzielnik znów otwarty! Miejsce Aktywności Lokalnej na Woli połączy warszawiaków wokół edukacji ekologicznej

2 kwietnia 2026

Miesiącami czekamy na to, aż pojawi się pierwszy ząbek naszej pociechy. Gdy już się pojawi, należy pamiętać o rozpoczęciu pielęgnacji. Dzieci powinno się uczyć czyszczenia zębów od samego początku, dzięki temu w przyszłości unikniemy próchnicy. Jak dbać o higienę ząbkującego maluszka?



Leki na ząbkowanie: roztwory na bazie wody a żel na ząbkowanie

Żel na ząbkowanie powinien być aplikowany w odpowiedni sposób, aby nie wprowadzić do jamy ustnej dziecka bakterii. Powinno się uprzednio umyć dokładnie ręce i kroplę wielkości ziarnka grochu nałożyć bezpośrednio palcem lub czystym gazikiem na bolesne miejsce, gdzie wyrzyna się ząbek. Powinno się też lekko pomasować to miejsce. Najlepiej żele tego typu stosować po jedzeniu, przed snem, aby ulżyć maluszkowi w nocy. Żele przeważnie nie zawierają cukru, więc mogą być stosowane nawet po umyciu zębów.

Najbardziej higieniczną formą podania leku na ząbkowanie, uśmierzającego ból, są roztwory na bazie wody oczyszczonej, ponieważ nie wymagają kontaktu z podrażniony dziąsłem – zakrapla się je z higienicznych jednorazowych minimsów wprost do buzi dziecka. Jak objaśniono na portalu Radosnezabkowanie.pl:

Podanie leku oznacza wkroplenie zawartości minimsa do ust dziecka. Lek zostanie rozprowadzony ze śliną i wchłonięty równomiernie przez błonę śluzową jamy ustnej przynosząc ulgę dziecku i przeciwdziałając powikłaniom ząbkowania. Nie ma potrzeby zakraplania na bolące miejsce, smarowania czy też wmasowania leku bezpośrednio na dziąsła. Nowoczesna forma podania ułatwia aplikację, szczególnie w przypadku wyrzynania się zębów górnych.

Mycie zębów

Specjaliści pediatrii nie zalecają podawania fluoru przez pierwsze sześć miesięcy życia dziecka. Potem można go podawać, ale dawkowanie zależne jest od wody, której używamy (ważne by nie była fluoryzowana). Heidi Murkoff w swym podręczniku dla świeżo upieczonych rodziców Pierwszy rok życia dziecka zwraca uwagę, że co za dużo, to nie zdrowo. Zbyt duża ilość fluoru w okresie mineralizacji zębów (u dzieci zęby są w stanie wzrostu i mineralizacji) może skończyć się fluorozą, czyli chorobą szkliwa, co jest pierwszym krokiem w stronę próchnicy. Najlepiej używać past bez fluoru.

Higiena pierwszych ząbków

Szczotkowanie ząbków powinno rozpoczynać się od nas samych. Dzieci uwielbiają nas naśladować. Gdy będziemy myli zęby w obecności naszych pociech, one również chętnie będą sięgać po swoje szczoteczki. Samo czyszczenie to kwestia nauki. Najmłodsze dzieci przeważnie wysysają pastę. Im starsze jednak, coraz lepiej potrafią naśladować nasze ruchy. Możemy zawsze za pozwoleniem malucha pokazać mu szczoteczką, jak powinien jej używać. Dziecko nie musi myć ząbków przez pełne dwie minuty, wystarczy aby uczyć go od początku zdrowego nawyku mycia zębów, a czas mycia zębów będzie się wydłużał wprost proporcjonalnie z rozwojem naszej pociechy.

Szczoteczki dla dzieci

Wybór szczoteczki powinien być pierwszym krokiem. Każdy z wiodących na rynku producentów szczoteczek posiada w swojej ofercie szczoteczki tzw. od pierwszego ząbka. Mogą to być szczoteczki gumowe, z włosiem lub nakładane na palec. W przypadku szczoteczek, które trzyma dziecko, ważne jest, aby miało wygodną rączkę do trzymania, najlepiej rozszerzającą się ku dołowi, aby maluszek nie mógł sobie wepchnąć szczotki zbyt głęboko do gardła. Szczoteczki nakładane na palec są dobre, bo dzięki nim czujemy co czyścimy. Niestety, gdy nasza pociecha zaczyna szczycić się coraz większym garniturem uzębienia, mycie zębów taką szczoteczką może być niebezpieczne dla nas. Dzieci uwielbiają gryźć podczas mycia zębów i niestety robią to z całej siły.

Pierwsze pasty do zębów a żel na ząbkowanie

Na początku dziecko nie potrzebuje żadnej pasty. Ząbki można przecierać np. czystym wilgotnym gazikiem lub szczotkować pierwszą, miękką gumową szczoteczką. Jednak w miarę możliwości należy zacząć przygodę z pastą. Najlepiej wybierać pasty nie zawierające fluoru. Dzieci początkowo zjadają pasty i gdy używamy pasty z fluorem, może to doprowadzić do jego przedawkowania. Powinno się też pamiętać, aby przynajmniej po ukończeniu pierwszego roku dziecka pojawić się z nim u dziecięcego stomatologa, aby sprawdzić czy wszystko jest w porządku i nie ma początków próchnicy. Oczywiście ważne jest również, aby w nocy nie podawać maluchowi jedzenia (chyba, że jest karmione piersią) ani żadnych soków. Jeżeli chce mu się pić należy proponować wodę.

Poprzedni

SPOTKANIE TOMASZEM ROŻKIEM I PROMOCJA KSIĄŻKI „KOSMOS”

Następny

DZIEŃ DZIECKA W TEMACIE RZEKA

Redakcja DwW

PowiązaneWpisy

„Bal w operze” Juliana Tuwima z muzyką Leszka Możdżera w WOK prowokuje, zaskakuje, zmusza do refleksji
AKTUALNOŚCI

„Bal w operze” Juliana Tuwima z muzyką Leszka Możdżera w WOK prowokuje, zaskakuje, zmusza do refleksji

4 kwietnia 2026
Współdzielnik znów otwarty! Miejsce Aktywności Lokalnej na Woli połączy warszawiaków wokół edukacji ekologicznej
AKTUALNOŚCI

Współdzielnik znów otwarty! Miejsce Aktywności Lokalnej na Woli połączy warszawiaków wokół edukacji ekologicznej

2 kwietnia 2026
Czego potrzebują dzieci dorastające w świecie pełnym ekranów? Fundacja Orange zaprasza szkoły i przedszkola do programu edukacyjnego MegaMisja
AKTUALNOŚCI

Czego potrzebują dzieci dorastające w świecie pełnym ekranów? Fundacja Orange zaprasza szkoły i przedszkola do programu edukacyjnego MegaMisja

1 kwietnia 2026

OSTATNIO DODANE

„Bal w operze” Juliana Tuwima z muzyką Leszka Możdżera w WOK prowokuje, zaskakuje, zmusza do refleksji

„Bal w operze” Juliana Tuwima z muzyką Leszka Możdżera w WOK prowokuje, zaskakuje, zmusza do refleksji

4 kwietnia 2026
Współdzielnik znów otwarty! Miejsce Aktywności Lokalnej na Woli połączy warszawiaków wokół edukacji ekologicznej

Współdzielnik znów otwarty! Miejsce Aktywności Lokalnej na Woli połączy warszawiaków wokół edukacji ekologicznej

2 kwietnia 2026
Czego potrzebują dzieci dorastające w świecie pełnym ekranów? Fundacja Orange zaprasza szkoły i przedszkola do programu edukacyjnego MegaMisja

Czego potrzebują dzieci dorastające w świecie pełnym ekranów? Fundacja Orange zaprasza szkoły i przedszkola do programu edukacyjnego MegaMisja

1 kwietnia 2026
Pierwsze Beztroskie Mistrzostwa Obierania pianek Ptasie Mleczko® już 28 kwietnia

Pierwsze Beztroskie Mistrzostwa Obierania pianek Ptasie Mleczko® już 28 kwietnia

1 kwietnia 2026
RODZINNE ŚWIĘTA Z POLSKIM RADIEM DZIECIOM

RODZINNE ŚWIĘTA Z POLSKIM RADIEM DZIECIOM

31 marca 2026

Tagi

Bemowo bezpieczeństwo Białołęka Bielany choroba dla dzieci dzieci dziecko edukacja ekologiczny Facebook Festiwal Film fundacja Impreza Internet koncert książki Mokotów młodzież nauczyciel Ochota pandemia Piaseczno powiat m. warszawa Praga-Południe Praga-Północ rodzic rodzina Spektakl szkoła Targówek teatr Ursynów Warszawa Warsztaty Wawer Wilanów Wola zabawa zabawka Zajęcia dodatkowe zdrowie Śródmieście Żoliborz
Dziecko w Warszawie

Informujemy o tym, co ciekawego można zrobić z dzieckiem w mieście, które zajęcia wybrać, do kogo zwrócić się o pomoc. Wspieramy mamy oczekujące na dzieci, pokazujemy wartościowe artykuły dla dzieci i prezentujemy prawdziwe perełki wśród książek, zabawek, gier planszowych, art. szkolnych, czy sportowych i nie tylko!! Działamy 7 dni w tygodniu.

Zostańmy w kontakcie😊


Kontakt

ul. Ku Wiśle 7,
00-707 Warszawa, Polska
+48 (22) 50 65 852
+48 (22) 50 65 856
pn-pt 9.00-16.00

wspolpraca@dzieckowwarszawie.pl
redakcja@dzieckowwarszawie.pl

Wyszukiwanie

Brak wyników
Zobacz wszystkie

Działy

Najnowsze wpisy

  • FormAT dla Ciebie. Lalkarskie święto dla dzieci w Warszawie
  • „Bal w operze” Juliana Tuwima z muzyką Leszka Możdżera w WOK prowokuje, zaskakuje, zmusza do refleksji
  • Współdzielnik znów otwarty! Miejsce Aktywności Lokalnej na Woli połączy warszawiaków wokół edukacji ekologicznej
  • Czego potrzebują dzieci dorastające w świecie pełnym ekranów? Fundacja Orange zaprasza szkoły i przedszkola do programu edukacyjnego MegaMisja
  • Pierwsze Beztroskie Mistrzostwa Obierania pianek Ptasie Mleczko® już 28 kwietnia
  • Kategorie
  • Tagi
  • Strona główna
  • Polityka prywatności
  • O nas
  • Kontakt
  • Strony partnerskie

DZIECKO W WARSZAWIE

Brak wyników
Zobacz wszystkie
  • Home
  • Co i gdzie
  • Aktualności
    • CZAS WOLNY/HOBBY
    • EKOLOGIA
    • KULINARIA
    • O EDUKACJI
    • O PRAWIE, FINANSACH I SPRAWACH URZĘDOWYCH
    • O WYCHOWANIU
    • O ZDROWIU
  • Kultura
    • KINO
    • KONCERTY
    • TEATR
    • WYSTAWY
  • KONKURSY
  • Polecamy
    • Biblioteka
    • Ciekawe produkty
    • Perełki
  • Baza adresowa
    • Miejsca przyjazne dzieciom i rodzinie
      • Centra handlowe
      • Kluby, Sale zabaw, Pokoje zagadek
      • Księgarnie
      • Kultura
      • Poradnie
      • Przed I Po Porodzie
      • Sklepy
      • Sklepy Online
      • Smacznie
      • Sport I Rekreacja
    • Usługi
      • Edukacja
      • Półkolonie, Wyjazdy, Obozy
      • Pozostałe
      • Rozrywka
      • Usługi medyczne
  • Kiosk

DZIECKO W WARSZAWIE

Ta strona używa plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej strony, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Odwiedź naszą Politykę prywatności i plików cookie .