Brak wyników
Zobacz wszystkie
Dziecko w Warszawie
  • Home
  • Co i gdzie

    Dzień Flagi i 20-lecie Muzeum Historii Polski – wspólne świętowanie na Cytadeli

    Goethe-Institut w Warszawie zaprasza na spektakl „In C” w wykonaniu kompanii Sasha Waltz & Guests | Terry Riley w Pawilonie Tańca

    Kulinarne spotkanie z Sylwią Majcher i warsztaty Banku Żywności SOS w Warszawie

    FormAT dla Ciebie. Lalkarskie święto dla dzieci w Warszawie

    Współdzielnik znów otwarty! Miejsce Aktywności Lokalnej na Woli połączy warszawiaków wokół edukacji ekologicznej

  • Aktualności
    • Wszystkie
    • CZAS WOLNY/HOBBY
    • EKOLOGIA
    • KULINARIA
    • O EDUKACJI
    • O PRAWIE, FINANSACH I SPRAWACH URZĘDOWYCH
    • O WYCHOWANIU
    • O ZDROWIU

    Sinfonia Varsovia Swojemu Miastu – program Festiwalu im. Franciszka Wybrańczyka

    Alergia czy tylko wrażliwość? Jak rozpoznać, co dolega brzuszkowi niemowlaka i jak dieta może pomóc?

    Dzień Flagi i 20-lecie Muzeum Historii Polski – wspólne świętowanie na Cytadeli

    Parnas Warszawy. 100-lecie ustanowienia Nagrody Literackiej m.st. Warszawy. Czas trwania wystawy: 16 kwietnia – 18 października 2026

    Rodzice w Polsce mogą już ograniczać nastolatkom dostęp do karty YouTube Shorts

    • CZAS WOLNY/HOBBY
    • EKOLOGIA
    • KULINARIA
    • O EDUKACJI
    • O PRAWIE, FINANSACH I SPRAWACH URZĘDOWYCH
    • O WYCHOWANIU
    • O ZDROWIU
  • Kultura
    • Wszystkie
    • KINO
    • KONCERTY
    • TEATR
    • WYSTAWY

    Sinfonia Varsovia Swojemu Miastu – program Festiwalu im. Franciszka Wybrańczyka

    Dzień Flagi i 20-lecie Muzeum Historii Polski – wspólne świętowanie na Cytadeli

    Parnas Warszawy. 100-lecie ustanowienia Nagrody Literackiej m.st. Warszawy. Czas trwania wystawy: 16 kwietnia – 18 października 2026

    O sile słuchania. „Ucho” premierowo w Guliwerze

    FormAT dla Ciebie. Lalkarskie święto dla dzieci w Warszawie

    • KINO
    • KONCERTY
    • TEATR
    • WYSTAWY
  • KONKURSY

    Pierwsze Beztroskie Mistrzostwa Obierania pianek Ptasie Mleczko® już 28 kwietnia

    Konkurs plastyczny dla dzieci „Zabytki Chin”

    XIX akcja charytatywna „Choinki Jedynki” – konkurs plastyczny dla dzieci i młodzieży

    Powiedzonko Miesiąca – nowy konkurs na DzieckowWarszawie!

    Konkurs – wygraj fantastyczne domki Sylvanian Families!

  • Polecamy
    • Biblioteka
    • Ciekawe produkty
    • Perełki
  • Baza adresowa
    • Miejsca przyjazne dzieciom i rodzinie
      • Centra handlowe
      • Kluby, Sale zabaw, Pokoje zagadek
      • Księgarnie
      • Kultura
      • Poradnie
      • Przed I Po Porodzie
      • Sklepy
      • Sklepy Online
      • Smacznie
      • Sport I Rekreacja
    • Usługi
      • Edukacja
      • Półkolonie, Wyjazdy, Obozy
      • Pozostałe
      • Rozrywka
      • Usługi medyczne
  • Kiosk
  • Home
  • Co i gdzie

    Dzień Flagi i 20-lecie Muzeum Historii Polski – wspólne świętowanie na Cytadeli

    Goethe-Institut w Warszawie zaprasza na spektakl „In C” w wykonaniu kompanii Sasha Waltz & Guests | Terry Riley w Pawilonie Tańca

    Kulinarne spotkanie z Sylwią Majcher i warsztaty Banku Żywności SOS w Warszawie

    FormAT dla Ciebie. Lalkarskie święto dla dzieci w Warszawie

    Współdzielnik znów otwarty! Miejsce Aktywności Lokalnej na Woli połączy warszawiaków wokół edukacji ekologicznej

  • Aktualności
    • Wszystkie
    • CZAS WOLNY/HOBBY
    • EKOLOGIA
    • KULINARIA
    • O EDUKACJI
    • O PRAWIE, FINANSACH I SPRAWACH URZĘDOWYCH
    • O WYCHOWANIU
    • O ZDROWIU

    Sinfonia Varsovia Swojemu Miastu – program Festiwalu im. Franciszka Wybrańczyka

    Alergia czy tylko wrażliwość? Jak rozpoznać, co dolega brzuszkowi niemowlaka i jak dieta może pomóc?

    Dzień Flagi i 20-lecie Muzeum Historii Polski – wspólne świętowanie na Cytadeli

    Parnas Warszawy. 100-lecie ustanowienia Nagrody Literackiej m.st. Warszawy. Czas trwania wystawy: 16 kwietnia – 18 października 2026

    Rodzice w Polsce mogą już ograniczać nastolatkom dostęp do karty YouTube Shorts

    • CZAS WOLNY/HOBBY
    • EKOLOGIA
    • KULINARIA
    • O EDUKACJI
    • O PRAWIE, FINANSACH I SPRAWACH URZĘDOWYCH
    • O WYCHOWANIU
    • O ZDROWIU
  • Kultura
    • Wszystkie
    • KINO
    • KONCERTY
    • TEATR
    • WYSTAWY

    Sinfonia Varsovia Swojemu Miastu – program Festiwalu im. Franciszka Wybrańczyka

    Dzień Flagi i 20-lecie Muzeum Historii Polski – wspólne świętowanie na Cytadeli

    Parnas Warszawy. 100-lecie ustanowienia Nagrody Literackiej m.st. Warszawy. Czas trwania wystawy: 16 kwietnia – 18 października 2026

    O sile słuchania. „Ucho” premierowo w Guliwerze

    FormAT dla Ciebie. Lalkarskie święto dla dzieci w Warszawie

    • KINO
    • KONCERTY
    • TEATR
    • WYSTAWY
  • KONKURSY

    Pierwsze Beztroskie Mistrzostwa Obierania pianek Ptasie Mleczko® już 28 kwietnia

    Konkurs plastyczny dla dzieci „Zabytki Chin”

    XIX akcja charytatywna „Choinki Jedynki” – konkurs plastyczny dla dzieci i młodzieży

    Powiedzonko Miesiąca – nowy konkurs na DzieckowWarszawie!

    Konkurs – wygraj fantastyczne domki Sylvanian Families!

  • Polecamy
    • Biblioteka
    • Ciekawe produkty
    • Perełki
  • Baza adresowa
    • Miejsca przyjazne dzieciom i rodzinie
      • Centra handlowe
      • Kluby, Sale zabaw, Pokoje zagadek
      • Księgarnie
      • Kultura
      • Poradnie
      • Przed I Po Porodzie
      • Sklepy
      • Sklepy Online
      • Smacznie
      • Sport I Rekreacja
    • Usługi
      • Edukacja
      • Półkolonie, Wyjazdy, Obozy
      • Pozostałe
      • Rozrywka
      • Usługi medyczne
  • Kiosk
Brak wyników
Zobacz wszystkie
Dziecko w Warszawie
Brak wyników
Zobacz wszystkie

Czy mus to mus?

przez Redakcja DwW
11 grudnia 2015
w AKTUALNOŚCI, O ZDROWIU
Reading Time:3min czytania
A A
  • soki_i_musy_-_witaminy_w_smart_formie_mama_z_dziecmi.jpg
  • soki_i_musy_-_witaminy_w_smart_formie_mus.png

Mamy przyznały, że tylko 4% dzieci spożywa dzienną zalecaną ilość warzyw. Znacznie lepiej jest w przypadku owoców – zalecaną ilość spożywa 46,7% dzieci. Brak czasu na przygotowanie pełnowartościowego posiłku to jedna z głównych przyczyn niedoboru warzyw i owoców w diecie domowników[1]. Jak zatem uzupełnić dietę w niezbędne do funkcjonowania składniki odżywcze przy jednoczesnej oszczędności czasu?
 
Odpowiednie nawyki żywieniowe nabywane są już w dzieciństwie. Właściwe zbilansowanie diety od najmłodszych lat, pomaga zapobiegać wielu chorobom w wieku starszym, w tym przede wszystkim otyłości[2]. By zachęcić dziecko do spożywania większej ilości warzyw i owoców należy podać je w atrakcyjnej i nowej dla dziecka formie. Z pomocą przychodzą musy – produkty naturalne, pasteryzowane, czyli poddane obróbce cieplnej, dzięki której niszczone są drobnoustroje chorobotwórcze, szkodliwe szczególnie dla układu pokarmowego dzieci a także przedłużona jest trwałość produktu. Musy bez dodatku cukru to bardzo wygodny sposób na przekąskę, dzięki której dostarczysz organizmowi porcję witamin i składników mineralnych.
 
Niestety brak świadomości o tym, jaki jest składu musów, powoduje, że bardzo mało osób uważa je za produkty naturalne i wartościowe. Aż 60% badanych uważa, że do musów dodaje się konserwanty, barwniki (52%), cukier (68,7%) lub substancje słodzące (63%)[3].
 
Jak zapewnia Agata Ziemnicka-Łaska, dietetyk i psycholog kliniczny – „Mus to w pełni identyczny z naturalnymi warzywami i owocami, przetarty produkt. Zawiera drogocenny błonnik oraz witaminy i minerały takie jak owoce lub warzywa, z których został wyprodukowany. Mus nie zawiera dodatku cukru, więc jest produktem w 100% naturalnym.”
 
Musy zawierają cenny dla naszego organizmu błonnik, który działa jak „miotełka” na nasze jelita, oczyszczając je, dzięki czemu reguluje procesy przemiany materii. Co więcej obniża poziom stężenia złego cholesterolu we krwi. Błonnik powoduje również, że szybciej czujemy się najedzeni, dlatego musy owocowe i owocowo-warzywne są nie tylko świetną przekąską, ale mogą stanowić także osobny pożywny posiłek[4].
 
Wygodna forma przede wszystkim
 
Konsumenci często szukają poręcznej formy podania owoców i warzyw zarówno dla siebie, jak i dla swoich pociech. Zamknięte w kolorowych opakowaniach musy są znakomitą przekąską, która może zastąpić jedną z pięciu zalecanych porcji owoców i warzyw. Nie zawsze jest okazja, by zabrać świeże owoce i warzywa ze sobą – często w obawie, że ulegną zniszczeniu w torbie lub dziecięcym plecaku, brudząc przy okazji pozostałe rzeczy. 24% zapytanych mam przyznało, że przekonuje je wygodna forma podania musów, co jest zbieżne z oczekiwaniami dzieci, które nie lubią jeść w szkole, ze względu na niewygodę[5].
 
Musy to nowe produkty na rynku, będące odzwierciedleniem potrzeb konsumentów – są naturalne, bezpieczne dla organizmu, uzupełniają codzienną dietę w niezbędne mikro- i makroelementy, a także oszczędzają nasz czas – to produkty gotowe, powszechnie dostępne. Wystarczy wrzucić mus do torby i cieszyć się pyszną, pełnowartościową przekąską.
_________________________________
[1] Badanie Stowarzyszenia Krajowa Unia Producentów Soków przeprowadzone przez Instytut Millward Brown w marcu
i kwietniu 2015 r. na próbie 300 kobiet.

[2] http://www.who.un.org.pl/aktualnosci.php?news=92&wid=14&wai=&year=&back=%2Faktualnosci.php%3Fwid%3D14

[3] Badanie Stowarzyszenia Krajowa Unia Producentów Soków przeprowadzone przez Instytut Millward Brown w marcu
i kwietniu 2015 r. na próbie 300 kobiet.

Powiązane wpisy

Sinfonia Varsovia Swojemu Miastu – program Festiwalu im. Franciszka Wybrańczyka

27 kwietnia 2026

Dzień Flagi i 20-lecie Muzeum Historii Polski – wspólne świętowanie na Cytadeli

26 kwietnia 2026

[4] http://rownowaga.izz.waw.pl/pl/co-warto-wiedziec-o-blonniku-2/

[5] Badanie Stowarzyszenia Krajowa Unia Producentów Soków przeprowadzone przez Instytut Millward Brown w marcu
i kwietniu 2015 r. na próbie 300 kobiet.

Poprzedni

Uwaga! Konkurs…. konkursowy :)

Następny

Rola bajki terapeutycznej w kształtowaniu postaw dzieci z AZS

Redakcja DwW

PowiązaneWpisy

AKTUALNOŚCI

Sinfonia Varsovia Swojemu Miastu – program Festiwalu im. Franciszka Wybrańczyka

27 kwietnia 2026
AKTUALNOŚCI

Dzień Flagi i 20-lecie Muzeum Historii Polski – wspólne świętowanie na Cytadeli

26 kwietnia 2026
AKTUALNOŚCI

Alergia czy tylko wrażliwość? Jak rozpoznać, co dolega brzuszkowi niemowlaka i jak dieta może pomóc?

26 kwietnia 2026

OSTATNIO DODANE

Sinfonia Varsovia Swojemu Miastu – program Festiwalu im. Franciszka Wybrańczyka

27 kwietnia 2026

Dzień Flagi i 20-lecie Muzeum Historii Polski – wspólne świętowanie na Cytadeli

26 kwietnia 2026

Alergia czy tylko wrażliwość? Jak rozpoznać, co dolega brzuszkowi niemowlaka i jak dieta może pomóc?

26 kwietnia 2026

Parnas Warszawy. 100-lecie ustanowienia Nagrody Literackiej m.st. Warszawy. Czas trwania wystawy: 16 kwietnia – 18 października 2026

24 kwietnia 2026

O sile słuchania. „Ucho” premierowo w Guliwerze

23 kwietnia 2026

Tagi

Bemowo bezpieczeństwo Białołęka Bielany choroba dla dzieci dzieci dziecko edukacja ekologiczny Facebook Festiwal Film fundacja Impreza Internet koncert książki Mokotów młodzież nauczyciel Ochota pandemia Piaseczno powiat m. warszawa Praga-Południe Praga-Północ rodzic rodzina Spektakl szkoła Targówek teatr Ursynów Warszawa Warsztaty Wawer Wilanów Wola zabawa zabawka Zajęcia dodatkowe zdrowie Śródmieście Żoliborz
Dziecko w Warszawie

Informujemy o tym, co ciekawego można zrobić z dzieckiem w mieście, które zajęcia wybrać, do kogo zwrócić się o pomoc. Wspieramy mamy oczekujące na dzieci, pokazujemy wartościowe artykuły dla dzieci i prezentujemy prawdziwe perełki wśród książek, zabawek, gier planszowych, art. szkolnych, czy sportowych i nie tylko!! Działamy 7 dni w tygodniu.

Zostańmy w kontakcie😊


Kontakt

ul. Ku Wiśle 7,
00-707 Warszawa, Polska
+48 (22) 50 65 852
+48 (22) 50 65 856
pn-pt 9.00-16.00

wspolpraca@dzieckowwarszawie.pl
redakcja@dzieckowwarszawie.pl

Wyszukiwanie

Brak wyników
Zobacz wszystkie

Działy

Najnowsze wpisy

  • Sinfonia Varsovia Swojemu Miastu – program Festiwalu im. Franciszka Wybrańczyka
  • Dzień Flagi i 20-lecie Muzeum Historii Polski – wspólne świętowanie na Cytadeli
  • Alergia czy tylko wrażliwość? Jak rozpoznać, co dolega brzuszkowi niemowlaka i jak dieta może pomóc?
  • Parnas Warszawy. 100-lecie ustanowienia Nagrody Literackiej m.st. Warszawy. Czas trwania wystawy: 16 kwietnia – 18 października 2026
  • O sile słuchania. „Ucho” premierowo w Guliwerze
  • Kategorie
  • Tagi
  • Strona główna
  • Polityka prywatności
  • O nas
  • Kontakt
  • Strony partnerskie

DZIECKO W WARSZAWIE

Brak wyników
Zobacz wszystkie
  • Home
  • Co i gdzie
  • Aktualności
    • CZAS WOLNY/HOBBY
    • EKOLOGIA
    • KULINARIA
    • O EDUKACJI
    • O PRAWIE, FINANSACH I SPRAWACH URZĘDOWYCH
    • O WYCHOWANIU
    • O ZDROWIU
  • Kultura
    • KINO
    • KONCERTY
    • TEATR
    • WYSTAWY
  • KONKURSY
  • Polecamy
    • Biblioteka
    • Ciekawe produkty
    • Perełki
  • Baza adresowa
    • Miejsca przyjazne dzieciom i rodzinie
      • Centra handlowe
      • Kluby, Sale zabaw, Pokoje zagadek
      • Księgarnie
      • Kultura
      • Poradnie
      • Przed I Po Porodzie
      • Sklepy
      • Sklepy Online
      • Smacznie
      • Sport I Rekreacja
    • Usługi
      • Edukacja
      • Półkolonie, Wyjazdy, Obozy
      • Pozostałe
      • Rozrywka
      • Usługi medyczne
  • Kiosk

DZIECKO W WARSZAWIE

Ta strona używa plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej strony, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Odwiedź naszą Politykę prywatności i plików cookie .