Zapraszamy na warsztaty kulinarne o zdrowym żywieniu dla dzieci, organizowane przez Fundację Zwalcz Nudę, BioBazar oraz MediPark. Są to spotkania z dietetykiem-kucharzem, który dzięki unikalnym materiałom, tworzy nietypowy program akcji kulinarno-edukacyjnej.
DLA KOGO? dzieci w wieku 4-10 lat
GDZIE?
Zajęcia są prowadzone na terenie warszawskiego BioBazaru, dzięki czemu mamy stały dostęp do najlepszych, ekologicznych produktów. W trakcie warsztatów rodzice mogą pomagać swoim dzieciom lub spędzić czas w najbardziej BIO miejscu Warszawy.
O CZYM? Świąteczne warsztaty kulinarne!
Świąteczny stół obfituje w wiele tradycyjnych i pysznych polskich potraw. Wszystkie dania przygotowywane są ze świeżych, sezonowych składników według niezmiennych receptur naszych prababć i ich babć. Nie znajdziemy na wigilijnym stole gotowych bądź przetworzonych produktów- podczas warsztatów porozmawiamy dlaczego tak ważne jest samodzielne przygotowanie posiłków od podstaw, zarówno dla naszego zdrowia, jak i dla kultywowania tradycji oraz przekazywania jej kolejnym pokoleniom. Podczas warsztatów dowiemy się m.in:
– co na wigilijnym stole robi karp i śledź oraz dlaczego ryby są zdrowe;
– jakie bogactwo składników mineralnych i witamin ma w sobie kiszona kapusta w bigosie czy pierogach oraz dlaczego dodajemy do niej kminek i inne przyprawy;
– dlaczego barszcz z buraków jest jedną z najzdrowszych zup i warto po nią sięgać cały rok
– po co pijemy kompot z suszu i co nam dają suszone owoce.
Podczas zajęć przygotujemy świąteczne przysmaki takie jak:
– rozgrzewająca zimowa herbata z imbirem, goździkami, pomarańczą i miodem;
– świąteczny śledź 'na sposób dietetyka’ podany z pełnoziarnistym chlebem;
– zdrowszą wersję tradycyjnej sałatki jarzynowa z jajkiem.
KTO? Zajęcia poprowadzi dietetyk Wiktoria Czuchraj, studentka drugiego stopnia Dietetyki na Wydziale Nauk o Zdrowiu Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. Współautorka badań i publikacji naukowych dotyczących sposobu żywienia oraz zwyczajów żywieniowych dzieci i młodzieży. Stypendystka, laureatka nagrody Ministra Nauki i Szkolnictwa Wyższego. Uczestniczka konferencji naukowych, krajowych i międzynarodowych oraz szkoleń związanych z dietetyką. Członek Polskiego Towarzystwa Dietetyki zajmująca się między innymi prowadzeniem programów edukacji żywieniowej dla dzieci i młodzieży.
ZAPISY: www.zapisynawarsztaty.pl
PROFIL NA FB: https://www.facebook.com/WarsztatyDlaDzieciZN
Więcej informacji: http://www.zwalcznude.pl/warsztaty
CENA:
15 PLN – przy płatności przelewem do piątku do godz. 12:00 przed sobotnimi warsztatami – konieczne przesłanie potwierdzenia mailem na adres: warsztaty@zwalcznude.pl
20 PLN – przy płatności gotówką na miejscu
Warsztaty odbywają się pod honorowym patronatem Rzecznika Praw Dziecka.
autor zdjęć: Fot. materiały prasowe
adres: ul. Żelazna 51/53, Hala 3
miejsce: Warszawski BIOBAZAR
miejscowść: Warszawa
dzielnica: Wola
data od: 2014-12-13
godziny od: 11:00 zł
