W ramach Strefa Ciszy Royal Łazienki Music Festival, 28 czerwca odbędzie się pierwsza z czterech sesji jogi dedykowanych kobietom w ciąży.
Zajęcia będą doskonałą okazją, aby poprawić funkcjonowanie układu krążenia, wzmocnić mięśnie rąk i nóg. Podczas sesji panie poznają technikę prawidłowego oddychania. Ćwiczenia ukoją ból dolnego odcinka pleców, pozwolą się zrelaksować i wyciszyć.
Zajęcia są przeznaczone dla kobiet od 12 tygodnia ciąży. Sesje będą odbywać się w Strefie leżakowania przy Starej Kordegardzie, w razie deszczu – w namiocie w podkowie Podchorążówki. Terminy kolejnych spotkań: 5, 12, 19 lipca o godzinie 11.00.
Zajęcia poprowadzi Katarzyna Zasławska-Kowal – nauczycielka Vinyasa Flow Yogi. Instruktorka rekreacji ruchowej ze specjalnością w Hatha Jodze, posiada certyfikat ze szkolenia Aktywność Fizyczna Kobiet w Ciąży.
Prosimy o przyniesienie mat do ćwiczeń i o wygodny strój.
Więcej aktualności na profilu www.facebook.com/Muzeum.Lazienki.Krolewskie oraz na stronie www.lazienki-krolewskie.pl/strefaciszy/
autor zdjęć: Fot. Strefa Ciszy Royal Łazienki Music Festival
adres: Łazienki Królewskie
miejscowść: Warszawa
dzielnica: Śródmieście
wstęp wolny: tak
bilet: wstęp wolny zł
data od: 2014-06-28
godziny od: 11:00 zł
