Negatywne myśli na własny temat, które pojawiają się w naszych głowach są często przyczyną silnego stresu i podważają wiarę we własne możliwości. Czy możemy coś zrobić aby osłabić ich siłę? Zdecydowanie tak!
Na warsztatach:
– porozmawiamy o tym, kim jest i jak wpływa na nasze życie krytyk wewnętrzny,
– nauczysz się rozpoznawać jego słowa,
– przećwiczysz metodę, która osłabia siłę krytyka i daje motywację do działania,
– sprawdzisz jakie asertywne prawa są Ci bliskie.
A to wszystko po to, żeby cieszyć się życiem, bardziej wierzyć we własne siły, z większą otwartością podchodzić do tego, co Cię spotyka, nie bać się popełniania błędów i budować głębsze relacje z innymi.
Kiedy: 17 maja, wtorek, w godzinach od 12:30 do 15:10
Gdzie: w Wolskim Centrum Kultury, ul. Działdowska 6
Dla kogo: rodzice/opiekunowie/ osoby stojące na progu rodzicielstwa (w pierwszej kolejności z dzielnicy Wola)
Na warsztaty można przyjść z dzieckiem, pozostaje ono pod Twoją opieką.
Warsztaty są bezpłatne. Liczba miejsc jest ograniczona – obowiązują zapisy za pośrednictwem formularza umieszczonego pod informacją o wydarzeniu (zakładka „Aktualności” na stronie Fundacji RoRo: www.fundacjaroro.org).
Warsztaty poprowadzi Agnieszka Amborska – certyfikowany trener, członek Polskiego Towarzystwa Trenerów Biznesu. Lubi inspirować do zmian i do brania życia w swoje ręce. Daje narzędzia, rozbudza motywację do działania. Uczestników swoich warsztatów wspiera w procesie życiowych zmian – w rozwoju asertywności, umiejętności komunikacji oraz zarządzania sobą w czasie, a także w lepszym radzeniu sobie ze złością i ze stresem. Prowadzeniem szkoleń i warsztatów zajmuje się od 2004 roku. Współpracuje zarówno z biznesem jak i z organizacjami pozarządowymi. Prowadzi stronę amborska.pl, jest szefową Fundacji RoRo, współtworzy projekt skierowany do dzieci pracowniaeksperymentu.pl Ma męża i trójkę dzieci, lubi pływać.
ZAPRASZAMY!
Zajęcia są częścią projektu „Rodzicem być – sobą być” współfinansowanego ze środków m. st. Warszawy Dzielnicy Wola
17.05 – Krytyk wewnętrzny, czyli o tym jak osłabić siłę naszego „doradcy” – warsztaty dla rodziców na Woli
OSTATNIO DODANE
Informujemy o tym, co ciekawego można zrobić z dzieckiem w mieście, które zajęcia wybrać, do kogo zwrócić się o pomoc. Wspieramy mamy oczekujące na dzieci, pokazujemy wartościowe artykuły dla dzieci i prezentujemy prawdziwe perełki wśród książek, zabawek, gier planszowych, art. szkolnych, czy sportowych i nie tylko!! Działamy 7 dni w tygodniu.
Zostańmy w kontakcie😊