Joga dla mam z dziećmi. Udział w zajęciach można rozpocząć 4-5 miesięcy po porodzie (w przypadku cesarskiego cięcia to 6-7 miesięcy). Ćwiczenia są dopasowane do możliwości fizycznych uczestników – mała grupa gwarantuje możliwość indywidualnego dostosowania ćwiczeń, nastawionych np. na wzmacnianie dna miednicy, rozciąganie kręgosłupa czy wzmacnianie ramion. Dzieci w czasie zajęć mogą leżeć obok mam na matach lub kocykach, pełzać, nawiązując kontakt z innymi maluchami. Większość ćwiczeń jest dobrana tak, by pogłębiać więzi między mamą a dzieckiem. Zajęcia to dobra okazja dla mam, by wyjść z domu i aktywnie spędzić czas.
Środa, godz. 10.30 mała, grupa max. 6 par (dziecko + mama)
Koszt zajęć: 30 zł (w karnecie) lub 40 zł jednorazowo (dziecko z opiekunem).
Karnet na 4 spotkania, ważny przez 5 tygodni kosztuje 120 PLN.
Szczegółowe informacje na stronie: http://www.doremifa.strefa.pl/szczegoly1.html
Zapisy: tel. 692 925 550, e-mail: info@doremifa.eu – ilość miejsc ograniczona do 10 dzieci w grupie.
miejsce zajęć:
Kawiarnia Nutka Café
oraz Klub Edukacji Muzycznej DO-RE-MI-FA
Warszawa Wola, ul. Obozowa 82A
Joga dla mam z dziećmi – środy godz. 10.30
OSTATNIO DODANE
Informujemy o tym, co ciekawego można zrobić z dzieckiem w mieście, które zajęcia wybrać, do kogo zwrócić się o pomoc. Wspieramy mamy oczekujące na dzieci, pokazujemy wartościowe artykuły dla dzieci i prezentujemy prawdziwe perełki wśród książek, zabawek, gier planszowych, art. szkolnych, czy sportowych i nie tylko!! Działamy 7 dni w tygodniu.
Zostańmy w kontakcie😊