W dniach 20-23 stycznia br. będą prowadzone zapisy na drugą edycję bezpłatnych szkoleń z samoobrony dla pań. W pierwszej edycji wzięło udział ponad 300 mieszkanek Ursynowa, choć chętnych było ponad trzy razy więcej. Szkolenia będą trwały od 25 stycznia do 27 marca, a poprowadzą je wyspecjalizowani instruktorzy z Grupy Reagowania Antykryzysowego „GRAK”. Nauczane techniki są oparte na podstawach autorskiego systemu GROM COMBAT oraz profilowane dla kobiet.
Bezpłatne dla uczestniczek zajęcia będą odbywać się raz w tygodniu przez 1,5 godziny w dwóch lokalizacjach – w sali przystosowanej do sportów walki w Gimnazjum nr 92 przy ul. Koncertowej 4 oraz w sali treningowej znajdującej się w hali widowiskowo-sportowej „Arena Ursynów” przy ul. Pileckiego 122. W ramach zajęć odbędzie się 8 spotkań z uczestniczkami.
Program finansowany jest ze środków Dzielnicy Ursynów m.st. Warszawy i organizowany przy współpracy z Ursynowskim Centrum Sportu i Rekreacji.
Zapisy na zajęcia rozpoczynają się 20 stycznia 2014 r. (poniedziałek) o godz. 9.00 i potrwają do 23 stycznia 2014 r. (czwartek) do godz. 17.00 lub do wyczerpania miejsc. Zgłoszenia przed rozpoczęciem zapisów są nieważne. Uwaga – na zajęcia nie mogą zapisać się uczestniczki, które brały udział w szkoleniach w 2013 roku.
Przed zapisaniem się na zajęcia prosimy o zapoznanie się z regulaminem oraz programem.
Na zajęcia można zapisać się w następujący sposób:
1) e-mailem na adres: gromcombatgirlz@grak.pl
2) za pomocą wiadomości tekstowej sms na nr telefonu 531 403 043 (UWAGA wiadomości tekstowe – wysyłać można od 20 stycznia 2014 r. do 22 stycznia 2014 r. w godz. 9.00-20.00 oraz 23 stycznia w godz. 9.00-17.00)
W każdym ze zgłoszeń należy podać swoje imię i nazwisko, adres email i/lub nr telefonu, rok urodzenia. Zgłoszenia nie posiadające wszystkie ww. informacji będą nieważne! Jedno zgłoszenie może dotyczy tylko jednej osoby.
Liczba miejsc jest ograniczona do 250 i decyduje kolejność zgłoszeń. Pierwszeństwo przy zapisach mają mieszkanki Ursynowa.
Więcej informacji : www.ursynow.pl
Źródło: www.ursynow.pl
W dniach 20-23 stycznia br. będą prowadzone zapisy na drugą edycję bezpłatnych szkoleń z samoobrony dla pań. W pierwszej edycji wzięło udział ponad 300 mieszkanek Ursynowa, choć chętnych było ponad trzy razy więcej. Szkolenia będą trwały od 25 stycznia do 27 marca, a poprowadzą je wyspecjalizowani instruktorzy z Grupy Reagowania Antykryzysowego „GRAK”. Nauczane techniki są oparte na podstawach autorskiego systemu GROM COMBAT oraz profilowane dla kobiet.
Bezpłatne dla uczestniczek zajęcia będą odbywać się raz w tygodniu przez 1,5 godziny w dwóch lokalizacjach – w sali przystosowanej do sportów walki w Gimnazjum nr 92 przy ul. Koncertowej 4 oraz w sali treningowej znajdującej się w hali widowiskowo-sportowej „Arena Ursynów” przy ul. Pileckiego 122. W ramach zajęć odbędzie się 8 spotkań z uczestniczkami.
Program finansowany jest ze środków Dzielnicy Ursynów m.st. Warszawy i organizowany przy współpracy z Ursynowskim Centrum Sportu i Rekreacji.
Zapisy na zajęcia rozpoczynają się 20 stycznia 2014 r. (poniedziałek) o godz. 9.00 i potrwają do 23 stycznia 2014 r. (czwartek) do godz. 17.00 lub do wyczerpania miejsc. Zgłoszenia przed rozpoczęciem zapisów są nieważne. Uwaga – na zajęcia nie mogą zapisać się uczestniczki, które brały udział w szkoleniach w 2013 roku.
Przed zapisaniem się na zajęcia prosimy o zapoznanie się z regulaminem oraz programem.
Na zajęcia można zapisać się w następujący sposób:
1) e-mailem na adres: gromcombatgirlz@grak.pl
2) za pomocą wiadomości tekstowej sms na nr telefonu 531 403 043 (UWAGA wiadomości tekstowe – wysyłać można od 20 stycznia 2014 r. do 22 stycznia 2014 r. w godz. 9.00-20.00 oraz 23 stycznia w godz. 9.00-17.00)
W każdym ze zgłoszeń należy podać swoje imię i nazwisko, adres email i/lub nr telefonu, rok urodzenia. Zgłoszenia nie posiadające wszystkie ww. informacji będą nieważne! Jedno zgłoszenie może dotyczy tylko jednej osoby.
Liczba miejsc jest ograniczona do 250 i decyduje kolejność zgłoszeń. Pierwszeństwo przy zapisach mają mieszkanki Ursynowa.
Więcej informacji : www.ursynow.pl
Źródło: www.ursynow.pl
