Codziennie zapraszamy do MaMa Cafe Fundacji MaMa! Miejsca społecznie zaangażowanego. Chcemy by było przestrzenią dla wszystkich rodziców, wszystkich dzieci, dla wszystkich. Na przeciwko squatu Syrena, w samym sercu Warszawy (ul.Wilcza 27 b). Od poniedziałku do piątku, w godzinach 11.00-13.00 Pasmo Kultury dla dzieci w naszej MaMa Cafe. Darmowe animacje z plastyki, czytanie książek i zabawa. Szczegółowy program zawsze na: www.fundacjamama.pl
Wszystkie warsztaty odbywają się w MaMa Cafe (Warszawa, Wilcza 27 b).
Wstąp do Klubu MaM „Wilczyca”. Wstąp do nas by zadbać o siebie i swoje wartości, by umieć powiedzieć dość negatywnej krytyce w domu, w pracy albo na placu zabaw. Zapraszamy na spotkania, na których będziecie mogły powiedzieć o swoich potrzebach, niepokojach i trudach. Będzie to, okiełznanie problemów i tego, co nas otacza w sposób asertywny. Każda mama będzie mogła podzielić się swoimi rozterkami i wspólnie spróbujemy znaleźć rozwiązania różnych sytuacji z pomocą procedur asertywności. Na koniec naszych spotkań będą proponowane różne formy relaksacji. Będziemy spotykać się w każdą środę, w godz. 11 – 13. Zapisy: Katarzyna Tomaszewska – kasia@fundacjamama.pl
Bezpłatne warsztaty: 8 listopada, godz. 10.00-15.00 – „Jak znaleźć pracę?”Czy ekonomia społeczna to sposób na wyjście z wykluczenia społecznego?” Koniec z niepewnością. Koniec z „nie wiem”. Koniec z „czy mnie przyjmą?” Koniec z bezradnością. Fundacja MaMa zaprasza na szkolenie, w ramach zadania publicznego Kobieca Ekonomia Społeczna realizowanego w ramach projektu m.st. Warszawy „TORO – w poszukiwaniu skutecznych metod wsparcia instytucji ekonomii społecznej”, współfinansowanego ze środków Unii Europejskiej w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego. Zapisy: magda@fundacjamama.pl
Warsztaty: „Stawiam na siebie” . 8 listopada, godz. 17.30. Czujesz zakłopotanie, gdy musisz odmówić? Obrażono Cię i nie umiesz nic z tym zrobić? Ktoś kolejny raz robi coś czego nie chcesz i nie umiesz się sprzeciwić? Spoglądając w lustro masz w głowie same negatywne komentarze? Nie wiesz jak mówić by być zrozumianym? Warto być świadomym siebie w świecie, który często przytłacza nas mnóstwem bodźców – umieć odmówić, wyraźnie zabronić obraźliwej krytyki i jasno zakreślić swoje granice. Czas trwania: 10 spotkań po 2h, Cena: za 10 spotkań warsztatowych 400zł. Zapisy: maja.garlinska@gmail.com
Warsztaty „Stawianie granic w związku. Czyli jak być wyrozumiałym, ale nie bezwolnym”. Czy zadajesz sobie pytanie co zrobić, gdy kolejny raz ulegniesz presji, rezygnując z własnego zdania? A co, jeżeli sytuacja dotyczy relacji z bliską Ci osobą? Jak sobie poradzić z ciągłymi wybuchami gniewu i bezradnością w trudnych chwilach?Może warto podjąć próbę świadomego dialogu z partnerem i… ze sobą. Na naszym warsztacie zwrócicie szczególną uwagę na Wasze indywidualne potrzeby i zakreślanie granic, które mogą dać Wam poczucie bezpieczeństwa. Łagodne ale stanowcze „nie”, wtedy, gdy coś nie jest w zgodzie z Wami, może pomóc Wam zachować autonomię. Termin: 10-11.11 2012 godz. 9.00 – 17.00 (2 spotkania po 8 godzin). Koszt warsztatów: 250 zł. Chętnych prosimy o kontakt: 608 383 584, maja.garlinska@gmail.com
Cykl warsztatów Naturalnego Rodzicielstwa i masażu Shantala (Terminy: 16,22 listopada – 10.30-13.00). Kurs obejmuje naukę masażu dzieci i dorosłych, podstaw prawidłowej pielęgnacji neurorozwojowej niemowlęcia wg techniki Shantala, kąpiel w wiaderku oraz tematy: Rodzicielstwo Bliskości, naturalne kosmetyki do masażu i pielęgnacji, Zabawy Fundamentalne, chustonoszenie, naturalne pieluszkowanie, pierwsze stałe pokarmy, porady laktacyjne (tematy dostosowywane są do potrzeb i zainteresowania rodziców). Zapisy i szczegółowe informacje: kasia@kolebkanatury.pl
Zapraszamy na Burleskę dla MaM. Pin Up Candy– prekursorka polskiej burleski pokaże Wam jak poruszać się w sposób zmysłowy i jak polubić swoje ciało. Podczas godzinnych zajęć poznacie technikę tańca z boa, poćwiczyć burleskową mimikę oraz napić się kieliszka szampana. Dla chętnych warsztaty tassel twirling – praca z pasties! Wszystko po to aby poczuć powiew kobiecości i choć na chwilę odebrać się od codzienności. W każdy poniedziałek ! Siedziba Fundacji MaMa (Warszawa, Wilcza 27 b). Zapisy: kasiao@fundacjamama.pl
Bezpłatne porady psychologiczne MaMy. Fundacja MaMa zaprasza na: Konsultacje psychologiczne: cykl 3-5 spotkań, trwających zwykle 50 min, służących rozpoznaniu problemów i określeniu potrzeb osoby zgłaszającej się po pomoc, wstępnym przyjrzeniu się ich przyczyn oraz udzieleniu pierwszych informacji dotyczących możliwych form pomocy. Konsultacje dla par: to spotkanie partnerów rozpoczynających wspólne życie lub z dłuższym stażem związku, znajdujących się w sytuacji kryzysowej. Sesje odbywają się z udziałem terapeuty, mają na celu wstępne przyjrzenie się zgłaszanym problemom oraz potrzebom partnerów, nazwanie i zrozumienie źródeł konfliktów, oraz udzielenie informacji dotyczących możliwych form pomocy. Psychoterapię krótkoterminowa: służy głębszej pracy nad problemami zgłaszanymi przez klienta. Skierowana jest do osób które borykają się z kłopotami emocjonalnymi, trudnościami w utrzymywaniu i budowaniu relacji z innymi, którym zależy na zmianach, a same nie mogą sobie z nimi poradzić. Zapisy: Wilejka Zagórowska, tel 796-296-736.
Codziennie zapraszamy do MaMa Cafe Fundacji MaMa! Miejsca społecznie zaangażowanego. Chcemy by było przestrzenią dla wszystkich rodziców, wszystkich dzieci, dla wszystkich. Na przeciwko squatu Syrena, w samym sercu Warszawy (ul.Wilcza 27 b). Od poniedziałku do piątku, w godzinach 11.00-13.00 Pasmo Kultury dla dzieci w naszej MaMa Cafe. Darmowe animacje z plastyki, czytanie książek i zabawa. Szczegółowy program zawsze na: www.fundacjamama.pl
Wszystkie warsztaty odbywają się w MaMa Cafe (Warszawa, Wilcza 27 b).
Wstąp do Klubu MaM „Wilczyca”. Wstąp do nas by zadbać o siebie i swoje wartości, by umieć powiedzieć dość negatywnej krytyce w domu, w pracy albo na placu zabaw. Zapraszamy na spotkania, na których będziecie mogły powiedzieć o swoich potrzebach, niepokojach i trudach. Będzie to, okiełznanie problemów i tego, co nas otacza w sposób asertywny. Każda mama będzie mogła podzielić się swoimi rozterkami i wspólnie spróbujemy znaleźć rozwiązania różnych sytuacji z pomocą procedur asertywności. Na koniec naszych spotkań będą proponowane różne formy relaksacji. Będziemy spotykać się w każdą środę, w godz. 11 – 13. Zapisy: Katarzyna Tomaszewska – kasia@fundacjamama.pl
Bezpłatne warsztaty: 8 listopada, godz. 10.00-15.00 – „Jak znaleźć pracę?”Czy ekonomia społeczna to sposób na wyjście z wykluczenia społecznego?” Koniec z niepewnością. Koniec z „nie wiem”. Koniec z „czy mnie przyjmą?” Koniec z bezradnością. Fundacja MaMa zaprasza na szkolenie, w ramach zadania publicznego Kobieca Ekonomia Społeczna realizowanego w ramach projektu m.st. Warszawy „TORO – w poszukiwaniu skutecznych metod wsparcia instytucji ekonomii społecznej”, współfinansowanego ze środków Unii Europejskiej w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego. Zapisy: magda@fundacjamama.pl
Warsztaty: „Stawiam na siebie” . 8 listopada, godz. 17.30. Czujesz zakłopotanie, gdy musisz odmówić? Obrażono Cię i nie umiesz nic z tym zrobić? Ktoś kolejny raz robi coś czego nie chcesz i nie umiesz się sprzeciwić? Spoglądając w lustro masz w głowie same negatywne komentarze? Nie wiesz jak mówić by być zrozumianym? Warto być świadomym siebie w świecie, który często przytłacza nas mnóstwem bodźców – umieć odmówić, wyraźnie zabronić obraźliwej krytyki i jasno zakreślić swoje granice. Czas trwania: 10 spotkań po 2h, Cena: za 10 spotkań warsztatowych 400zł. Zapisy: maja.garlinska@gmail.com
Warsztaty „Stawianie granic w związku. Czyli jak być wyrozumiałym, ale nie bezwolnym”. Czy zadajesz sobie pytanie co zrobić, gdy kolejny raz ulegniesz presji, rezygnując z własnego zdania? A co, jeżeli sytuacja dotyczy relacji z bliską Ci osobą? Jak sobie poradzić z ciągłymi wybuchami gniewu i bezradnością w trudnych chwilach?Może warto podjąć próbę świadomego dialogu z partnerem i… ze sobą. Na naszym warsztacie zwrócicie szczególną uwagę na Wasze indywidualne potrzeby i zakreślanie granic, które mogą dać Wam poczucie bezpieczeństwa. Łagodne ale stanowcze „nie”, wtedy, gdy coś nie jest w zgodzie z Wami, może pomóc Wam zachować autonomię. Termin: 10-11.11 2012 godz. 9.00 – 17.00 (2 spotkania po 8 godzin). Koszt warsztatów: 250 zł. Chętnych prosimy o kontakt: 608 383 584, maja.garlinska@gmail.com
Cykl warsztatów Naturalnego Rodzicielstwa i masażu Shantala (Terminy: 16,22 listopada – 10.30-13.00). Kurs obejmuje naukę masażu dzieci i dorosłych, podstaw prawidłowej pielęgnacji neurorozwojowej niemowlęcia wg techniki Shantala, kąpiel w wiaderku oraz tematy: Rodzicielstwo Bliskości, naturalne kosmetyki do masażu i pielęgnacji, Zabawy Fundamentalne, chustonoszenie, naturalne pieluszkowanie, pierwsze stałe pokarmy, porady laktacyjne (tematy dostosowywane są do potrzeb i zainteresowania rodziców). Zapisy i szczegółowe informacje: kasia@kolebkanatury.pl
Zapraszamy na Burleskę dla MaM. Pin Up Candy– prekursorka polskiej burleski pokaże Wam jak poruszać się w sposób zmysłowy i jak polubić swoje ciało. Podczas godzinnych zajęć poznacie technikę tańca z boa, poćwiczyć burleskową mimikę oraz napić się kieliszka szampana. Dla chętnych warsztaty tassel twirling – praca z pasties! Wszystko po to aby poczuć powiew kobiecości i choć na chwilę odebrać się od codzienności. W każdy poniedziałek ! Siedziba Fundacji MaMa (Warszawa, Wilcza 27 b). Zapisy: kasiao@fundacjamama.pl
Bezpłatne porady psychologiczne MaMy. Fundacja MaMa zaprasza na: Konsultacje psychologiczne: cykl 3-5 spotkań, trwających zwykle 50 min, służących rozpoznaniu problemów i określeniu potrzeb osoby zgłaszającej się po pomoc, wstępnym przyjrzeniu się ich przyczyn oraz udzieleniu pierwszych informacji dotyczących możliwych form pomocy. Konsultacje dla par: to spotkanie partnerów rozpoczynających wspólne życie lub z dłuższym stażem związku, znajdujących się w sytuacji kryzysowej. Sesje odbywają się z udziałem terapeuty, mają na celu wstępne przyjrzenie się zgłaszanym problemom oraz potrzebom partnerów, nazwanie i zrozumienie źródeł konfliktów, oraz udzielenie informacji dotyczących możliwych form pomocy. Psychoterapię krótkoterminowa: służy głębszej pracy nad problemami zgłaszanymi przez klienta. Skierowana jest do osób które borykają się z kłopotami emocjonalnymi, trudnościami w utrzymywaniu i budowaniu relacji z innymi, którym zależy na zmianach, a same nie mogą sobie z nimi poradzić. Zapisy: Wilejka Zagórowska, tel 796-296-736.
